Bibiche et Zermati ... une grande histoire d'amour

Coucou Violaine,

Bon je vois que tu est repartie à fond dans Zermati, c'est cool. Je pense que si tu écoute ton corps, ça ne peux que marcher à condition de ne pas manger que des conchonneries et de ne pas les supprimer non plus, un peu façon WW mais que quand tu as faim

Bon et bien cette fois tu as la diet qui te suit et qui va pouvoir t'aider, c'est super. Et tu nous as nous pour la motivation entre tes rendez-vous.

Bon et bien bon courage miss et bonne piscine. Bisous.

oh mais pffff.... y'a de nouveaux messages et c'est pas rouge !

bon avec ton chéri il va falloir du temps, il en dit quoi lui ? je me doute qu'il doit voir que t'es pas bien... J'espère vraiment que ça va s'arranger...

Coucou ma belle
Je passe un peu tard mais je passe et du coup plein plein de trucs a lire!!
En tout cas ce devait etre super dur pour toi ce weekend de commencer le regime et puis sachant que le moral n'est pas au top tu n'as pas toutes les conditions adequates!!
Ohh c'est trop genial ca d'aller a la piscine entre 12h et 14h j'adorais faire ca!! ca te rafraichit bien et tu es reday pour l'apremidi!!
Bein ouai dans ton zermatage ne te forces surtout pas a manger si tu as pas faim!!
Et du coup avec tout ce que tu as mangé ce weekend tu as reussi a tout noté dans ton carnet?? ou tu zappes et commences aujourd'hui?
On est la pour te soutenir ma belle dans cette periode qui n'a pas l'air easy pour toi!! surout ne l'oublies pas hein!! Gros bisou poisseux (jsé pas jen avai envie.. )

Laissez vous le temps ma belle d'y reflechir avec ton homme c pas facile pour toi ca c clair on l'avait tous bien compris et puis surement aussi pour lui il faudrait que tu comprennes pourquoi il t'a fait sa demande alors qu'il ne se sentait pas pret??? breff essaye d'evacuer tout ca par du sport et non pas en mangeant hein!! et puis lache ton sac avec nous.. avec Dr Delphine psychologue en boite on peux surement te donner de bons conseils!!!

oui, tu peux tout nous raconter, on est là pour ça et tu ne nous ennuie pas ....
c'est vrai que d'avoir fait sa demande alors qu'il n'est pas prêtprête un peu à confusion ...
le mieux est d'en parler au calme à tête reposée ... et surtout de ne pas se prendre la tête pour ça ...
vous vous aimez c'est le principal ...

ah ca c'est chouette je reviens de la piscine et il y a pleins de nouveaux messages sur mon journal. merci merci merci les filles d'etre là pour moi, ca me fait vraiment plaisir.

Wendy merci pour tes bisous poisseux lol. pour répondre à ta question, j'ai tout noté dans mon carnet meme si ca faisait bcp de choses à noter. mias j'ai changé de carnet car l'autre n'était pas pratique du tout, trop petites feuilles pour noter mes repas par jour ...

C vrai que la piscine me fait du bien entre midi et deux. je n'ai nagé que 30 minutes mais ca m'a fait du bien de me poser au soleil après. j'aimeria bien prendre un peu de couleur quand meme. bon par contre j'ai oublié ma creme hydratante alosr j'ai une peau de croco lol ...

Sinon ben pour zhomme on a déjà parlé. en fait il m'a dit qu'il a fait sa demande car il était pret mais se posait pleins de questions et du coup des doutes se sont installés. pour moi quand on fait sa demande on est sur et c'est avant qu'on se pose les questions. et puis vous savez c'est quelqu'un qui réfléchit bcp à tout et n'importe quoi. il a déjà fiat une dépression il y a quelques années à force de réfléchir à tout et rien (on ne jamais trop de quoi ca vient une dépression) et j'ai pas envie qu'il retombe là dedans ... c vrai que moi j'ai dit on laisse tomber si tu doutes. car j'ai pas envie de me prendre un vent dans quelques mois ... quand les préparatifs auraient commencé ...


