Bibiche zermatte tranquillement ... Zénitude absolue requise

ha oui mon père dit ça aussi ....
c'est vrai il ne faut pas se prendre la tête ...
d'ailleurs t'en es où avec la psy ???

Voila c'est exactement ca!!! lol ton pere a de ces expressions! lol c'est top!

euh la psy ? c'est quoi ca ?
en fait je m'étais dit que je reprendrais rendez vous après les vacances, et c'est vrai que je n'ai toujours pas fait la démarche... faut que je me bouge aussi>. en plus j'ai de la chance avec ma sécu (je suis pas à las écu comme tout le monde) il me rembourse les visites chez le psychologue ...

bon alors raison de plus !!! après c'est sûr faut que toi t'en ai envie et que tu y crois sinon ça sert à rien .... Y aller en trainant des pattes c'est pas la peine, ce qu'il te faut dans ces cas là c'est nous lol

tout à fait, la diététicienne m'a bien répété que si j'y allais à contre coeur, ca servait à rien ..

bon alors c'est officiel nous te servirons de psy .... à nous toutes on devrait pouvoir s'en sortir lol

oh oui vous vous en sortez à merveille, et puis j'ai plus de facilité à me confier à vous ...

ah ben tant mieux alors si on peut t'aider comme ça ! mais c'est vrai que tu étais rebutée à l'idée d'y aller !

Après le chocolat de ce midi avec les ketchups, je dirais pas que c'est normal mais presque...! moi je tuerais des fois à ces périodes là pour du sucré... horrible, trop dur de résister...

oh oui c dur de résister, et encore plus quand on a une bonne tablette de lindt au lait à la maison !!! no comment. mon chéri vuet manger des carbo ce soir car il nous reste des pates de ce midi, euh j'ai rien dit. mais comme c'est pas moi qui vais préparer le repas. .. je ne garantis rien

moi je suis pas fan de lardons alors au moins comme ça ! je remplace avec du bacon ! Et il existe de la crème liquide bridelight à 3% aussi ! Tu crois que ça le gênerait à yves de changer certains aliments trop caloriques ? Histoire de t'aider un peu quoi ! Après le chocolat c'est pas moi qui te dirait le contraire, c'est pour ça que j'achète pas de trucs comme ça, autrement je touche ! Je me passe mon envie de chocolat avec les yaourts, et ça marche pas trop mal !

ah ma belle d'ailleurs je pense à toi je suis en train de faire les plats exotiques (liban, chinois, japonais etc...) sur mon fichier picard !

ah c marrant Yves fait pareil pour le chocolat, il prend des yaourts au choco, en plus le pauvre il se fait capter direct quand il en mange, il chope des boutons. je vais essayer d'en acheter aux prochaines courses, je vous dirai si ca me passe l'envie...

on prend déjà de la creme allégée, euh pour les lardons oui on pourrait remplacer aussi, en général Yves m'aide quand il sait que je fais attention (enfin à force j'ai l'impression qu'il ne croit plus trop en moi, enfin il ne dit rien mais je comprendrai que ca soit le cas). d'ailleurs quand il a envie d'une pizza il la prend à midi et m'appelle avant pour etre sur que je ne rentre pas lol ...

Faut que je refasse un planning des repas de la semaine, ca aide à calculer les points, faire les courses au plus juste, et puis c pratique de savoir ce qu'on va manger ...

moi je prend les sveltesse à 3% je crois... y'a aussi des wet wet ou taillefine pas mauvais !

ma grand mère fait blanchir les lardons, ça enlève le gras, c'est pas mal aussi ! Ils en font des moins gras, mais c'est cher l'allégé... Je fais revenir le bacon et c'est pas mauvais ! C'est mignon pour l'astuce de la pizza ! Mais bien sûr qu'il croit en toi, nounouille va !

moi c'est ce que je fais au moins pour les yaourts, je sais exactement combien on va en manger... et ensuite même sans faire un planning exact, je sais à peu près ce qu'on va manger, et pas de cochonneries pendant les courses, c'est clair que si je peux limiter le plus possible je le fais, idem pour l'allégé ! Autrement résultat c'est une cuillère de beurre de cachuète acec des morceaux en rentrant et pas comptés...

