Bibiche et Wet wet ... Bilan dans 6 mois

coucou les filles

oui ca va mieux ces éblouissements, je pense que c'était juste la faim. bon si ca va vraiment pas mieux demain je vais chez le médecin ... mais ca devrait passer tout seul, enfin j'espère car là je carbure aux dolipranes ...

oui je me suis bien reposée ce weekend et pourtant le matin je suis HS, c dingue je n'arrive pas à récupérer depuis le japon, vivement les vacances de noel que je fasse des grasses matinées. bon en plus le fait de reprendre les légumes et les fruits ca va me faire du bien.

Pour le boulot ben j'avais zappé une tite ligne, on m'a ajouté une tache qui va peut etre prendre pas mal de temps ... on verra bien d'ici deux semaines ...

oui j'ai bien profité du ciné ce weekend, j'ai labonnement j'en profite car ca faisait longtemps que je m'étais pas fait deux films en deux jours.

Pour le régime oui ca va je progresse, je me suis fait des prévisions de menus (enfin à peu près) et je réintégre les légumes. il faut absolument. j'ai pu rentrer mon pass lib sur le site. en fait c une carte à imprimer après en attendant d'en recevoir une définitive par mois. cette carte te permet d'aller aux réunions et sur le site. je trouve ca bien.

Les menus du jour :

chocapic 50g
une tasse de lait écrémé
café au lait 0,5 pt

collation 2 kiwis

midi bolognaise 7 pts
1 yaourt brassé 0% 1 pt
2 clémentines

collation une pomme 0 pt et un coca light

Soir soupe 2-3 pts

en fait ce soir après le boulot je rejoinds une amie au ciné on va boire un coup et après on va voir Vilaine. il a l'air excellent ...

voili voilou bonne journée
bisous

bon c'est bien tout ça, et oui, surveille quand même tes éblouissements

Oh vilaine il a l'air bien sympa, tu me diras, on va peut être aller le voir ce week end !

Pour tes menus c'est bie,, continue comme ça ! nous on s'y est remis aux légumes, c'est dur dur au début niveau bidou mais ensuite ça va ! c'est des vitamines !

t'inquiète moi c'est pareil, je me lève j'ai pas l'impression d'avoir dormi ! pfff rude l'hiver !

bon j'espère que pour le boulot ça ira ce qu'on t'a rajouté ! ça m'étonnait qu'on t'ai juste enlevé du boulot sans contrepartie !

oui voilà je sais que les légumes au début niveau digestion c pas top et puis en plus faut pas manger que ca car on a la dalle 2h après le repas sinon ...

ben en fait je viens de voir avec ma responsable pour la nouvelle tache et c vraiment une phase pilot on teste de nouvelles taches, et c bibi qui s'y colle. on m'a enlevé quand meme pas mal de boulot car tout le monde m'a dit que j'avais bcp plus que mes collègues , ce qui est pas logique

bon tant mieux si c'est régularisé pour le boulot, comme tu dis, y'a pas de raison !

oui les légumes sans féculents c'est chaud quand même !!!

donc légumes + féculents ca fait encore plus de préparation. mais là j'ai fait le pleins de fruits et légumes. j'ai de quoi faire

et hop deux kiwis en collation
attention là j'ai la peche

heu moi aussi je crois que ça va être 2 clémentines parce que ça gargouille sévère ! et un thé parce que j'ai les ongles bleus !

oh oui moi aussi je suis contente d'avoir prévu mon tupp pour ce midi ...
en fait je voulais aller au sport mais je vais y aller à pied pour arreter mon abonnement. c pas la peine d'insister c une torture pour moi d'y aller

jolie nouvelle réglette !

oui si en effet c'est une corvée, c'est pas la peine de payer pour ça ! tu as ce qu'il faut chez toi : le matos et le coach !

oui voilà car cest 39 euros, ca fait pas cher mais cumulé ca chiffre vite ... j'ai tout ce qu'il faut chez moi et puis pou rles cours d'abdos francheemnt c souvent les memes alors je les connais vite fait

oui en plus, c'est vrai que maintenant tu as de bonnes bases pour les cours, plus des dvd etc je suis sûre ! les 39€ tu peux les mettre largement ailleurs, reste à te motiver pour faire chez toi !

oh oui c clair que je peux les mettre ailleurs, chez wet wet par exemple. e tpuis ca va j'ai coach à la maison ... coach qui n'a pas remarqué que j'ai pas fait de tapis la semaine dernière ... hé sacré coach hein ?

bravo le coach ! c'est quoi ce boulot là ! ça va pas du tout ça ! bon va falloir arranger ça hein ?!

tu peux aussi te faire une cagnotte et quand tu auras bien perdu te faire plaisir avec !

oui oui je compte remédier à ce manque de sport cette semaine pas de panique. bon faut dire que j'ai la creve depuis jeudi dernier, lundi j'ai fait 45 min de vélo ... et jeudi idem ... donc c déjà bien ...

pour le sport c bon j'ai arreté mon abonnement. en fait c 10 euros par mois de présence et pas par mois jusqu'à la fin de l'abonnement. en fait l'abonnement au mois est à49 euros et à l'année à 39 euros par mois. donc ils font juste rattraper les 10 euros par mois où on a été abonnée. du coup j'ai payé 50 euros de frais de résiliation mais pas besoin de lettre recommandée et pas de préavis, c bien je trouve. bon si j'avais su que cétait comme ca j'y serai déjà allée le mois dernier mais bon ...


