Kikita1980 Présente !

coucou SAndra,

ah cette fameuse stagnation, fallait bien qu'elle arrive un jour, tu ne perds pas espoir, c bien et bravo pour la motivation pour la foire de Nancy (qui est passant est géniale dans mes souvenirs)

gros bisous

Coucou Sandra,

Bravo, tu as résister à la foire, c'est génial car ça ne doit pas être évident avec toutes les bonnes odeurs qui devaient flotter dans l'air.

Bonne journée. Bisous.

Delphine :
Pour la wii fit, oui tout les exos sont pas mal, mais il faut les débloquer au fur et à mesure ... + tu gagnes de points plus tu gagne de jeux lol
Mine de rien, j'ai pas mal transpirer !!!
en plus il te calcule ton poids, imc (je suis en surpoids et mon homme est obèse, ça lui a foutu un coup !) et tu vois si tu te tiens bien pendant les exos grace à un point qui suit ton équilibre.

ah merci sandra ! Pour le poids ouais ça peut être sympa mais en petit comité alors ! C'te honte autrement !

Oh le pauvre ton zhom, c'est vrai que ça fout toujours une grande claque dans la tronche le mot obèse...

Tu m'étonnes, le pov chéri ....
Pour le poids on le voit qud quand tu fais un test spécial pas quand tu joue ...
A midi j'ai joué pendant 45 min et j'ai pu débloquer le jeu de step endurance : tu fais du step pendant 10 min, 30 min ou 45 min ... cool, j'ai aussi eu un jeu de boxe en rythme, genre tu boxes en musique !!!!

Ohhh ca a l'air génial!! moi aussi je la veux la Wii de toute facon je l'ai demandé en Kdo pour mes fiancailles cette été je croise les doigts pour l'avoir!!

Ah ouais ça a l'air bien sympa ! Tu penses que ça peut remplacer une séance de sport ? J'ai vu aussi qu'il y a du houla houp ?

Ben écoute, je pense que oui ... 1 h de step chez toi ou en salle ça doit être pareil lol
sinon même les autres "sport" peuvent remplacer une scéance ...
tu peux même courir sur place .lol..
Mais je pense que ça a été fait pour muscler que pour bruler des calories ... Faut voir quand tous les jeux seront débloquer lol
le houla up, c'est pas mal aussi ..
C'est cool car tu fais travailler tous les muslces, tu peux cibler, là j'ai mal à des muscles que je savais même pas que j'en avais
Bon je vous raconterai par la suite mais pour l'instant j'AADDDOOORRRE

Ah oui je veux bien savoir la suite de ton expérience !!! ça a l'air vraiment pas mal !!! On vient juste d'acheter mario kart pour l'instant !

oui ca doit etre géniale cette Wii, mon chéri est 100% contre mais je pense que c plus un truc de filles. enfin on va pas se retrouver avec deux consoles alors tant pis en tous cas le step ca doit etre super génial

Coucou Sandra ! Comment ça va aujourd'hui ? Bisous !

Hello les filles, jsuis encore embêtée avec mon ordi ppppfffff
Aujourd'hui ça va, le soleil est à peu près au rdv ... et ya 2 jours de congés qui arrivent (demain et jeudi !) donc c'est cool
Ya un inconvénient avec la wii fit, elle me pèse tous les jours quand je monte dessus ....enfin jsuis pas obligée de regarder lol, je peux choisir entre voir l'évolution de mon IMC ou de mon Poids ...
A part ça pas grand choses de neuf. Mes menus d'hier :
matin : 40 g spécial K crubmel aux pomme + 1 verre jus d'orange light (je prends plus de fromage blanc)
midi : 1 tranche blanc dinde + haricots
soir : 1 saucisse aux légumes + 2 galettes légumes + quelques fraises (sans rien)
bon je vais essayer de lire vos posts sinon a demain j'espère

ah ben te voilà
sui habituée à venir prendre des nouvelles tot quand j'arrive au boulot et là personne.. ah ces ordis...

super pour tes repas
pour la Wii, ben regarde l'évolution de ton imc et d'un oeil histoire de pas trop fiare le calcul ...
bisous

oui c'est ce que je fais Violaine ...
sinon mes menus d'aujourd'hui :
matin : 40 g spécial K crumble pomme + 1 verre jus d'orange light
midi : 1 tranche blanc dinde + 1 tranche pain mie complet+ cornichons + 1 pomme avec 1 petit suisse 0%
soir : 1 escalope poulet en papilote + du riz sauvage je pense ...
A midi j'ai fais 47 min de wii (boxe en rythme, course, step gym ...) et je pense faire un peu d'élliptique (ça fait longtemps ...)
ça m'embete de pas pouvoir rester longtemps sur le forum ... j'espère que ça va remarcher chez moi ce soir ....
allez les filles a + tard

oh ! comme c'est bête que la wii fit te pèse tous les jours hein sandra ????!!! Pas de bol hein ?!!!

