Pookinette et le regime Jogging

sandra : pour minimiser , soit t'en prends pas soit t'en prend une seule :) ou alors 3 mini crepes !! c dans la tete que ca se passer , au boout de la 2eme tu te diras ha mais c bcp .... :) sinon je ne vois pas comment on peut minimiser :)

melanie , je suis contente que tu te prennes en charge et sur tt les plan !! c super !! vive la nouvelle vie sans prise de tete :)

Coucou mélanie ! Bon c'est super tu te donnes les moyens d'agir ! Je te souhaite de tout coeur que ça marche pour ta maison ! Tiens nous au courant ! Pour tes menus impec ! Continue comme ça ! Gros bisous !

Courage, Mélanie on est avec toi et je t'envoie plein d'ondes positives pour ta maison ...

ma belle.

on veut la voir cette maison et a quand la cremaillere !!!

ah oui moi je veux etre invitée noublie pas qu'on est voisines

bon les filles j'ai pas eu le courage ! j'ai voulu annoncer a mon copain que c'etait fini , je l'ai fait mais la je ne m'attendai pas a sa reaction et j'ai decider de lui donner une deuxieme chance , je verrai bien !! vous allez dire que je sais pas ce que je veux mais j'aime bien toujours donner l'occasion au gens de se rattraper !! en attendant j'ai toujours pas fait mon sport aujourd'hui !!!! côté menus:

Ptit dej: 3 crepes au nutella

dejeuner: pâtes au beurre
haricots verts
1 fricadelle

Dîner: Le reste de paella

Demain matin je vais faire ma seance d'equitation et demain aprem c'est footing + muscu!! promis

c que tu l'aimes encore et qlq part c une 2 eme chance que tu te donnes a toi aussi :) j'espere que ce sera la bonne
bisouuus

peut etre que votre couple n est pas fini, je vous souhaites beaucoup d amour a tous les 2. et aussi beaucoup de bonheur.

mais non c pas que tu ne sais pas ce que tu veux, si tu réfléchis c que tu as encore des sentiments pour lui. lancez à vous à fond dans votre histoire et vous verrez où ca vous mene
bisous

Ben non au contraire, c'est bien ta réaction, tu es humaine, encore amoureuse ! Donnez vous une 2ème chance, qui sait peut être que ça aura fait réagir ton homme dans le bon sens ! Je vous le souhaite de tout coeur ! Mais c'est bien de lui en avoir parlé, ça te permet d'avoir vidé ton sac et de jouer franc jeu ! Pour le sport, essaie si tu peux, parce que j'ai quand même repéré les crèpes au ptit déj avec du nutella ! petite coquine ! C'est la chandeleur avant l'heure ! (et en plus ça rime ! ) Allez gros bisous ma belle !

Lool Delphine trop marrante!! Attention Elle a les radars pour le Nutella!!!

Ou sinon Mélanie ne t'inquiétes pas comme dises les filles si tu lui as donné une deuxiéme chance c'est vraiment que tu l'aimes encore..
J'avoue ce n'est pas facile a prendre des décisions comme ca!! Pése le pour et le contre et sache que le plus important c'est que toi tu te sentes bien!!
Bisou ma belle

les autre filles ont raison et je suis en période de seconde chance .....
le nutella n'est pas passé inaperçue lol

coucou Mélanie,

alors comment vont les amoureux aujourd'hui ?

Merci les filles !! J'espere que ca le fera reagir dans le bon sens ! pour l'instant je ne peux trop rien dire , mais bon on verra bien. Si vraiment ca ne marche pas , je m'y prendrai autrement la prochaine fois, car la ca aurai tres difficile de vivre sous le même toit en etant plus ensemble ! lui ne le consoit pas, j'aurai du aller a l'hôtel le temps de trouver un appart, pas top Côté sport: ce matin 1h30 d'equitation + 15minutes de stepper+ un peu d'abdos

Delphine c'est promis j'ai terminer les crêpes !!

Ptit dej: 3 minis crepes dont 2 au nutella + 1 verre de lait

Dejeuner: Oeufs brouillés aux asperges
60 gr de pain + fromage
1 orange

Dîner: Pommes de terre a l'eau
Salade de tomates
2 tranches de jambon
1 petit bol de mousse latte macchiato ( la mousse light que j'ai trouver !!! ) c'est super bon !!!!

pas bien du tout les crepes avant la chandeleur !!!!!
mais c trop bon, je t excuses pour cette fois!!!!!!!!!

Bravo pour ta séance de sport, top
bon arretez de parler des crepes les filles c ava pas là

! Bravo mélanie pour le sport ! Continue sur cette lancée, et j'espère que tout va s'harmoniser avec ton chéri. Gros bisous !

je te souhaite que du bonheur pour ce nouveau depart :)

bisouuuuuuuuuuuuuuuuus

je suis sure que ca va aller et sur tt les plans :)

coucou Mélanie,
c'est bien pour ton sport
Pffffff, à force de parler de crepes, j'en ai envie moi maintenant ....

allez vite voir la recette, hummm !!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou,
j'espere que cette 2éme chance pour votre couple ,ça va etre un nouveau depart pour bp de bonheur.
bravo pour le sport ,continue continue continue ,pour mériter les crepes de la chandeleur :)
dimanche c la chandeleur ,je vais me faire moi aussi des crepes :)

Salut les filles ! aujourd'hui fut plutôt une bonne journée ( a part ce matin ou je me les suis caillée !! ) j'etais toute la matinée sur le terrain ( a crapahuter dans les champs !! ) pour le sport je me suis arreter la lol

Petit dej: 2 tranches de pain aux cereales + confiture
1 verre de lait

Dejeuner: Pâtes aux tomates
1 steack haché
1 orange
2 petits pains d'epices

Dîner: Terrine aux 3 legumes ( pommes de terre, carottes, poireaux )
1 orange

je ne mange rien d'autre car dans la terrine j 'ai des oeufs , de la creme fraiche et du fromage , bref un plat complet quoi !!!! je vais vous laisser la recette .

bsr pookinette,
c vrai que ton gratin à l'air sympa ,es ce que c'est une recette wetwet!!

enfin je voulais dire terrine

hum ca a l'air sympa ta recette, tu nous la donne dis ?