Les centimetres du mois de fevrier

histoire de ne pas trop se decourager quand on perd aucun grammes , forcement ca diminue en centimetres ...




tour de poitrine:
tour de taille 1:
tour de taille 2:
tour de hanche :
tour de bras :
tour de cuisse:
tour de mollet




la je crois que g fais le tour reste plus qu'a mettre les chiffres :)

ps:

pr le tour de taille 1 : a prendre au niveau du nombril
pour le tour de taille 2 : la ou c le plus large ( pourrait meme l'appeler tour de bourrelet )

tour de poitrine: 95 cm
tour de taille 1: 90cm
tour de taille 2: 100 cm
tour de hanche :107 cm
tour de bras : 32 cm
tour de cuisse: 59 cm
tour de mollet :39 cm


une fois par mois , je pense que c largement suffisant :)
faut que je raffermisse tt ca :)

je m'en occupe dès ce soir, et pour le tour de taille 2 c'est juste au-dessus des hanches c'est ça ?! Et le reste (cuisse, bras mollet...) on prend au plus fort ?

tour de taille 2 , g pris en dessous du nombril, ma petite (je suis gentille) bouée
pour le reste oui !! au point fort
comme ca on peut voir l'evolution au fil des mois :)

ça marche ! je mets tout ça dès que possible ! Merci hana ! ça remontera le moral !

pour moi, les filles, je ne le ferai pas, car je n ai pas envie de mesurer le gras qui entoure mon corps.je me détestes a un point que je ne peux meme pas me regarder alors me toucher pour me mesurer c au dessus de mes forces.
ne le prenez pas mal les filles. mais je ne veux pas jouer les chiantes.

Bon je mesurerai le matin, moi mon bidon en fin de journée il est énorme, a cause de toute l'eau que je bois (je bois en moyenne 3 litres par jour,un vrai chameau lol!)

Alors pour moi :

tour de poitrine: 102 cm
tour de taille 1: 95 cm
tour de taille 2: 103 cm
tour de hanche : 112 cm
tour de bras : 35 cm
tour de cuisse: 68 cm
tour de mollet : 44 cm

Voilà prochaine récap début mars !!!!!

A mon tour ! Enfin !

tour de poitrine : 97 cm
tour de taille 1 : 85 cm
tour de taille 2 : 101 cm
tour de hanches : 117 cm
tour de bras : 31 cm
tour de cuisse : 66 cm
tour de mollet : 43 cm

Voilà ! Dans un mois tout aura baissé en cm !

coucou les filles voilà mes mensurations :
Poitrine : 102 cm
taille 1 : 86 cm
taille 2 : 97 cm
hanche : 105 cm
bras : 30 cm
cuisse : 59,5 cm
mollet : 37 cm
et là je me suis apercue que j'avais perdu 6 cm sur chaque cuisses depuis l'année dernière !!! et que le sport que je fais sert réellement finalement ....car j'ai vraiment perdu de partout en fait ...
Mais je perds plus du bas que du haut ... a votre avis pourquoi ???

Coucou les filles

tour de poitrine : 103cm
tour de taille 1 : 85 cm (-14cm depuis novembre dernier)
tour de taille 2 : 100 cm
tour de hanches : 120 cm
tour de bras : 34 cm (pas bougé )
tour de cuisse : 72 cm (-5cm depuis nov)
tour de mollet : 48 cm

C'est dingue comme j'ai perdu du ventre mon chéri me l'avais dit mais je ne le croyais pas je pensais qu'il disait ca pour me faire plaisir ou me remonté le moral... maintenant il faut s'attaquer a la culotte de cheval

Donc tu vois Delphine mem si tu ne perd pas sur la balance en mensurations ca se voit beaucoup plus parce que j'ai perdu 3,5kg en tout depuis decembre mais je suis plus satisfaite en voyant les cm que les gr

tu m'étonnes ! Un grand bravo ! C'est bien pour ça que j'avais dit que j'allais en plus prendre mes mensurations ! Juste pour moi je le ferais peut être plus souvent ! Pour la motivation !
Bravo aussi à toi sandra !

bon les filles, promis je vous note ca demain. pesée + mensurations demain matin... au boulot

et bravo à Sandra et Wendy qui a déjà perdu pleins de centimètres

bonjour les filles,
bravo pour les centimetres en moins .
ps:je m'excuse mais j'ai pas le courage de prendre ces mesures!!je prefere me concentré sur les gm .
bisouss

J'ai pas pensé depuis le début de mon régime à mesurer les cm...
C'est effectivement une super idée...
Mais les kgs parlent mieux sur la balance il me semble, en tous les cas je vais faire comme toi et vais m'y mettre des lundi...

bizzz

Ouah je m'apercois que j'ai beaucoup de retard !!! lol je vous mettrai mes cm demain bisous les filles !!