Kikita1980 Présente !

Hello les filles, ça va ? bon aujourd'hui c'est le retour au taf ....mais bon il fait enocre + moche que pendant les vacances donc je suis moins triste ... vous m'avez beaucoup manquée les filles, vous pouvez même pas savoir ... ha la la ... les travaux ont avancés, la chambre de Loann est finie mais pour le reste on a eu quelques tits changements de programme donc on n'a pas pu faire, on fera au fur et à mesure ...
niveau aliemntation, ça a été même si j'ai abusé le we derner : raclette, apéro, et charlotte au chocolat mais j'ai été à la piscine 2 fois la semaine ci et j'ai fais attention le reste de la semaine donc ça a compensé je pense ...
Ha bah oui je peux pas me peser, Cruella est en panne de pile apparament .... donc je ne sais pas mon poids aujourd'hui ..., je pense que ça doit stagner à 71 kg environ
Voili voilou je vais aller voir vos posts et il doit en avoir lol
allez contente d'être de retour parmi vous les filles, une nouvelle semaine commence ...

coucou Sandra

contente de te revoir parmis nous, ben tu n ous a manqué aussi. pas grave pour la pesée, tu te rattraperas jeudi.. si tu as trouvé des piles d'ici là

Coucou Sandra !

bon alors ça va pas trop triste de reprendre ?! Toi aussi tu nous a manqué !

C'est bien pour les travaux si vous avez quand même pu avancer ! Pour tes menus, te connaissant, je pense que tu n'as pas trop dû exagérer ! Bon rv jeudi alors pour cruella ?! Gros bisous et bon courage !

Hello Sandra... contente de te revoir pour Cruella c'est pas grave, mais comme le dit si bien Delphine, te connaissant tu n'as pas du abuser au niveau repas.... bisous et courage pour la reprise.....

Contente de ton retour Sandra, Génial pour la chambre de ta pitchoune, elle doit être comme une princesse, toute contente.

Bisous !!!

Youhouuuu Sandra is Back!!
Ohh non Cruella a decidé de faire une sieste prolongé bon t'inquiéte pas de toute facon elle sera toujours aussi gentille avec toi tu assures toujous ohh un petit ecart c'est rien de grave sur toute une semaine tu as du bien géré par la suite c Clair!!
Bon retour au taf c pas toujours facile les premiers jours bisou

Hello les filles, le retour au boulot a été très dur en plus on n'a pas vu grand monde alors on s'est un peu fait chier ...
Sinon, j'ai repris mes habitudes alimentaires saines :
matin : comme d'hab
midi : 1 taboulé WW + 1 yaourt
soir : 1 strack haché poulet + pâtes
donc je m'y remet sérieusement ...
Je sais pas vous mais chez moi il fait un temps pourri depuis 1 semaine et ça commence à jouer sur mon moral ... Je veux du SOLEIL !!
allez je file vous lire les filles

oh oui Sandra moi aussi je veux du soleil. on a eu un beau weekend mais c reparti pour des journées entières de pluie, ras le bol
Super pour tes menus, te revoilà d'attaque, super

Coucou Sandra !

super tes menus ! Comme d'hab ! Pour le soleil, j'en ai pas non plus à t'envoyer, mais apparemment ça va s'arranger jeudi, il paraît qu'on va avoir 28 ce week end !!! Donc ça devrait aussi arriver chez toi !

Allez courage pour cette semaine, c'est pas marrant de retourner au boulot ! Bisous !

Coucou Sandra, et non moi non plus, pas un pet de soleil, et c'est vrai que ça jour sur le moral !!! Mais où est le soleil ???

Coucou sandra !

comment ça va ? Toujours en panne de cruella au fait ? Gros bisous !

mais aujourd'hui il me semble que Sandra ne travaille pas alors pas sure qu'elle vienne nous faire un coucou, elle a du partir en quete de nouvelles piles

ah vi c'est vrai !!!! Bon tant pis !!!

Hello les filles, effectivement hier j'ai été en quête de piles pour Cruella et ce matin verdict : 71 kg ... bon bah ça va j'ai pas bougé ...
En ce moment pas trop le temps de faire du vélo en plus donc j'avais un peu peur ...
Mes menus d'hier :
matin : 1 jus d'orange
midi : 2 knacks (des vraies !) + haricots verts + 1 bout fromage
soir : 2 tacos lagers en viande mais chargés en salade verte et tomates ! + 1 yaourt
voili voilou, bon je vais faire un tour sur vos posts bises

Coucou Sandra,

C'est cool, si tu n'a pas bougé parce que les vacances, c'est souvent limite pour le régime !!!

Tes menus sont toujours impecs, bravo !!!

Bonne journée !!!

Coucou Sandra !

bon alors soulagée ? je pense que d'ici lundi tu auras reperdu !! C'est génial d'avoir stabilisé, surtout si tu ne faisais plus de vélo ! Tes tacos avaient l'air bien bon !!! Gros bisous !

