Bibiche zermatte tranquillement ... Zénitude absolue requise

ah je voulais te demander à quelle heure c'était justement ! Courage avec la chaleur ! Bisous !

Coucou violaine !

comment ça va ? Alors ce cours, pas trop dur ? J'espère que tu vas bien, si je ne te vois pas avant que je parte je te souhaite un très bon week end avec vos amis, et n'oublie pas, si tu n'as pas faim, tu le dis !

Gros bisous ma belle !

hello les filles

désolée mais aujourd'hui cpire que la folie au boulot, tout le monde stresse avec les experts qui sont là le weekend prolongé, ouh c dur. je voulais aller à la salle ce midi mais je vais rester au boulot pour pouvoir partir tot ce soir... normalement on part quand meme mais dans une location, temps trop risqué pour faire du camping.

Sinon le cours d'hier était super, la prof est une ancienne championne du monde de sport alors je vous dis pas le cours de ouf qu'on a fait. Abdos fessiers sans une min pour boire un coup. pendant le cours elle m'a dit que je me débrouillais très bien pour un premier cours, ca fait tjs plaisir. aujourd'hui je sens les courbatures qui arrivent car après le cours j'ai fait deux circuits muscu. en tous cas ca ma bien plus, on commence sérieusemne tla semaine prochaine avec 3 séances par semaine...

je vous fais de gros bisous

Violaine

ah c'est cool que vous partiez quand même, ça te feras du bien !

Pour le boulot, c'est moins drôle, vivement ce soir !

Bravo pour la salle, tu vois, je savais que t'assurais comme une bête ! Tu m'étonnes que ça t'ai fait plaisir le compliment ! Bravo encore et continue comme ça !

Gros bisous ma belle !

euh non finalement on ne part pas de gros orages viennent déclater et ca fait flipper. et puis si c pour se retrouver enfermés tout le weekend, autant le faire chez soi lol

hello les filles

et bien weekend bien calme pour nous. ca fait du bien mais j'ai l'impression d'etre encore plus KO que vendredi soir lol.

samedi on a un peu fait les magasins pour l'appart on avait des petites choses à acheter et le soir resto puor feter nos deux ans de Pacs (bon c'était hier mais c pas grave) un petit resto chinois à volonté avec sushis et wok en plus. hum on s'est régalés. mais j'ai trop mangé, faut que je me rattrape.

Dimanche midi repas chez belle maman, un pti ciné (kung fu panda excellent allez toutes le voir) et le soir barbecue chezm on père.

Aujourd'hui levée tot pour aller à la salle de sport mais fermée, ben oui j'ai tenté mais jour férié j'avais peu de chance, alors retour à la maison, quelques taches ménagères et le retour du barbecue lol. Cet après midi j'ai testé mes nouveaux rollers, ils sont extras, je me fatigue bcp moins qu'avant c top, il faisait bon un peu de vent, mon chéri a chopé un coup de soleil en 30 minutes. aie...

Voili voilou le programme du weekend, j'ai fait de bonne grasses matinées pendant trois jours, mais comme dit j'ai l'impression d'etre aussi KO que vendredi. coté repas, heu j'ai trop mangé tous les jours, je sais que c normal au début les weekends mais faut que je change ca... alors faudrait que je limite les repas en groupe ou en famille, au moins un sur deux à la masion ou je peux dire "non je ne mange pas" car quand on est invités, ca fait parti des cas où on ne peut pas dire non ... j'ai mangé moins que d'ab mais trop mangé quand meme

Bon sinon demain une nouvelle semaine qui commence et qui va etre de nouveau très chargée niveau boulot alors ne vous inquiétez pas si vous ne me voyez pas bien souvent ... de toute façon dmeain pas de pesée pour moi, la prochaine sera début aout, ca va je me passe bien de Cruella moi... complètement indépendante lol

Allez je vais fiare un tour sur vos blogs les girls
gros bisous

Violaine

coucou ma belle, ben c'est cool si tu t'es un peu reposée ....
faut pas que tu t'enfermes non plus hein ....
sinon kung fu panda, je l'ai vu et j'ai adoré aussi bonne marrade !!!
comme tu dis, une nouvelle semaine commence, pour moi je pense qu'elle sera moins chargée en boulot, enfin on verra
sinon ben bon courage pour cette semaine ma belle

Coucou violaine !

bien sympa ton week end dis moi ! Du repos, ça fait du bien aussi, mais je comprend que tu te sentes autant crevée, c'est dur de casser le rythme !

