mensurations fin d'année BILAN

pour un tit bilan annuel !! les premieres mensurations remontent au mois de mars

je suis d'avis a ce qu'on mette nos mensuration ce mois ci , histoire de faire un bilan annuel et que ca nou motive encore plus


alors des que vous avez le temps , a vos metres :)

moi j'essairai de le faire eventuellement lundi prochain ou l'autre semaine pour me rapprochée de la fin du mois :)

vous en pensez quoi ?? !! sinon je zappe le message :)

Super idée !!!

bonne idée Hana ... vau t mieux prendre les mesures avant les fêtes je pense lol

je le pense aussi :)

A mon tour : (avril est en bleu et juin en rouge)

tour de poitrine : 102 cm - 98 cm (-4) - 98 cm pareil - 95 (-3 cm)-90 (-5 cm)
tour de taille 1 : 97 cm - 95 cm (-2) - 95 cm pareil - 87 (-8cm !) - 83 (-4 cm)
tour de taille 2 : 105 cm - 103 cm (-2) - 99 cm (-4 cm) - 95 (-4 cm) - 90 (-5 cm)
tour de hanches : 105 cm - 103 cm (-2) - 101 (-2 cm) - 97 (-4 cm) - 94 (-3 cm)
tour de bras : 30 cm - 29 cm (-1) - 28 cm (-1 cm) - 27 (-1 cm) - 26 (- 1 cm)
cuisse : 59,5 cm - 59 cm (-0,5) - 57 cm (-2 cm) - 54,5 (-3,5 cm) - 53 (-1,5 cm)
soit de juin à décembre :

tour de poitrine : 102 cm - 90 (-12 cm)
tour de taille 1 : 97 cm - 83 (- 14 cm)
tour de taille 2 : 105 cm - 90 (-15 cm)
tour de hanches : 105 cm - 94 (-11 cm)
tour de bras : 30 cm - 26 (- 4 cm)
cuisse : 59,5 cm - 53 (-6,5 cm)
whouaou, tout se suite on se rend mieux compte en fait ....

waou ! tu m'étonnes qu'on se rend mieux compte !

ouah bravo Sandra
à mon tour :

bras 35 cm - 33 cm (-2 cm)
poitrine 98 cm - 93 (-5 cm)
taille 95 - 89 (-6 cm)
hanche pas de changement
cuisses 65 - 63 (2 cm)

je suis contente en un mois ca a bien bougé.

et bien je te retourne le compliment Violaine bravo !!!

Ouah, c'est génial comme vous avez fondu.

Coucou les filles,

Voici mes mensurations déjà de Novembre à decembre :

tour de poitrine:101 cm 104 + 3 cm
tour de taille 1: 92 cm 93 +1 cm
tour de taille 2: 98 cm 98 =
tour de hanche : 110 cm 109 - 1 cm
tour de bras : 35.5 cm 36 + 0.5 cm
tour de cuisse: 69 cm 67 - 2 cm
tour de mollet : 44.5 cm 45 + 0.5 cm

Voila et maintenant les mensurations de Février et de Décembre :

tour de poitrine:102 cm 104 + 2 cm
tour de taille 1: 95 cm 93 - 2 cm
tour de taille 2: 103 cm 98 - 5 cm
tour de hanche : 112 cm 109 - 3 cm
tour de bras : 35 cm 36 + 1 cm
tour de cuisse: 68 cm 67 - 1 cm
tour de mollet : 44 cm 45 + 1 cm

Voilà résultat plutôt satisfaisant à part les centimètres pours les mollets et les bras mais c'est infime. C'est super, on se rend vachement plus compte comme ça sur l'année et ça remotive à bloque. C'est reparti pour une nouvelle année ensemble à vaincre les kilos.

et bien tu vois que les efforts payent ...
pour les mollets, ça doit être les muscles qui prennent plus de place que la graisse ....
oui, c'est repartit pour une année toutes ensemble ....

Super les filles pour vos mensurations Sandra c'est génial tu a vraiment tout cartonné!!

VOILA ON Y EST
C EST LA PREMIERE FOIS
DEPUIS UNE SEMAINE QUE J AI VU LE 7 SUR MA BALANCE
JE PENSAIS PAS UN JOUR POUVOIR LE VOIR
C EST DEPRIMANT DE PASSER LE CAP
ET CA N ARRETE PAS