Bibiche et le régime Jogging

mexicain j'adore aussi ..... j'adore tout ce qui est épicé, d'ailleur j'avais lu que manger épicé faisait bruler + de calories lol

moi j'suis dégoûtée, on en avait un franchement super bon, un peu plus classe qu'un autre qui faisait cantine, et il a fermé.... Vraiment dommage !

ah oui les fajitas hum j'adore, on en fait à la maison car ils vendent des "kits" pas mal du tout

oui c'est bon ! J'ai goûté là bas des enchiladas, hyper bons, quesadillas poulet avec du fromage et du poulet encacahuetado avec cacahouète dans la sauce et riz, bon pas light mais très bon !

hum arrete j'ai une faim de loup ne me parle pas de bouffe

bon les filles je vous laisse et je vous dis à demain avec la pesée
bonne soirée à vous toutes bisous

Bonne soirée et bon resto violaine à demain bisous !

kikou bibiche,
bravo pour ta pese moins 500gm ,c trop cool.
svp ,c pour quand les peses!!!quels jrs finalement,j'ai raté votre discution .
j'espere que tu vas passer une bonne soirée entre ton diner italien et ton concert ,demain tu vas etre kao :)
bisou

coucou les filles

soirée super, concert sympa, on a bien rigolé et comme le chanteur était un copain d'une copine, on a papoté avec lui après ... sympa. par contre hier soir resto de dernière minute près de la salle de concert car on a pris du retard. j'ai mangé une pizza à la viande hachée et légumes. super bonne franchemnet je ne regrette pas...


Sinon la nuit a été courte mais je suis en pleine forme ce matin. si j'ai le temps ce soir, ca sera petit footing, mon chéri fait une soirée bowling avec le boulot alors ca sera l'occasion...

bon mes repas du jour :

ce matin rien, pas faim du tout, là je me prends un cappuccino et je me suis ramenée une pomme deux clémentines et une banane pour la matinée.

pour ce midi j'ai une soupe au cas où je n'aurai pas le temps de sortir avec une copine me chercher des pates (light of course la sauce)

ce soir aucune idée pour le moment ca va etre la course car direct après le boulot ikéa et après footing si je ne suis pas morte de fatigue, ca sera un truc vite fait et light... histoire de ne pas prendre avant le weekend...

ah oui sinon ben ma récap du jour : -700g pour moi depuis lundi, je vais de ce pas changer ma tite réglette...

gros bisous

Violaine

Bravo violaine ! Super ! T'as encore perud entre hier et aujourd'hui ! Félicitations ! Gros bisous !

ma belle violaine, c super.

Merci bcp Delphine, je crois que le sport y ait pour beaucoup alors on se motive et on bouge ses fesses.

en tous cas mon objectif de changer de dizaine pour la saint valentin va etre difficile à atteindre je crois...

Mais non, mais non ! Accroche toi ! Tu vois que tu arrives à perdre en faisant du sport, alors continue ! Il reste à peu près 15 jours et tu n'as plus que 2,8 kg à perdre pour changer de dizaine, c'est jouable je suis sûre !

oh oui t'inquiètes je ne me demotive pas
motivation motivation

Violaine, c'est super pour ta perte de poids. En plus, tu motive tout le monde.

Bravo , je pense que le changement de dizaine est jouable pour la st valantin ...
En tout cas, tes efforts payent, c'est cool, maintenant arrive le we donc prudence ....
courage à toi et encore bravo

Vous avez raison les filles, si je fais vraiment des efforts, je peux y arriver pour la saint valentin. il me reste deux semaines après tout ... ca fait 1,5 par semaine ... allez go

ben oui ou au pire tu en sera très proche ! Bon je sais c'est pas pareil ! Mais au moins tu as la carotte pour te faire avancer !

bravo violaine !! t'y es presque !!! d'ailleurs on te laissera pas craquer si pres du but :)

grosses bisess

ben dis donc si j'arrive à craquer avec tous les messages de soutien que j'ai ... non c pas possible !!!

ben non t'as pas intérêt ! Bon écoute moi je vois pas les chiffres sur la balance baisser alors faut bien que je reporte ça sur quelqu'un ! Alors au boulot ! Hop hop hop !

j'y travaille les filles...

alors ce midi pour moi

pates sauce aux légumes + parmesan (ben oui faut bien un produits laitiers)
un coca light que je vais prendre cet après midi et il me reste mes fruits (j'ai mangé la banane ce matin...)

allez je vais bosser un peu

violaine,bravo pour tes 700gm ,continue continue continue ,en plus t'as pris une pizza viande hachée,miam miam

elle était si bonne cette pizza je ne regrette rien...
bon les filles je suis naze, la nuit a été courte, il fait chaud dans le bureau, je vais m'endormir... et puis j'ai pas envie de travailler le vendredi après midi ...

ce weekend

ce soir repas à la maison
demain matin pt déj à la maison + vélo si le temps le permet
demain midi déjeuner chez papa : légumes viande et pdt au menu
demain soir buffet pour l'anniversaire d'un copain
dimanche midi soit buffet soit chez nous
dimanche soir ... euh soupe ca serait bien quand meme

Niveau sport :

ce soir footing
demain matin vélo ou autre s'il pleut
dimanche soir ca serait bien que je cours aussi... ou stepper

ah oui je ne vous ai pas dit, chronopost m'a appelé car ils sont passés hier et y avait personne alors ils repassent demain matin. enfin ... je vais pouvoir alterner footing et stepper la semaine prochaine

super programme , y'a qu'a s'y tenir :) et lundi que de jolies surprises
pr les buffets , mise sur les salades :) ca cale et c bon
pr le stepper , c genial !! il commencait a se faire desirer celui la :)
profite bien de ton week end , ca passe trop vite !! g pas senti le mien passer .........
biiiz