Re: krikchette et son regime :)

par bibiche357 Ven 1 Fév - 10:19

alors Hana, tu profites de ton weekend j'espère . hum le poisson j'adore, j'epsère que tu en as bien profité

par krikchette Ven 1 Fév - 11:01

pour en avoir profité ben j'en ai laaargement profité :)

au diner c t top :
calamar , crevette et merlan
salade de crudité
salade de poivron
un verre de vin

mais l'apero :
3 bieres !!!!!!! je sais c enorme

et bien apres le diner :
une crepe nutella et fruit ( la aussi g deconné )

une soirée a 20 pts !!! c fouuuu
d'ailleurs v me faire une heure de sport today

sur ma chere balance : +200 gr !! je suis a 70
et en meme temps c le week end donc d'ici lundi je suis sure que ca va aller :)

par lalalereu Ven 1 Fév - 11:16

Bon c'est pas méchant tout ça ! En plus tu avais fait une réserve de points non ? Allez fais bien ton sport, mange de nouveau équilibré et comme tu dis tout sera rentré dans l'ordre lundi ! Gros bisous !

par bibiche357 Ven 1 Fév - 11:40

mais oui ca sera effacé dès lundi, et puis 200g c rien du tout

par kikita1980 Ven 1 Fév - 12:38

allez ne t'en fais pas tu es en we donc d'ici lundi, tu vas perdre ...
courage, nous le we va commencer donc je reste prudente il faut que je prévois mes menus du we...

par krikchette Ven 1 Fév - 12:45

coucou :)

pour le moment je ne m'engoisse pas :)

, mon pti dej : un café
j'avais pas faim :)

dejeuner :7pts
poulet
gratin de courgette
salade verte tomate
une tranche de pain

par krikchette Ven 1 Fév - 13:45

mon reveil de ce matin :

un bon tremblement de terre !!! ca fesait un moment qu'on en avait pas eu !!! et c la surprise a chaque fois !!! ce matin , secouée secouée :) 5,2 sur l'echelle de richter !! c bcp quand meme ... mais heuresement pas de degats
bizz

par lalalereu Ven 1 Fév - 13:58

ouh la la ! Que de frayeurs, c'est beaucoup quand même 5,2...Ben dis donc... affraid

par brioche Ven 1 Fév - 16:22

bonjour hana,
sans commentaire sur notre pesé d'aujourd'hui,juste que j'espere vraiment lundi cruella va etre plus sympa :)

par krikchette Ven 1 Fév - 18:21

ca fait du bien !! une ptite sieste , mais c fou ce que ca creuse .....

donc au reveil

un carré de chocolat et une clementine :) ca va deja bcp mieux

j'essairrai de faire une heure de fitness
c fou , vous me motivez ttes avec votre sport :)

par pookinette5 Ven 1 Fév - 21:39

Coucou Hana !!! pas top le reveil ce matin !! le tremblement de terre en plus de Cruella ..... Laughing

mais t'en fais pas 200gr c'est rien tu les auras reperdu d'ici lundi !! courage

par krikchette Ven 1 Fév - 23:20

j'espere bien les reperdre :) !! et puis ca aurait pu etre pire vu mes repas d'hier :)

mon diner: 7,5pt

risotto :
riz 4pts ( en fait g pas peser !! donc je compte large )
poulet 1 pt
oignon tomate thym persil 0pt
huile d'olive 0,5 pt
fromage 2pt
une clementine 0pt

journée : 7+1+8 = 16 pts /19 ( pas d'activité today)

je suis contente , sans trop compter dans le journée je ne depasse pas mon quotat !! meme que je rembourse qlq pts d'hier :)

pas de sport !! trop la flemme

par betty2401 Sam 2 Fév - 1:53

dejas la fin du week end pour toi !!!
courage ma puce, tu vas cartonner en toubib.
krikchette et son regime :) - Page 14 24582

par krikchette Sam 2 Fév - 9:14

deje debut de semaine Sad

ca defile trop vite .....

petit dejeuner :4pt

un café 0pt
un yaourt nature 1pt
3 pruneaux 0,5pt
une tranche de pain avec fromage fondu 2,5 pt
une orange 0pt

hop c partiiiiiiii , bon week end a vous
bisouuuuus

par bibiche357 Sam 2 Fév - 12:48

et oui début de la semaine puor toi et weekend pour nous, bon ca va on est au courant maintenant car avant je ne comprenais rien. travaille bien
bisous

par krikchette Sam 2 Fév - 17:19

dejeuner :8pts

poulet 2pts
riz 1pt
legume vapeur 1pt
salade variée 1 pt
vinaigrette 1pt
café 0,5 pt
1,5 pt en plus pareceque g mangé a l'exterieur donc je sais pas trop comment ils cuisinent ( les graisses peuvent se cacher partout héhéhhéé)

par lalalereu Sam 2 Fév - 21:57

Coucou hana ! et bien bon courage pour ta semaine ! Et pour tes menus : krikchette et son regime :) - Page 14 762476

continue comme ça ma belle ! Gros bisous !

par krikchette Sam 2 Fév - 23:41

merci delphine :)

pour le diner :5pts

une tanche de pain 1 pt
une salade : salade verte , tomate , oignon , surimi 2 pts
vinaigrette : yaourt , sauce soje , huile de colza ,basilic 2pt
une orange

journée : 4 + 8 +5 = 17 pts

je suis assez contente de ma journée :)
biiiiz

par brioche Dim 3 Fév - 2:05

c vrai que t'as journée est parfaite par rapport à ton weekend Razz

,j'espere qu'on verra nos efforts sur cruella lundi :)

par bibiche357 Dim 3 Fév - 16:37

tu peux etre contente de ta journée, tu manges bien équilibré et tu gères tes points, bravo ma belle.

par krikchette Dim 3 Fév - 21:37

petit dejeuner :3pts

café chicorée 0 pt
pain 1 pt
fromage 2pt
une orange 0 pt

dejeuner : 7 pts

salade de riz , pain

diner :7,5pts
surimi 2pt
pain 2pt
fromage 3pts
pruneaux 0,5pt

les extras de la journée : 1,5pt

un café 0,5pt
un capuccino 1pt

total : 18pts

et 30 min de marche rapide

demain le grand jour ............ Shocked

par betty2401 Dim 3 Fév - 22:10

bravo ...

krikchette et son regime :) - Page 14 742641

hana, je pense que la pesée de demain va etre au top..
tu dois languir ???

par krikchette Dim 3 Fév - 22:22

j'espere qu moins reperdre les 200 ou 300 gr du dernier week end :)
mais comme mon transit est au super ralentis en ce moment !! j'apprehede un peu ...

par Dymite Dim 3 Fév - 22:57

T'inquiétes pas ma belle tout va bien se passer demain!! tu as assuré ces 2 derniers jours au niveau des tes menus avec un peu de sport les 200gr passeront inapercu
Bisou ma belle krikchette et son regime :) - Page 14 963664

krikchette et son regime :) - Page 14 963664

par brioche Dim 3 Fév - 23:21

j'espere que demain on aurra une bonne surprise sur cruella :)
bisous
ps:on dois apprendre à manger le weekend ,pour ne plus avoir de mauvaise surprise ,je pense que c ça mon objectif de la semaine

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