krikchette et son regime :)

menu de la journée :

matin :1pt
café
pain
confiture de peche


midi :6pts
salade de carotte 1pt
thon 2pt
pain 1pt
fromage 2pt je crois ( 30gr de camembert ca fait combien ??)
fruit


diner :
cluchili : viande hachée , harricot rouge ...
le reste je sais pas encore

Le camembert chez moi pour 30g ca fai 2.5pts... faut voir sur le systeme French!
Humm ce soir tu fais un chili con carne c marrant vous appelez ca cluchili lol avec du riz c krooooo bon!! bien épicé surtout!

moi aussi j'appelle ca chili con carne mais sur les recette wet wet c cluchili :)

merci , je v compter 2.5pt pour le fromage

Coucou Hana, Super tes menus, c'est bien tu recommence WW sérieusement, ça va payer sur Cruella ce week end.

30 g de camembert normal, ça fait 2 pts dans le système français

Bisous.

super :) ca me fait un demi point de coté pour ce soir !! vu que g que de la viande hachée semi allegée :)

ah mais oui on s'en sort plus entre les différents systèmes wet wet, mais c'est clair que le fromage c'est toujours pleins de points, faut etre raisonnable...

oh là là, moi j'adore le froamge .... mais j'eesaye de limiter ...
Alors Hana , tu t'en sort bien avec WW on dirait .??

Coucou Hana ! Comment ça va ? Je suis sûre que tu vas avoir une bonne surprise lundi avec des menus pareils ! Courage ! Gros bisous !

hellloooo
pour le moment avec wet wet ca va :) je verrai d'ici lundi :)
mais ce qui est sur je suis encore motivée !!!

desolée si je ne passe pas souvent , g commencé les revisions , et la , mon ordi est virussé :'( d'ailleurs je sais meme pas si j'aurais le temps d'envoyer ce message , tt s'eteint seul

coté menu de la journée :

matin :4pt
café au lait , tartine beurre confiture

dejeuner : 7pt
salade de riz avec du thon et des legumes
coupe de fraise et cantaloup

diner :8pt
escalope de dinde 2pt
pomme de terre au cumin 3pt
fromage(20gr) pain 3pt
fruit

8+7+4 = 19pts 1 pt d'economie ou alors un carré de chocolat dans la soirée :)

Super Menu ma belle aujourd'hui!! c'est top reste motivé surtout!
Bon courage avec ton PC c la merde quand ca arrive ca!

promis ,je reste sage , meme si c le week end :)


dites moi , les pdt a satieté c combien de points !! la g meme plus accés a la liste !! foutu ordi

ah priorité aux révisions, alors bien sur que non on ne t'en veux pas de ne pas passer..; et puis tu viens quand meme donner des nouvelles régulièrement ...

coucou Hana, alors ces ordis ...... bon courage pour tes révisions et c'est cool si tu es motivée au taquet !!! allez courage

Coucou Hana ! ma pauvre tu es en pleines révisions, c'est reparti ! Bon courage alors ! Et j'espère que ton ordi va aller mieux ! Sois forte pour le week end et ne craque pas trop ! Mo-ti-vée ! Bon week end et gros bisous !

Coucou ma belle!!
C clair revise bien!1 et concentre toi sur les révisions c'est le plus important!!! les pdt je ne les ai pas a satiété donc je ne sais pas du tout!! mais je pense que ca doit etre comme les pates et le riz et les filles mettent souvent 3pts
A voir!
Bisous bon fin de weekend

un petit coucou de la part de hana :)
message pour les filles:hana n'a pas d'ordi ces jrs çi ,elle risque d'etre absente .
ps: BON COURAGE pour tes revisions hana

oui bon courage pour tes révisions .... biz

Ok pas de souci, merci de nous avoir prévenues ! Bon courage et gros bisous !

le poids de hana d'aujourd'hui:69.2kg

le poids de hana d'aujourd'hui: 69.2kg

merci et à bravo à vous 2, ça baisse !

bon courage pour ton examen d'aujourd'hui

helloooooooooo
je suis laaaaaaaaaaaaaaaa :) je squate un peu l'ordi de mon pere ,mais bon , c pas pour longtemps vu qu'il repart demain et mon ordi tjrs foutu , virussé a bloc

mon exam d'hier c en principe bien passé meme si c t quand meme rapide ( 30 min) pour des journées de revisions :!!!!!

j'en ai encore un autre dimanche prochain !! donc je replonge dans les revisions ..............

coté menu , je reste dans mes points , meme si heir avant l'exam g mangé deux baton de chocolat milka


aujourd'hui :
matin :4pt
café au lait 1pt
2 tartines confiture 3pts


pour midi je sais pas encore , en tt cas promis ca va etre equilibre equilibre

Coucou Hana,

Tout d'abord Bravo pour ta perte de poids de cette semaine,c'est super.
Continue à manger équilibré et reste dans tes points, ça paye tu voie.

Bon et bien bon courage pour tes révisions, je croiserai les doigts pour toi dimanche. Bisous.