krikchette et son regime :)

les fiiiiiiiiiiiilllles , je vous assures que g pensé a vous tte la soirée !! mais avec ca !!! pas pu gerer le truc !!!!

en gros !! :
2 parts de pizza
et 1 verre de vin
et une tite biere

je sais c pas top

et encore , g dis non aux chips , aux olives ,aux noix ,aux chocolats ,aux cacahuettes ...

le tt en face d'un navet (le film)

en fait je me dis que ca aurait ^pu etre la cata pr les deux repas !!!

je vous embrasse les fifilles

bonjouuuuur

ce matin ,
un café 0pt
4 pruneaux 1pt je pense vu que 3 pruneaux c 0,5 pt
pain 2 pts

en tt 3 pts !!!
j'introduirai un yaourt ou le lait a partir de lundi !!!! et oui je digere tres mal ce genre de truc ,et encore plus le matin :)

en route pr le wet wet
bisouuus
hana

le dejeuneeeeer : ( pas fait les courses , du coup pas grand chose dans le frigo) je sortirai apres :)

donc :

2 yaourt nature 2pts
cereales fitness aux fruits : 4pt
une ptite banane : 1 pt

ca fait quand meme 7 pts :)

m'en reste 10 pr la collation et le diner :)

bisouuus

super ma belle hanna, je crois que tu es bien partie, continue !!!
cruella n a qu a bien se tenir.

alors pr ce soir :)

macaroni bolognaise je vous explique :)
ma sauce : tomate oignon courgette hebre et viande hachée 1cas huile d'olive et de l'ail
une petite cuillere de fromage rapé
je pense qu'en tt ca fait bien 5 bon points non ?? !!!!
en fait les pates 4point
l'huile d'olive 1point
et le reste zero !!!

faut que je m'habitue a tt compter moi :)

ha oui , pour ma collation : 3 pruneaux , 0,5

et en soirée , pense prendre un fruit

ca me fait meme une economie de 4 pts :)

donnez moi votre avis
bisouuuuuuuuuus

super !!!
dis moi pour les pates, moi je comptes:
100g aux oeufs 2.5pts cuites.
fraiches, les 80g 2pts.
et toi ???

je sais pas a quoi elles sont !!! je sais que c pas des pates fraiches !! ca doit etre celles aux oeufs alors !! enfin c des paquet tt pret :)
et comme j'en ai pris un peu plus de 6cas , g doublé le nombre de points :)

faut que je m'achete une balance pr les aliments :)

ya erreur de calcul :) je crois
g oublié de compter la viande hachée !! 3pts :)

aller en tt un diner a 8 pts :)

je commence a m'embrouiller je crois , ca promet .....

moi je notes tous se que j ai prevue chaque matin et je comptabilises. apres le soir en fonction de se que j ai pris ou pas pris je refait mes calcules. si je notes pas je ne c plus, je m embrouilles aussi.
au reunion ww, elle dit qu il faut noter tous les jours et peser aussi.
pour le moment je preferes faire a la lettre...

c ce k'il faut que j'aprenne a faire , merci pr le conseil betty
bisouuus

les filles , je crois que je me suis un peu oubliée , g mis une tonne de photos dans la galerie sans m'en rendre compte ....

capuccino 1pt
pain 2pts
3 pruneaux 0,5pt
1 orange 0pt

pti dej 3,5pt , pas yaourt ce matin g cours ,pas envie d'avoir mal au ventre ce matin :)

bisouuuuuuuuuus
bon dimanche :)

super album, de tres jolies photos. beau couple.
tu es tres jolie, ta soeur te ressemble beaucoup.
bisous.

bijour krikchette,
tres sympa tes photos ,il y a mm une de toi et moi à Bougie.
merci à toi de m'avoir parler de ce forum ,j'apprend à mieux manger ,en plus j'ose un nouveau regime wetwet .
bonne journée
bisouuu

merci bcp betty pr les compliments
amina , pour bougie c quand tu veux

good news , g acheter une balance pour les aliments :) elle a l'air sympa :)

mmmm je suis calée et oui je viens de dejeuner !!!


salade verte tomate oignon sans vinaigrette 0pt
du gigot en cocotte 3 pts
PDT rissolées 3 pts

yé plus faim !!

la ca fait 6pt , pti dej 3,5pt !! quasi 10 pts !!! il en reste 10 pr le soir

collation :

1 yaourt
2 biscuit a la suilleure
1 carré de chocolat

le tt : 2,5 pts

tu vois je trouve qu en comptant les points, on a l impression qu on ne va pas arriver a tous les utiliser !!!
c bien tes repas aujourd hui.
bravo.

Salut Hana !!! j'ai l'impression que tu arrives a t'en sortir maintenant avec les points !! C'est super en plus vous etes plusieurs a vous soutenir, ca c'est top. bisous et bon calcul

meme que ce regime m'eclate !! j'attend juste de voir les resultats sur qlq semaines :)

je viens de me faire un diner a 8 pts !!! mine de rien ca va pas etre evident d'en economiser qlq uns .... faut que je me remette au sport vite vite !!! promis , apres mon exam :)


doonc au diner : une mega salade de pate :)

2 oeufs moyens 5 pts ( c abusé quand meme non ?? )
100 gr de pate : 2 pts
une tomate , une carotte rappée , un ptit oignon ciselé , un ptit coeur de salade verte !!! 3 cornichons
vinaigrette a 1 pts : yaourt nature , basilic , vinaigre de cidre ,piment (ca releve un peu) , sel et poivre

voila , c pour ca que g dis mega :) tt un saladier pr moi tte seule :)

les points ,les points ,les points ,...... .
pas mal ton menu diner ,c vrai ke c trop pour les oeufs 5points !!
rdv demain sur cruella

tu devrai remplir un tableau avec les 7jrs de la semaine,moi je suis en train de le remplir