Bibiche et Wet wet ... Bilan dans 6 mois

non pas cool mais bon j'ai l'habitude avant les ketchups c toujours comme ca.
oui ca v aje me débrouille bien avec mes point spour le moment ouf. quand j'irai sur l'ordi le soir, je vous ferai un petit résumé du bouquin sport que j'ai reçu en réunion jeudi. il est pas mal je trouve.

disons que quand tu manges des légumes, ca laisse de la marge

oui c'est sûr que les légumes, c'est l'idéal ! et fait maison, sinon ça chiffre !

ah oui, sympa pour le bouquin sport, c'est gentil !

oui je préfère les faire moi meme ou alors prendre natures et surgelés, c pratique car déjà coupés ...

ah ouais pas bête, c'est vrai que c'est déjà coupé !!! j'avais pas tilté !

et le petit bouquin que tu as acheté y'a pas longtemps, pas sur la marche, l'autre, il est bien ?

ha moi aussi maitenant je fais moi-même et j'achète congelé, c'est moins cher et c'est déjà coupé lol et puis comme tu dis c'est nature .... que dans les poélées on sait pas toujours ce qu'il y a .... mais c'est déjà bien d'en manger des poélées !!!!

hum j'ai bien mangé, avec en supplément un morceau de pain ... impossible de résister si j'en ai à la maison. du coup ca sera 18 pts pour le moment.

pour les légumes surgelés c'est vrai que dnas les poelées en général y a de la matière grasse. sur et certain on peut les faire cuire à feu doux sans rien et c pas sec ...

purée en ouvrant le courrier j'étais contente, une carte séphora. mai sje crois quecette année on aura pas les -20% avant noel, c une carte pour autre chose snif snif ...

Delphine le petit bouquin que j'ai acheté il est génial, plein de petites astuces sympas et simple à suivre et avec une touche d'humour .. Je vous le conseille les filles. par contre celui sur la marche bof bof j'ai pas appris grand chose ...

je l'ai reçue vendredi, je pensais à toi ! c'est une pub toute bête et un jeu !

les poêlées j'aime pas trop en général, parce que c'est très gras ! moi qui ne met jamais ou presque de matière grasse, c'est beaucoup trop pour moi !

tu pourras me redire le nom du petit bouquin s'il te plaît, c'est pour pas remonter dans les posts !

yes voici le nom

http://www.amazon.fr/Patch-pour-être-mince-Galard/dp/2754007946

moi non plus les poelées je ne suis pas fan ... je préfère faire mes mix moi meme

Coucou Violaine
bon ca ma pris pas mal de temps pour relire tous tes posts mais j'y suis enfin arrivé!!!

Tu es super belle sur la photo je pense avoir oublié de te le dire, tu fais super feminine ca te va top top top!!!!

Bon je suis super contente de voir que tu t'es bien remise sur les railles avec Wet wet tu es serieuse tu comptes au chiffres et pres c cool et c comme ca qu'on reussit!! n'oublie surtout pas de te faire un repas plaisir par semaine pour pas craquer sur n'importe quoi!!

Je me disais bien que Mlle Violaine ne pouvait pas faire long feu sans sport c cool ma belle ca doit te faire un bien fou!!!

Cool pour les cadeau de Noel tout est deja prevu!! pffff moi c la misere j'en ai plein a offrir mais toujours aucune idée et pas commencé...je vais m'y mettre bientot pas le choix!!

C'est con cette histoire avec ton frere comme je deteste ca moi etre en froid avec l'un deux! mais bon je sais que tout va bien s'arranger!!!
Je te fais des gros bisous ma belle

Ahh ouii Miam miam ton gratin!!! je te vole la recette hihihi

Mouaaaaahhh

merci ma belle, j'ai vu qu'il y en avait plein dans la collection ! tu les trouves à quel rayon ? tout ce qui est féminin, romans etc... ?

en fait j'ai trouvé mon petit bouquin au rayon régime de la Fnac ... pas avec les romans ...

oui d'ailleurs ca me fait penser, mon frere fait toujours la tronche et apparemment il a dit à mon père que ca allait durer .. pff ca m'embete mais bon je ne vais pas lui courir après vu que je n'ai rien à me reprocher. samedi au resto tout le monde m'a demandé pourquoi mon frere n'était pas là ... ben il fait du boudin voilà tout. et en plus c que moi Yves l'a croisé en voiture ce midi mon frere lui a fiat des appels de phare pfff...

au fait je ne vous ai pas dit demain je vais dans une salle de sport avec une collègue. je prends au ticket bon ca fait 12 euros le ticket mais je vais faire 1h cardio + un cours pilates + un cours de CAF, ca va faire un paquet de poids bonus ca hihih

ha ouais quand même, il doit avoir un sacré caractère ton frère dis moi ....
moi avec mon frère et ma soeur, autant avant on se prenait tout le temps la tête autant maintenant ça ne dure jamais ...pourtant on a du caractère tous les 3 mais bon avec ma soeur on se voit déjà pas beaucoup ....

oh oui caractère de cochon dans la famille, faut bien le dire, je connais j'ai le meme, sauf que moi ben je suis une princesse alors je reconnais mes erreurs pfff n'importe quoi la Violaine

ah ok, si je vais me promener, j'irais voir ! merci !

ben dis donc oui sacré cap ton frère !!! reste plus qu'à espérer que ça passe bientôt !

super pour la salle de sport ! finalement, tu y reviens régulièrement ! là au moins tu pourras varier !

et des fois avec les fêtes ça va s'arranger non ?

oh en fait j'esssaye de ne pas penser à cette histoire avec mon frere, sinon j'ia pas trop le moral alors que je n'ai rien à me reprocher. euh les fetes non ca ne va rien arranger, mon frere déteste noel et quand je pars dans les vosges avec mon papa, lui a décidé de rester ici cette année. bon c son choix, on peut forcer personne...

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