Bon sinon coté miam miam, toujours pas faim malgré la piscine alors je ne mange pas ...

alors tu as acheté un grand carnet ?! après tu feras des dessins sur les pages pour les remplir !

pardi que tu as plein de messages, on va pas te laisser zermater toute seule non plus !

pour ton chéri, je suis d'accord avec toi, quand tu dis que tu es prêt, les questions sont déjà passées aussi ! Mais tu as raison de rester prudente si effectivement il est très fragile, mais il faut qu'il se rende bien compte que là, tu fais un énorme compromis... Attend de passer le voyage au japon, vous serez les plus zens possibles pour discuter là bas.

Toujours rien dans l'estomac depuis ce matin ?! Même après l'effort de la piscine ?!

ben non j'ai toujours rien mangé, je n'ai pas du tout faim, j'ai hate de savoir ce que c'est que d'avoir faim, manger avec plaisir et tout le tralala, avoir des gargouillis dans le ventre. car ces derniers temps c'était du remplissage pur et simple, aucune sensation de faim, limite pas envie de manger mais manger quand meme.... on est bizarre des fois.

pour le carnet, il est un peu plus grand celui là, j'en ai repris un ancien à spirale. les pages sont plus larges mais je garde un petit modèle pour pouvoir l'avoir toujours dans mon sac à main, prete à dégainer mon stylo pour noter...

C clair qu'au japon je pense qu'on sera Zen. si on l'est pas là bas on le sera jamais vous me direz. mais vous savez j'ai pas envie de gacher mes vacances à etre pas en forme, ou à ne pas avoir le moral ...

ben écoute, tu as raison de ne pas te forcer à manger ! Surtout que c'est plutôt le soir que tu manges plus, tu verras bien, je sais que tu ne manques de rien avec ton tiroir magique !

Pour le carnet c'est bien que tu ais tout sur toi, comme tu dis, prête à tout moment, c'est très bien !

Pour les vacances, bien sûr qu'il ne faudra pas les gâcher, ça vous permettra de vous rapprocher encore plus surtout. De toute façon, maintenant, il vaut mieux ne pas trop y penser (je sais, plus facile à dire qu'à faire), concentre toi sur toi surtout, prend soin de toi...

Ahh oui tout a fait d'accord avec Dr Delphine PREND SOIN DE TOI MA BELLE ET UNIQUEMENT TOI reserve toi des petits moments dans la semaine pour te reposer mais vraiment te reposer pendant 10min dans le silence ou avec de la musique tranquille ou bien a te poupouner, je sais que des petits moments comme ca ou je passe a méditer sur des trucs que j'ai lu dans la bible ou lire un bouquin ou tout simplement rester a ne rien faire et penser a moi me recharge mes batteries parce que gérer le boulot, son homme, sa famille, ses autres activités c pas simple et sans ces petits moments a moi je serais surement en depression depuis longtemps....alors ma puce pense a toi un peu!! surout que tu n'es pas pret des vacances donc essaye de t'evader de temps en temps!!


Rhooo je sais pas comment tu fais pour ne pas avoir faim depuis ce matin ca c du zermatage pur et simple il y a aucune raison que tu ne perds pas si tu manges pratiquement qu'un repas par jour!! n'oublie pas les fruits ma belle parce que meme si tu ne sens pas la faim ton corps a quand meme besoin de ca dose de vitamines hein ok!!

oh ben le tiroir magique y a plus grand chose dedans en fait. mais comme je me suis racheté des supers biscuits au chocolat à 2 pts le biscuits avant j'hésitais avec wet wet mais là je peux ... si j'ai faim ... faudrait que je les ramène car je les avais mis à la maison pour tenter zhomme et que le paquet se vide plus vide. mais voilà que monsieur est tenté par les fruits maintenant, mais où va-t-on lol ...

Vous avez bien raison les filles il faut que je pense à moi à moi à moi et encore à moi. que je prenne soin de moi, petit moment de détente, sport, sorties avec les copines pour que j'aille mieux. Wendy la semaine derniière quand je rentrais je m'allongeais deux secondes sur le lit pour etre zen et commencer la soirée tranquillou mais après la poisse je m'endormais pendant une heure ou deux. bon tu me diras c'est que j'en avias besoin ...

Ahh bein oui si tu t'endormais c que tu en avais bien besoin!! et puis tu sais ce petit moment ou tu t'allonges te permet aussi de voir si t fatigué a un point ou le moindre lit sur ton passage tu dors dessus!! donc voila ca a du te faire du bien a chaque fois!! ou sinon tu lis un bouquin en ce moment pour t'evader un peu??

euh non tiens je lis rien. une copine m'a preté un livre mais bon le titre c'est "fais moi un bébé" lol elle s'inquiète car j'ai pas encore de fortes envies de bébé... alors est ce que c'est le bon livre ? euh je ne crois pas

il tombe à pic ce bouquin ! heu d'abord ce serait "fais moi zermater" !