Bravo en tout cas pour la boxe ! C'est en musique ? Elles sont sympas ?

Pas grave, tu passes quand même nous faire des coucous ! Bisous !

coucou les filles, vous avez passé un bon 1er mai ? moi oui réveil en douceur avec petit déj au lit (bon heu yavait croissant et pain + nutella mais bon ça faisait tellement longtemps que j'avais pas eu et mangé ça !
ensuite promenade dans 2 braderie et brocante avec le soleil en plus donc pour moi nikel...
je me suis quand même pesée hier (avant de déjeuner et Cruella m'a affichée 71 kg gggrrrrrrrr
Je crois que j'arriverai jamais à descendre en dessous !
Mais bon je ne me démotive pas et je continue ....
bon je file voir vos posts

coucou Sandra
ne te démotive pas, tu es toujours sérieuse dans tes repas et il faut accepter que ton poids stagne un moment, en espérant q ue ca va vite redescendre ... patience

super ton 1er mai, génial le petit déj au lit, hum miam miam

hhheuu ya que moi qui bosse aujourd'hui ????
c'est pas juste ..... mais bon je travaillais pas mercredi moi lol
Ne vous inquiètez pas je ne vais pas me décourager, il me reste QUE 6 kg à perdre (enfin pour l'instant) et je ne vous lâcherai pas pour autant ....
bon ben bon week end à celles qui le sont déjà (pour moi c'est demain midi )
biz

euh bon non suis là aussi, ah c'est des bosseuses ces lorraines lol

Coucou les filles, vous avez passé un bon week end ? moi ça va , y'avait du soleil donc ...
Concernant mes menus ça a été malgrè une bonne foncdue au chocolat (mais bon j'ai pas abusé en trempant en entier les fruits dedans !!)
Niveau poids, je suis toujours à 71 kg ....
ppppffff ça commence à être long cette stagnation ...
En plus hier : 1 h de nantation, 1 h de jeux dans l'eau et 2 h de promenade dans les bois ....
Mais bon Cruella ne veux plus descendre .... Je me demande si en faisant des exercices de muscu et gym sur la wii fit, je me muscle pas en fait ...
A voir ...
Sinon, c'est cool que le soleil revienne, ça vaut dire : salade, crudités et fruits à gogo !!!

Voilou, bon je repasserai tout à l'heure biz les filles

Coucou Sandra !

super ton week end ! Pour cruella, ça ressemble effectivement à un palier ! Tu n'as pas une balance impédancemètre pour contrôler tes muscles ? Autrement peut être que tu ne manges pas assez, à force peut être que ton corps est fatigué et se réserve. Persèvère ! ça fait combien de temps que tu stagnes ? Un palier c'est au bout de 4 semaines... Tu as changé des choses niveau alimentation ou sport ? Allez courage ! Bisous !

ouh là, ça fait bien 1 mois que mon poids n'a pas bougé .... Les raisons possibles : moins de vélo, le stress ?, et peut-être que je suis à un pallier ...
enfin bon je m'y remet à fond. Même si je ne fais pas de vélo, je fais 45 min de wii fit par jour (step, boxe en rythme, course) et comme les beaux jours reviennent, vive les crudités !!!!

Oh ben oui tu fais du sport !!! C'est peut être du muscle, et puis des fois ça se redébloque tout seul !

Tu t'éclates dis donc avec le wii fit !!! Moi j'hésite à l'acheter encore, avec le wii sport et la boxe c'est un peu pareil non ?

ca doit etre un palier !!! ca ne peut etre que ca vu que tu continues a faire de l'exercice !!!
ca a l'air super cette wii fit ca donne envie :)

coucou les filles ... alors pour te répondre Delphine oui je m'éclate avec ma wii fit par contre non c'est pas pareil la boxe et la boxe en rythme . Là tu dois boxer (c'est + doux) tu fais les gestes en rythme alors que la boxe avec wii sport tu te bats contre qq'un ..

Aujourd'hui ça va le soleil est toujours là ...
mes menus d'hier :
matin : 40 g spécial K crumble aux pommes + 1 verre jus d'orange light
midi : reste de radis + carottes+concombre avec fromage blanc 0%
et 1 bout pain campagne et du st moret
soir : 1 tite part lasagnes + 1 pomme
J'adore quand il y a du soleil comme ça comme ça je mange plein de fruits et légumes ...
Mes menus aujourd'hui si ça change pas lol :
matin : comme hier
midi : concombre en salade + 1 tranche blanc dinde + 1 pomme
soir : 1 brochette + 1 tomate farcie au taboulé(avec thon, persil, jus de citron et poivron)
je suis désolée les filles mais je passe pas beaucoup en ce moment mais j'ai pas une minute à moi ... En tout cas voilà encore 2 jours de repos qui s'annoncent (mercredi et jeudi pour moi ) mais bon c'est pareil on attaque la cuisine (vous vous souvenez que j'avais commancé des travaux)
bon ben j'essaierai de repasser tout à l'heure bises les filles