regime hotesse de l'air ??? !!!!! ou regime natman ???!!!

je sais pas si vous en avez entendu parlé de ce regime qui promet 4kg en 4 jours !!!
pour ma part je ne l'ai jamais essayé !!!
a ce que g lu ! il ne faut pas le faire plus d'une fois par mois ....
il faut le suivre a la lettre ne pas en changé une virgule

Jour 1 :
Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi :1 steak grillé + laitue + tomates + 1 pomme
Le soir : 2 ufs dur + haricots vert + pamplemousse

Jour 2 :
Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 1 steak grillé + salade laitue + 1 grd verre de jus de tomate
Le soir : courgettes + choux fleur + haricots vert + compote de pomme

Jour 3 :
Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : steak grillé +laitue + céleri + 1 pomme
Le soir : poulet grillé + tomates + 1 grd verre de jus de prune

Jour 4 :
Le matin : pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 2 ufs dur + haricots vert + 1 grd jus de tomates
Le soir : steak grillé + laitue + 1 jus dananas


ya ce lien aussi :
http://pagesperso-orange.fr/AKBB/natman.htm


l'une de vous l'a deja essayé ?? vous en pensez quoi ???

je l ai aussi, mais je ne l ai jamais essayé.
je connais des filles qui l on fait et il marche vraiment...
a voir, je pense qu il est quand meme bien sur peu de temps, car il manque le laitage pour le calcium.

je crois que je vais le faire du pemier au 4 janvier !! histoire de purger un peu les exces des fetes :)
si ca vous dit , on le suit ensemble :) ca va etre plus motivant

ça sera non pour moi car je suis au regime soupe jusqu au 01/01, ça me fera trop.
mais j essaierai surement plus tard.

ca ressemble étrangement à un régime protéiné, pas du tout de féculent et dans un régime protéiné c'est à partir du 4è jours que l'on a plus faim. alors good luck les filles, c pas pour moi ce genre de régime.

je pense a un reequilibrage en douceur , je le fais juste pour reperdre les kilos pris pendant les fetes seulement , une sorte de cure purgatoire ,c clair que je ne pourrai pas le faire longtemps , deja la , hate d'etre a lundi pour me peser et avoir le verdict des 4 jours :)
en cure detox oui , mais pas plusss
bisouuuus

Alors la moi aussi je vais le tester celui-ci!! En plus de ca cela rentrera dans mon objectif de ne pas manger de féculent et fortement réduire les graisses
Je vous tiens au courant je vais essayer de le commencer demain si j'ai le temps de faire des courses ce soir...
Bisous las chicas

je vous souhaite bien du courage , moi g tenu 3 jours , et ca m'a crevé !!
peut etre que c t mon etat qui predisposait a ca !!!
mais pour le moment je ne me vois plus en faire un comme ca !!!
je crois que des samedi je reviens sur mon scarsdale :)
bon courage a vous les filles

Le problème avec ca c'est que vous regrossisez juste après! Ce qu'il faut dans tout les régimes, c'est inclure assez de proteine: par exemple les régimes soupes c'est très très mauvais, vous perdez de la masse musculaire, et puis moins on a de muscles, moins on brule de calories par jour! Ensuite, après le régime, si par exemple vous mangez 1000 kcal par jour avec votre régime pendant 2 semaines, il faut toutes les 2 semaines ajouter 200 kcalories a votre alimentation quotidienne, et puis vous allez continuer a perdre, moins vite, tout en vous stabilisant! C'est sur que si on mange 600 kcal pendant 4 jours et puis que apres on mange un steak frites ... l'organisme il stocke lol

ma liz, tu t y connais super bien.

Salut a toutes !!

apres une grossesse on se sent toujours grosse

jaimerais donc commencé ce regime mais si quelqu'un veu bien le faire avec moi je serais encore plus motivé.

bref si ca interesse quelqun repondez moi !!!

merci d'avance.