Ahhh ouai je crois que c peut etre pas le bon bouquin pour le moment!!

non mais jen ai d'autres que j'ai acheté et que je n'ai pas encore commencé. bon j'en ai deux trois d'apfeldorfer qu'il fuat que je lise

allez les filles c'est l'heure pour moi, il faut encore que je passe à la poste pour livrer un colis et je rentre. mon chéri veut faire un pic nique ce soir, mais on verra à l'heure à laquelle je rentre je crois

bonne soirée
bisous

cool un pique nique, c'est sympa en soirée !!!! Bonne soirée ma belle !

Bisous !

alors Violaine ce pique nique, ça a dû vous faire du bien ??? tu as mangé quoi de bon alors ??
Les filles ont raison, il faut prendre du temps POUR TOI ... à rien faire, lire, écouter de la musique ... ça fait du bien d'avoir un petit moment à soi ...

Hello les filles

ben oui c'était sympa ce petit pic nic improvisé. j'avais préparé deux sandwichds pour moi mais j'en ai mangé qu'un seul, un petit au carré frais et jambon avec pain complet. ainsi que des chips. en rentrant deux biscuits au chocolat mais j'aurai du en manger qu'un (ils sont emballés par deux pour info). je ne sais pas si j'ai trop mangé, peut etre un peu quand meme mais je le verrai bien aujourd'hui si j'ai faim ou non

ce matin pas de petit déj j'ai pas faim mais comme hier un capuccino au boulot ...

Voili voilou les nouvelles, sinon pas grand chose de neuf à raconter. ce midi je vais faire quelques courses pour l'appart, lessive, gel douche et tout le tralala car bcp moins cher et ce soir peut etre piscine, à voir selon ma motivation. purée tout le monde me dit que je suis super bronzée, alors qu'hier c'était quasiment ma première exposition... chouette

Allez je vous laisse pour le moment,
bisous

Violaine

Coucou violaine !

c'était bien ton menu d'hier soir, en sachant que tu n'avais pas mangé de la journée, ça va ! Et pour info aussi, les biscuits emballés par 2, c'est pas possible d'en abandonner 1 dans le sachet !

Tu vas faire tes courses en allemagne c'est ça ? T'as bien raison, là où on peut grapiller un peu faut pas se gêner ! Même les lildl et cie commencent à être aussi chers que les grandes surfaces...

T'as du bol dis donc de vite bronzer ! Profites en alors tant que le soleil est là ! Bonne journée et gros bisous !

ben si c'est possible d'en abandonner un mais j'y arrive pas, alors qu'il resterait bien au frais jusqu'à la prochaine faim ... bon j'ai encore des progrès à faire, tout va pas se regler en une fois quand meme...

oui je vais faire mes courses en allemagne, on a un supermarché qui fait produits d'entretien et cosmétiques gel douche et tout ca, on peut gagner jusqu'à 1 ou 2 euros par produit c hallucinant. mon chéri gagne 4 euros sur sa creme de jour, alors forcément on fait le stock et on se gène pas ...

oh oui je vais profiter du soleil aujourd'hui 30° demain 32° cool

ah ouais quand même, ça fait une sacrée différence de prix sur un chariot !

ben nous le soleil apparemment il s'en va demain avec des orages, mais revient en fin de semaine avec des températures plus raisonnables, cool ! Dans l'ensemble il fait souvent beau chez toi !

euh oui il fait beau ici mais on n'a pas d'air alors c moins cool. et puis quand ca caille en hiver, crois moi ca caille

ah ça je connais, j'ai expérimenté le froid d'alsace ! quand j'ai failli partir m'installer là bas c'était l'hiver, et j'ai eu aussi la tempête de 99 ! j'étais dans l'avion et c'était la 1ère fois que je le prenais, et toute seule !

c'est vrai qu'il est piquant le froid, mais en même temps c'est plus sain je trouve que nous ici, toujours de l'humidité !

Après pour l'air quand il fait chaud, je crois que c'est partout en france, dès que c'est canicule................ bon, je crois qu'il faut aller en guadeloupe ! là bas y'a toujours de l'air !