Je pensais à toi à midi j'ai pris des pâtes tomates épices et ail, waaaaaa.... ça déchirait !!! trop piquant ! je sais pas si c'est de l'arrabiatta... le piment c'est pas une épice ?!

oh oui les wet wet mousse choco sont excellents c vrai. moi aussi je vais blanchir les lardons c quand meme moins gras après, quand on enlève tout le gras liquide, ca fait presque comme des dés de jambon...

ah pour le planning moi je fais just eles plats principaux du soir. ca permet de faire les courses, les yaourts c vrai qu'on jette pas mal, du coup j'essaye de prendre par 4, c'est plus varié, mais c aussi souvent plus cher ...

euh oui il me semble que c'est une épice le piment, ccest vrai que celle en pot de sauce arrabiatta elle déchire plus qu'au resto à emporter ...

moi j ermplace les lardons par des dés de jambon et la crème par du fromage blanc 0% ....Mais bon on a chacun notre recette : lui avec ses lardons et sa cxrème et moi vec mes trucs light ...
Pour ce qui est des chocolats et gâteaux, j'en achète rarement juste pour Loann et encore je lui prends des trucs que j'aime pas comme ça jsuis sûre de pas lui piquer !!!!
Quan don va en courses, j'ai ma liste (enfin quand je l'oublie pas !!!) et je ne regarde rien d'autre, je prévois les menus à la semaine ...comme ça pas de tentatin ... et pour le chocolat, je prends une tablette arômatisée (noir) et j'en mange un carré tout les soirs devant le journal ... c'est mon rituel ...donc je change toutes les semaines un coup c'est à la menthe, un coup au caramel ...

Ah ouais, pas mal le rituel du carré différent chaque semaine !!! Mais moi je sais pas si j'aurais la volonté d'arrêter à un, je suis vraiment une toxico du chocolat, dès que j'ai le goût en bouche, c'est foutu ! Je préfère pas y toucher du tout !
ouais ça fait ça, hier ma grand mère ils étaient tous roses !!! et ils craquaient pas sous la dent ! Des fois c'est pas grand chose à faire, mais c'est un grand plus pour notre ligne !

Non les yaourts moi j'en mange mini 2 par jour donc je peux prendre les gros packs ! Mais c'est vrai que même financièrement, c'est pas mal d'avoir une idée de ce qu'on va acheter pour pas trop s'éparpiller, nous c'est arrivé qu'on ait un chariot plein, mais au final c'était que des conneries !

Ah ben moi là ça déchirait pas mal, à la maison on est malins on en met moins ! Cette gourde en plus je lui demande parmesan elle m'a mis du gruyère...

Après il faut de la volonté pour n'en manger qu'un mais on surveille sa ligne ou pas ....
pour les yaourts, je prends des ww (liégois) et j'en prends des mousses aux fruits rouges 0% de la marque cora ils sont 100 fois meilleurs que les ww, sinon c'est des fromages blancs ...

ouah quelle volonté Sandra, moi me limiter à un carré c dur, c pour ca qu'au début vaut mieux que je commence par zéro carré. ma copine qui a fait wet wet achetait les carrés choco emballés individuellement , c'était moins tentant selon elle.

bien Delphine pour les yaourts, on a besoin de calcium ... moi j'ai pas trop ce réflexe, pourtant jen emmene au boulot mais si je les ai pas sous les yeux ...
oh le chariot plein je connais, quan dje fais les courses avec Yves je me demande pourquoi on fait une liste, on se lache un peu trop... et au final on jette toujours un peu ...

