Kikita1980 Présente !

bonjour sandra ,

pas mal tes menus d'hier , t'es championne , tu geres super bien :)

sympa la journée de repos , profites 'en bien , c aussi bien ces petit loisirs , pas de bol pour le climat en effet

bisouuuuus

ah tiens je n'avais pas remarqué que tu ne bossais pas le mercredi, profites bien de ta journée avec ta fille. bisous

Ah la la vivement les vacances hein ma belle ?! Bon j'espère que tu vas passer une très bonne journée, pour tes menus, j'ai pas d'inquiétude ! Gros bisous !

bonne journée avec ta fille.
elle n est pas en vacances encore ???

Oui chochoute bien ta fille, profites en et fait lui de gros bisous !!!

si si elle est en vacances cette semaine et la semaine prochaine, c'est pour ça que j'ai une semaine de vacances ...
ha bah ça pour les bisous, t'inquiètes pas elle en manque pas
bon je file cet aprèm c'est peinture ....

Oulla Peinture super, vous allez vous éclater !!!

amusez vous bien !!!

ah oui c'est vrai que c'est les vacances scolaires, pff ca me parait bien loin tout ca ... profites en bien en tous cas.
alors ta fille t'a fait un picasso ?

je dirais pas un Picasso mais ça y ressemble
On a bien rigolé , bon le + chiant c'est de nettoyer après mais c'était cool ...
bon pesée du jeudi et : 72,9 kg... soit 100 g de moins que jeudi dernier (j'aipas fais de pesée lundi moi) donc ça va je m'attendais à pire vu le wek end st valentin et j'ai un peu craqué hier sur des petits Prince ...
menus d'hier :
matin : 1 café + 1 jus d'orange
midi : 2 knacks + purée + 1 pomme
16 h : 3 petits Prince + 1 verre de lait
soir : un morceau de cervelas + reste de purée + 1 bout gruyere
bon ça va c'est pas catastrophique mais j'aurais pas du mangé des petits prince ...
bon allez je me remotive et je file vous lire les filles

Super Sandra, continue comme ça !!!

Moi aussi, je n'ai perdu que 100 gr depuis lundi, mais tu le prends mieux que moi, ramarque moi aussi, j'ai fait un week end assez chargé, il faut peut être que je laisse le temps à mon corps d'éliminer tout ces excès ????

Coucou Sandra ! Bon c'est que du positif ta pesée ! Tu as encore perdu ! Et les petits princes vu que c'est d'hier je pense pas que ça joue ! Allez remotivée ma belle ! Gros bisous !

Ohh c'est pas bien grave des petits prince ma belle!! Tu assures tellement a coté!! Et puis 100gr en moins c'est deja ca!!
Continues comme ca
Bisou

Hello les filles, comment on va aujourd'hui ??? moi ça va; les vacances approchent encore un peu plus (c'est demain )
hier a été une journée coole malgrè une fatigue présente toute la journée...
mes menus :
matin : 30 g spécial K nature + 20 g fromage blanc 0%+1 verre jus d'orange
midi : 1 tranche blanc dinde + haricots verts + tomates cerise+1 bout gruyère
soir : 1 steack haché + 1 poignée frites au four .... pas bien mais faut que j'aille en course ya plus rien ...+1 yaourt taillefine
pour ce week end, j'ai prévu de manger Mexicain (enfin les petites boites jaunes !!!) je pense que ça va, ya des tomates, poivrons, salade verte, viande hachée bon je vais éviter la sauce ...
j'ai aussi prévu un dessert léger, une recette que j'ai vu sur cuisine az ... pour le reste on verra...
et vous les filles comment se passe vos régimes ???

hum j'adore la nourriture mexicaine et je vois de quelle boite jaune tu parles, c super bon. bon c vrai que la sauce est grasse mais si tu fais des bourritos ou fajitas c toi qui mets ce que tu veux dans ta galette donc c gérable...

sinon ben tu es très raisonnable c bien, tu approches à grands pas de ton objectif c chouette, et pour les frites c pas la mort une poignée... tant que c'est pas une poignée de Shrek

Lol une poignée de Shrek.. Mais oui c'est pas la mort..
C'est tellement bon MExicain surtout quand c bien épicé j'adoreeeee!!
Tu as trop de la chance d'etre deja en vacances j'en reve!! Bon et bien profite bien de ton petit weekend en famille ma belle et reste sage hein?!
C'est quoi ta recette de dessert?
Bisou

Coucou Sandra ! Bon, ça va les frites en plus elles sont au four alors ! Tu me donnes envie avec le mexicain miam miam ! Mais bon tu peux te permettre vu tes résultats ! Moi j'ai pas été sage ! Tu vas passer de supers vacances j'espère ! Tiens bon c'est pour bientôt ! GRos bisous ma belle !

salut les filles ....
pour le dessert c'est une mousse aux framboises le tout light bien sûr !!!
oui j'espère que mes vacances vont bien se passer sans crise d'envie de manger ...
enfin , je vais faire comme d'hab et ne pas remplir mes placerd de cochoncetés ... je vais acheter plein de légumes et de fruits ....
et je vais dormir BEAUCOUP aussi si ma nénette me laise le temps !!
en tout cas je tiens à vous dire MERCI car grâce à votre soutien je tiens dans mon régime et j'espère qu'un jour, on se rencontrera toutes ...
allez je file vous lire en vitesse car j'ai du ménage à faire moi ...

courage c bientot les vacances plus que queques heures.
hum, j adore que se soit mexicain, indou, chinois, turc français etc......
j adore tout. mais je n oses pas trop car chez moi vous le savais, je debordes vite, je GOUINFFRE...

Bonne Vacances Sandra, j'espère que tu passera nous voir de temps en temps. Profites en bien, elles commencent bien en tout cas, il fait super beau.

oui oui ne vous inquiétez pas je passerai vous voir tout les jours pendant que Loann fait sa sieste ...
Je suis comme toi Betty, j'adore découvrir les plats des différents pays (sauf tout ce qui est à base de poisson)
en fait j'adore cuisiner et faire des plats que je ne connais pas ...
en tout cas je vous souhaite un très bon week end à toutes et courage, rendez vous lundi sur Cruella pour celles qui monteront dessus...

bsr sandra,
je vois que tu gere tres bien tes journées lights :) ,j'ai mm salivé sur le mexicain et surtout la mousse framboise .
bonne vacance avec ta fille.
BON WEEKEND
bisous

super des vacances , profites en au maximum , pour te reposer et prendre encore plus soin de toi
gros bisouuuus

bon week end et bonne vacances.

bon weekend sandra
rdv lundi sur cruella :)

alors la vacancière comment ca va ? on voit tout de suite quand tu es en vacances car d'habitude tu es la première sur le forum le matin
profites bien bisous