Coté repas bolo et yaourt brassé et deux petits choco individuels. et oui quelqu'un du service a encore apporté des chocolats ... bon en fait faut quand meme savoir que chez nous, on a des inspecteurs qui voyagent bcp ainsi que d'autres administrateurs. alors c un peu la coutume de ramener quelque chose. et là la nana était en suisse alors chocolat. une autre était en inde alors on a un porte clé porte bonheur, c gentil je trouve ...

sur ce je vais compter mes points

bon avec mes deux malicettes pour accompagner mon plat de pates, me voilà à 17 pts pour aujourd'hui. bon collation à 0 pt et soupe ce soir donc ca ira. si je ne rentre pas trop tard je fais du tapis sinon je fais un peu de gym devant la télé ...

ah non moi je parlais de remédier au coach !

bon c'est 50€ mais tu as résilié comme ça !

vachement sympa dis donc ces coutumes de rapporter quelque chose, ça doit leur coûter cher selon combien vous êtes ! mmm des chocolats suisses ! bon c'est mieux le porte clés quand même !

cool pour tes points, tu gères ! miam des malicettes ! t'es comme mon beau père qui mange du pain avec les frites !

oui oui mias moi aussi je peux bouger mes fesses sans les réprimandes du coach lol ...

oui c sympa ces coutumes mais tout le monde grossit dans le service, on est une trentaine dans le service donc tu vois ca chiffre vite. moi à p art pour mon anniv je ramène rien. et encore j'ai de la chance, une collègue est née le meme jour alors on apporte des croissants pour tout le monde, c plus pratique ...

oh oui moi je suis une fana de féculents ... pas bien

coucou violaine :)

je trouve que tu assures coté menu , en plus ca avait l'air bon tes malicettes avec la bolo :) j'avoue je bave , g pas encore dejeuné :)

t'as bien eu raison d'arreter ton abonnement , surtout que c plus un calvaire qu'autre chose , a alger , pour les salle de sport , tu peux payer ,au mois , a la semaine ou a la seance :)
g trouvé ce que tu pourrai faire avec l'argent economisé une fois le pactole en poche : tu t'achetes une WIIIIIIIIIII :)

les tentations , pas evident au boulot , mes collegues ( minces ) ramenent des croissant tt les jours , et m'en propose tt les jours , et je n'ai pas encore dis oui une fois !!! :)

courage , pour ta nouvelle tache , je suis bien contente qu'ils se rendent compte que t'as bcp plus de boulot que les autres et que ca ne soit pas normal !!!

oh non je crois que je vais zapper la Wii sinon il va y avoir une guerre dans le couple entre Wii et PS3 ... mais avec le matos que j'ai à la maison (tapis haltères, appareil à abdos, stepper et tapis de course, euh ca devrait aller, j'ai quasiment une salle de sport chez moi finalement

oui et puis à mon avis toi qui est habituée au vrai sport tu vas t'ennuyer avec la wii... tu te défoulerait pas assez !

nous ici c'est une bande de gros radins comme ça on risque rien et si tu ramènes un truc t'as intérêt à en prendre desuite sinon après 5 minutes y'a plus rien !

oui peut etre aussi mais bon je suis pas une grande sportive non plus. mais disons qu'avec les dvd et l'expérience je connais pas mal de mouvements pour la taille bras, abdos, fessiers.

oh la bouffe ici c pareil, le paquet énorme de chocolat y est passé, y a plus rien

quelle bande de morfales, tu te demandes même s'ils apprécient !

je pense que c le seul moment ou ils mangent

coucou les filles

bon d'abord allez voir le film Vilaine on a vraiment bien rigolé et passé un agréable moment. bon le point positif c'est qu'après je me suis fait invité à manger, ma copine avait préparé un gratin de pates très fromageux et gras si vous voyez ce que je veux dire. avec du fromage à raclette en plus. impossible de dire non car elle avait fait à manger exprès... bon elle aurait pu prévenir avant j'aurai anticipé et pas mangé les malicettes à midi. du coup 29 pts consommés hier pfff. je crois que je vais aller à la réunion vendredi midi cette semaine moi car au final ca commence pas terrible...

du coup ce matin on s'y remet (ca c'est l'avantage je ne tombe pas dans l'excès et m'y remets dès le lendemain,c hose que je n'arrivais pas à faire avant)

ce matin : 5,5 pts

chocapic 40g 3 pts
lait demi écrémé 1pt
kiwi 0 pt
un jus de fruit 1,5 pt

ce midi je mange avec une amie, je pense que ca sera pates ou mac do. je vais la motiver pour les pates c plus pret du boulot on peut y aller à pied (enfin suis en vélo aujourd'hui malgré le froid faut des points bonus là ) et c préférable pour moi de manger mes petites arrabiatta...

ce Soir c tapis obligatoire minimum 1h faut se décrasser là ...

Coucou violaine !

bon alors vilaine est bien ?! Cool on va aller le voir ce week end alors !

Pour les pâtes de ta copine, c'est vrai que c'était délicat de dire non, par contre ça devait déchirer à la raclette ! Bon ça fait partie des impondérables, tu as les bons réflexes à reprendre dès aujourd'hui et le vélo plus le tapis ça va le faire ! T'inquiète !

Pour ce midi c'est sûr que les pâtes au moins tu serais moins tentée que chez ronald !
Bon ne t'inquiète pas on est que mardi, tu vas pouvoir réguler en faisant du sport et en mangeant mieux ces jours ci ! Allez, motivée ma belle ! Et c'est bien aussi d'envisager d'aller à la réunion vendredi ! Continue comme ça ! Gros bisous !