hum les fromages blancs j'adore, a auchan ils en ont parfum vanille 0% à 1 pt, parfait. j'ai de la chance, j'aime pas les yaourts crémeux type danette ...

moi pareil, zéro carré ! Emballé individuel ou pas, je sais où est cachée la boîte !

moi j'aime bien, je fais une maxi cure d epetits suisses à 0% aussi, ça cale à peu de points ! et j'en trouve plus facilement que du fb 0 % !

ah nous ça nous a passé le chariot plein avec n'importe quoi, vue la note à chaque fois... déjà que des fois c'est pas de la qualité et on perds si on mange pas assez vite !!!

pareil les fromages, je prends des st moret ligne et plaisir en plus ya 4 ou 5 parfums différents et c'est pas très caloriques , bon il fuat les mettre sur du pain aussi ....
enfin j'ai gardé mes habitudes de régimes en fait ... pour les fromages et les yaourts, ainsi je peux me faire un peu plus plaisir sur les plats ...
une astuce les filles : au lieu de prendre une pa^te feuilletée pour les dessert au fruits (feuilleté, tartes ...)je prends des feuilles de brik, c'estvachement bien et c'est moins calorique ...

coucou les filles

encore une journéee glacée ensoleillée lol. mais vélo quand meme, il faut que je me bouge un minimum meme si je ne fais pas de sport.

Hier soir achat de notre sol, joli motif genre bambou, j'irai voir sur le site tout à l'heure si je le trouve pour vous le montrer. en plus il y avait 15% sur l'article de notre choix jusqu'à hier on a eu de la chance, on était parti pour le prendre chez leroy merlin mais ils sont en travaux et pouvait pas nous le donner tout de suite. donc vraiment un coup de bol. on a économisé 50% par rapport au premier qu'on avait repéré.

ensuite maison, repas rapide (carbo de Monsieur miam miam) puis j'ai attaqué le détapissage. ca va ca se décollait bien, j'ai arreté vers 23h car il restait un mur qui donnait sur la chambre et Yves dormait. suite et fin ce soir. Je ne sais pas si mon frere viendra cet après midi ou vendredi pour le sol, il a chopé la creve et puis vendredi ca irait aussi ca me laisserait le temps de peindre. on verra bien.

petit déj du jour :
suite après

euh donc je reprend. on est venu me chercher pour la pause café d'où l'arret brutal du message.

ce matin au petit déj donc : pain 2 pt jus d'orange 1 pt, café au lait 0,5 pt

Coucou toi !

je suis bien contente de voir que ça y'est, tu repars dans le comptage de points ! Bravo pour le vélo, le froid pique le nez, mais c'est super !

C'est cool pour votre sol, vous avez pu faire de belles économies ! J'aimerais bien voir oui si tu le trouves sur le site ! Dis donc t'as pas chômé pour détapisser ! Et c'est toi aussi qui peint ? Et donc ton frère qui te pose le sol ? En fait ça va aller assez vite vos travaux non ? C'est chouette, tu nous mettra une photo ensuite de ta belle cuisine !

Petit déj nickel ! Quoi de bon ce midi ? Continue comme ça ma belle, accroche toi, on est là dès que ça va pas hein, pas de souci ! Gros bisous !

http://www.castorama.fr/store/pvc-must---PPRDm487997.htm
voilà notre sol. il me semble lol. en tous cas j'adore.
c'est cliar qu'on a fait de belles économies. oui c moi qui vais peindre cette semaine aussi, Yves sera plus pour la mise en place des meubles. il va aider mon frere pour le sol. ce weekend deux équipes. moi et mon père on monte les meubles, et mon frere et Yves les place correctement et les fixe.

bien sur que vous aurez une belle photo après...

Pour ce midi euh j'ai de la soupe, je voulais peut etre faire un tour en ville, on verra selon la motivation. j'ai aussi des yaourts natures + clémentines