Coucou Sandra
Humm j'adore les tacos!! bon tu cartonnes toujours tu perds peut pas mais je ne prends pas non plus t'es pitetre dans une phase de stabilisation et que tu as trouvé ton poids d'equilibre non!!?
Bisou ma belle et bonne journée a toi
Bien sur Impec' pr tes menus!
Beurk kk (comme dit Vio) j'aime pas les haricots verts

coucou les filles, désolée de ne pas trop être présente ces jours ci mais j'ai pas de temps à moi et en ce moment je suis tout le temps fatiguée ....
Peut-être que tu as raison Wendy, je suis peut-être à mon poids d'équilibre mais j'aimerai bien aller jusque 65 kg.
Mercredi j'ai fais un peu les magasin et je me suis acheté un pantalon en taille 42, ça m'était pas arriver depuis je ne sais même plus quand (la taille hein pas acheter un pantalon lol)
En fait , faudrait que je perde du ventre
voilou bon je vais aller voir vos posts, je reviendrai à midi
biz

Coucou Sandra !

pas de stress, je pense pas que tu sois encore à ton poids de forme, mais vu que tu as déjà pas mal perdu, c'est moins rapide peut être, et encore ! Je pense que c'est plutôt le décalage avec les vacances, et si tu fais aussi un peu moins de vélo !

Tu bois bien les journée ? Moi je sais que quand j'ai du bide (bon plus que d'habitude hein ?! ) de boire me l'applatis un peu ! Mais l'eliptique fait un peu le ventre aussi non ? Autrement, à part les abdos, je vois pas !

Ne perds pas courage, ça va redescendre d'ici lundi, j'en suis sûre ! Passe un bon week end ! Gros bisous !

coucou Sandra

pas de stress essaie encore de perdre du poids bien sur, tu stagnes depuis une semaine seulement, les paliers ca peut durer des mois et il faut etre patiente, là tu étais en vacances, normal qu'on mange plus en vacances ou moins light.

super pour le pantalon taille 42, ca fait plaisir

Coucou Sandra,

Vu tout le poids que tu as déjà perdu, tu doit surement être à un pallier, il faut que tu stabilise un petit moment les kilos perdus, pour pouvoir recommencer à perdre !!!

Génial pour la taille 42, ça c'est super comme récompense au régime, moi je rêve du 44, je rentre au niveau du ventre, pas de soucis mais au niveau des cuisses, heu, ça passe pas !!!

lol!! C'est clair c'est super ma belle pour ton pantalon!! ca fait trop plaisir!!!
Ou sinon j'espere que tu va bien? oui ne te prends pas la tete tu as tellement bien perdu qu'il faut juste un peu de patience pour redonner un coup d'acceleration a la voiture!! hein bisou ma belle
Et essaye de te reposer un peu c'est le retour des vacances qui n'est pas facile bizzz

bonjour sandra,
c super d'avoir garder le mm poids pendant les vacances ,si tu continu sur ce rythme tu vas reprendre à perdre ,pour le soleil ,je vous invite à venir Alger ,il fait super chaud avec un soleil qui tape :)
pour le pantalon ,moi aussi j'avais decider de ne pas achter jusqu'au jr 'ou j'aurai bien perdu ,mais comme j'ai trop attendu ,et que je fais que grossir ,j'ai du achete un pantalon mais avec une taille plus grande .
bisous bon weekend et bon courage avec la suite des travaux

Hello les filles, aujourd'hui c'est lundi et donc passage sur Cruella .. Bon pour aujourd'hui elle m'a affichée 71 comme d'habitude lol
Mais hier, j'ai pas été à la piscine, j'ai testé ma wii fit ... Mortel ! on a trop rigolé avec mon homme ... ya de la gym, du yoga, de l'aérobic et des jeux d'équilibre ... mais ça tue comme jeux, on transpire bien ...(surtot avec le step !)
Sinon, je suis assez firèe de moi car j'ai résisté à la tentation : samedi on a été à la foire attractive à Nancy et ona mangé la bas. Le sandwich Vosgien m'appelai à tu tête mais j'ai résisté et j'ai pris un pan bagnat (pain, oeuf, salade verte, tomate et thon) ... j'ai pas acheté de glace ou de gauffre non plus

Donc voilà, je sui fière d'avoir résisté lol
allez je vous laisse, jsuis au taf car mon ordi déconne à nouveau, je repasserai tout à l'heure

Coucou Sandra !

bon tu stabilises, c'est déjà ça ! Patience ! Avant de dire que l'on a un palier il faut attendre au moins 4 semaines ! Tu fais toujours du vélo ? Ton corps a peut être aussi besoin de récupérer un peu !

Bravo pour la foire, c'est super de pas avoir craqué !

Pour la wii fit ça a l'air pas mal oui ! Les jeux sont sympas pour le fitness et la muscu ? Et le plateau est stable quand même ? Bisous !