Bibiche et le régime Jogging

oh je vais tout faire pour avoir un beau résultat lundi matin. je me prépare psychologiquement depuis dimanche dernier à manger une belle salade au resto car là on va probablement aller, c le resto typiquement alsacien avec des cordons bleus de 20 cm de long (sans exagérer les filles)

bon sinon ce midi comme prévu avec mon petit yaourt en dessert. je suis bien calée.

punaise ! 20 cm le cordon bleu, il faut l'enquiller !!!

oh ca pas de souci, sinon y a toujours mon pti frere qui est pret à consommer lol (en plus du sien et il est mince comme tout pfff) mais bon ca passe bien. avec comme accompagnement si tu demandes de tout, tu as un plat de frites, un plat de pates, un plat de pdt sautées ... je te dis pas le repas à 45258 calories minimum....

ouh la ! C'est du lourd ! T'as pas intérêt à vouloir faire quelque chose après !

ah non j'ai plus qu'à rouler jusqu'à chez moi :-)
et oui en plus c à 500m de chez moi, aie aie aie

plus qu'à rouler ! J'imagine bien la scène !!!

ah oui c'est carrément ca. enfin ca me fait 1 km de marche, c'est déjà ca ...

bon sinon le réparateur pour la chaudiière vient cet après midi, j'epsère qu'elle n'est pas morte et que c juste une tite pièce. et pour mon tapis j'ai appelé et quelqu'un viendra dans les 15 prochains jours ... faut pas etre pressée ...

Oh ben c'est clair ils sont pas pressés ! Pour la chaudière je te le souhaite oui que ça soit pas grand chose ! Pas d'eau chaude c'est pas marrant ! Même l'été je la trouve trop froide l'eau !

Mais les filles arrêtez de parler de bouffe enfin !!!
vous vous faites du mal pour rien et surtout des grosses envies !!!
hop hop hop, on parle sport allez !!!

Non mais !!!

oh oui ce matin ca m'a presque tué de prendre une douche froide, j'espère pouvoir en prendre unebien chaude demain matin...

mais Stéphanie, ca fait du bien de parler de bouffe, là on vient de manger alors moi ca me fait pas envie ... et puis un jour on pourra remanger de ca... raisonnnablement of course sinon ca sera retour à la case départ

ouais moi aussi ça me fait pas envie ! Vaut mieux en parler que le manger non ?! Tiens en parlant bouffe dimanche c'est la fête des grands mères ! Je sais pas ce qu'on va faire !!!

ah ben pour moi c'est réglé, elle habite assez loin alors je lui fais livrer un gros bouquet de fleurs ...

ah oui tiens pour celle de mon chéri c'est jouable ! Pour la mienne je sais pas encore, s'il y a ma demi-soeur, je n'irais pas... Je vais voir ça !

et puis ca fait toujours plaisir, ma grand mère m'appelle toujours en pleurs snif snif

Soirée tranquille ce soir à la maison, mon chéri a son entrainement de foot alors je vais faire internet canapé et soin de MOI ... et sans remords lol. ben oui on le disait cet après midi il faut prendre du temps pour soi ...

ce soir j'ai mangé une soupe de légumes et de lentilles et je n'ai plus faim. ca me semble étrange mais bon je ne force pas ...

Allez à plus les girls

mmm une soirée cocooning , c super , profite bien de ta soirée :)

bon finalement je traine sur le net et je mets des trucs en vente sur ebay, ca traine depuis trop longtemps chez moi ...

bisous ma belle.
j ai l impression que c repartie coté regime et coté sport.
tiens le coup pour lundi.

c pas toi qui a vue au ciné: ps, I love you ????

coucou les filles,

une nouvelle journée qui commence sous le soleil et je suis de bonne humeur lol. une nouvelle douche froide ce matin, chaudière pas réparée avant lundi normalement... heureusemement que papa habite pas loin et que je vais pouvoir aller prnedre des douches chaudes chez lui ce weekend...

Aujourd'hui pour le sport ca sera mes déplacements en vélo normalement 1h de vélo car je dois aller chez le kiné ce midi et au ciné ce soir. s'il fait beau ce midi je ferai une balade en vélo après ma séance ...

Betty je ne suis pas encore allée voir Ps I love you mais j'irai peut etre ce weekend. ca a l'air mignon.

Sinon ben défi abdos accompli, 300 en tout pour tout faire travailler.

Mes menus ce matin;

lait écrémé
céréales
un capuccino
j'ai une banane pour plus tard

midi
reste de ma salade
pates + dés de jambon + tomates cerises+ poivrons+ concombre+ vinaigrette light + quelques morceaux d'emmenthal (en une salade j'ai tout ce qu'il me faut ... c ti pas génial ca ? )
et j'ai une pomme pour cet après midi

ce soir après le ciné, ma copine vient manger à la maison et on va faire un wok donc poulet + oignons+poivrons+carottes+brocolis+sauce wok donc ca va ca sera diététique ...

voili voilou les filles, je vous laisse pour le moment en vous souhaitant une bonne journée
bisous

Coucou Violaine ! Bon ça fait plaisir à voir que tu ais la pêche ! C'est pas de bol pour la chaudière... C'est important alors comme panne ? Bravo encore pour tes abdos !!! Ton menu est nickel ! Va falloir que je m'y remette aux salades pour les jours où je dois vite manger ! Tu vas voir quoi au ciné ? Tes menus nickels, bravo ma belle ! Continue comme ça aussi pour le sport ! Gros bisous !

merci merci Delphine, c vrai que les salades c pratique, ca fait un repas unique et c bien quand il ne fait pas trop froid. en hiver j'évite.
au ciné ce soir je vais voir notre univers impitoyable, une comédie française... je vous dirai comment c'était

ah oui avec le couple qui doit bosser ensemble ! Cool !

oui c'est celui là, enfin je crois que c plutot un couple qui convoite le meme poste non ? enfin je verrai bien...

oui oui c'est ça !

c l'heure de la pause banane pour moi ...