Encore une semaine de dingue pour toi au boulot, heureusement déjà il y a un jour de moins !

C'est mignon le resto pour vos 2 ans de pacs ! Et pour tes repas, ben faut du temps pour s'organiser ! Rien de méchant, en plus tu as pas mal bougé avec le roller !

Kung fu panda on est allés aussi le voir, bien sympa ! Et la veille on a été voir narnia, on a adoré ! ça nous transporte toujours !

Bon courage ma belle et gros bisous !

coucou les filles

oh oui c cool car cest une semaine courte, ca va faire du bien. c vriamnet la folie aujourd'hui et encore le courrier n'est pas encore arrivé. on s'attend à une montagne avec le jour férié ...

bon pas grand chose de neuf depuis mon message d'hier, je ne m'attarde pas

Bon courage alors !

me revoilà après ma séance de sport. trois tours de circuits soit 30 minutes de muscu cardio, ca fait du bien ...et la douche d'après encore plus ... allez je me remets au boulot. du coup c quand meme bien car je prends une heure de pause et 'jai le temps de farie mon sport ... si je veux faire un cours en plus ca me fait 1h30 de pause, ca va car j'ai des horaires modulables...

bonne après midi les filles

Bravo ma belle ! Continue comme ça ! Et tu as mangé un petit quelque chose quand même avec tous ces efforts ?!

En voila une de motivée dis donc....... ca fait plaisir a voir mais oui comme dit Delphine n'oublie pas de manger.... quoi qu'apres du sport en general.... on mange plus, on bouffes !!!

ben non je n'avais pas spécialmenet faim apèrs le sport en fait. j'avais un croissant de coté car une collègue a feté son anniv et comme on me regardait bizarrement parce que je n'en prenais pas, j'en ai pris un pour plus tard. je l'ai mangé vers 15h et vers 16h30 deux biscuits BN à la fraise.

après piscine, bon pas vraimnet du sport mais la larve au bord de l'eau au soleil et amusement comme les gosses dans l'eau. d'ailleurs on s'est fait arroser par une bande de gamins, pfff je les aurai claqué, no comment... donc bronzette et puis on a proposé à une copine de manger avec nous. on a fait le reste des fajitas j'en ai mangé une, et puis tarte flambée, jen ai mangé une complète. je pensais que ca faisait trop mais farnchement je ne me sens pas trop lourde, juste bien. pas de dessert et je verrai demain si j'ai faim à midi. bon ca me gène pas de manger que le soir mais bon ca fait quand meme bizarre...

allez je ne m'attarde pas
bonne nuit les girls

Violaine

Coucou violaine !

ça fait trop bizarre de pas t'avoir en "direct" ! Tu nous manque !

Sympa ta soirée d'hier avec ta tarte ! Tu te régules, c'est bien !

J'espère que tu vas bien, que tu pètes pas trop un cable au boulot ! Gros bisous !

non ca va je vous rassure j'ai du boulot mais ca va je pete pas un cable, je prends le temps de faire une pause (ce midi aquagym) et puis je fais ce que je peux. je peux pas etre partout en meme temps. ce matin un responsable est venu me voir pour mon remplacement congés. il veut que 3 personnes me remplacent, ah ah ah ben moi j'arrive bien à faire mon taf et à remplacer une collègue en vacances. n'importe quoi. enfin moi je m'en tape je veux juste etre un minim à jour quand je revient.

Sinon ben pas faim ce matin ni ce midi alors pour l'instant je ne mange pas ... je dois vraiment trop mangé le soir pour manger qu'une fois par jour. à méditer lol.

allez je vous laisse je repasse plus tard

Waou ! 3 personnes pour te remplacer, il se rend compte de l'énormité de ce qu'il dit ?! Que tu te tapes le boulot de 3 personnes à toi toute seule !

Pas d'inquiétude pour les repas, ce doit être ça ! Et puis la chaleur, ton corps s'habitue aussi à moins réclamer !

Et bravo pour le sport, tu en fais beaucoup j'ai l'impression non maintenant ?!

pour le sport ben non je n'en fais pas tant que ca mais je suis décidée à aller trois fois à la salle de sport par semaine + vélo tant qu'il ne pleut pas pour le s déplacements et l'aquagym en fait c'était exceptionnel, je devais y aller avec une copine qui m'a appelé 15 minutes avant le cours pour me dire que sa voiture ne démarrait pas... j'ai pris mon courage à deux mains et j'y suis allée quand meme. et je ne regrette pas meme si le cours était assez mou, ca manquait de rythme, enfin il en faut pour tout le monde ...

pour les repas oui je dois trop mangé pourtant j'ai l'impression que je ne mange pas tant que ca, car je ne me sens pas lourde du tout après le repas, en tous cas là je commence à avoir un peu la dalle alors je vais me prendre des biscuits au chocolat ... Mes préférés

je vous ai dit que la diététicienne m'avait félicité car j'ai acheté des gateaux au chocolat, je l'écoute, je me fais plaisir...

ben c'est vrai qu'à te lire, on ne dirait pas que tu manges beaucoup non pourtant... écoute, tant mieux, pour l'instant c'est comme ça, peut être qu'après ça se répartira autrement !

c'est super pour la diet, tu as raison de te faire plaisir, c'est le but, de manger quand tu as faim et ce qui te tente !

oui mais je pense que je suis dans cette situation de manger pas bcp et pas souvent car je suis en net surpoids, c le but perdre les kilos quand meme. meme si c pas le but premier de zermati, c quand meme le mien...
j'espère avoir une bonne surprise le1er aout sur la balance, j'étais à400g du changement de dizaine, alors je croise les doigts

Ce soir c'est soirée MOI MOI MOI, chéri est au foot profitons en :

gommage et masque visage
gommage corporel et cremage lol
soin des pieds et vernis
un masque pour les cheveux
épilation
et vernis sur les mains si j'ai le temps et la patience d'attendre ...

allez je file. gros bisous

et ben sympatique programme pour ta soirée ma belle ....
trop cool ... c'est vrai qu'on a pas l'impression que tu manges beaucoup ...je suis sûre que c'est ton tour pour le changement de dizaine .... en tout cas tu fais tout pour , avec le sport ça devrait être possible ...

hello les filles

ca y est c le retour de la pluie et de la grisaille. moi j'ai pas vu qu'il pleuvait alors je suis venue bosser avec des chaussures ouvertes et pas de veste. bon c pas grave de toute façon je ne sors pas pour le moment...

Hier soirée vraiment sympa pour moi tranquillou. après j'ai commencé une nouvelle série Gossip Girl ca va ca a lair pas mal.

Ce matin me suis pesée et j'ai perdu 100g malgré les écarts importants du weekend. si j'arrivais à gérer les weekends, c'est clair que je fondrais...à travailler donc.

CE matin petite faim alors gros bol de chocapic, trop gros d'ailleurs mais je voulais finir le paquet j'avais pas l'impression qu'il restait grand chose et puis finalement .... du coup ca m'étonnerait que je mange ce midi...

Aujourd'hui salle de sport, ce soir après le boulot je pense, comme ca je fais le cours et la muscu. et puis j'ia bien envie de couper mes cheveux moi aussi, un ti carré plongeant ca me tente depuis quelques semaines. mais j'ai peur de regretter. alors votre avis les girls ...

Bonne journée le sfilles

Violaine

PS : je pense que je serai plus présente car ma collègue revient de congés aujourd'hui ouf. une semaine de repit avant que l'autre parte.

Coucou violaine !

bien sympathique ta soirée toi, toi, toi ! Tu as bien raison, ça fait du bien ! Moi je ne m'y suis pas tenue bien longtemps, à méditer aussi !

Bravo pour ta pesée, c'est super, tu as raison, si tu arrivais à gérer un chouia plus les week end, ça devrait le faire !

Ici aussi il fait moche, c'est pas ce que j'avais vu à la météo, mais bon ! ça devrait s'arranger pour le week end !

Ah ! Des chocapics ! Tu vois que tu manges aussi le matin ! Tout ça se met en place ! Motivée pour la salle, c'est bien !

Pour le carré, moi je dis pourquoi pas ! Tu les as à peu près encore comme sur la photo tes cheveux ? Après c'est sûr que si tu voulais les faire pousser, ça reporte un peu ! Je sais que quand on est entre 2 longueurs c'est pas facile ! Après, c'est l'été, fais toi plaisir !

Cool si ta collègue revient, je vais pouvoir papoter un peu plus avec toi alors ! Je m'ennuie autrement !

Bonne journée ma belle ! Gros bisous !

oui ou je suis là parmis vous, bon c calme aussi car j'ai un chef sur 5 absent, et le plus demandeur.

pour les cheveux vraiment j'hésite, j'ai peur de regretter, un jour je dis je coupe, le lendemain je change d'avis... ah ces filles !

oui trop contente d'avoir mangé ce matin, j'ne avais envie en plus des chocapics. miam miam