Kikita1980 Présente !

Coucou Sandra,

Je suis cetaine que tu va arriver à les perdre tes 6 petites derniers kilos, tu en as déjà perdu 18 alors 6 c'est rien du tout !!!

et ton ami va être sacrément surpris, et les compliments qu'il te ferra, se sera une maginfique récompense après tous ces efforts !!!

bonne journée !!!

Coucou Sandra !

comment ça va ? T'es avec ta pépette aujourd'hui c'est ça ? Profites en bien ! Gros bisous !

ah oui pas de Sandra aujourd'hui, repos pour toi
profites bien de ta journée
bisous

coucou les filles, désolée pour hier mais j'ai des soucis avec l'ordi, il rame au taquet ... et puis, j'ai commencé à détapisser la chambre de Loann qui s'est fait une joie de m'aider lol
sinon Cruella m'a affichée : 71 kg ce matin soit -300 g depuis lundi, ça continue à descendre, c'est cool ...car la semaine prochaine on est en vacances avec mon chéri et il ne va pas vouloir manger light tout les jours ... va falloir sollutionner le problème ...
sinon mes menus d'hier :
matin : comme d'hab
midi : salade taboulé WW + 1 yaourt
soir : papillote filet de poulet (+carottes, oignons et tomates) mmmmhhhhh ct bon !!!!
je testais pour la 1ere fois et on a bien aim" (en + c'est très light)
sinon il fait un temps pourri et ça m'enerve ....
bon je vais aller voir vos posts les filles biz

Coucou Sandra,

tout d'abord bravo pour ton poids, tu aimes bien les -300g toi hein
ca descend ca descend, tu verras en mai le changement de dizaine, j'en suis certaine, d'ailleurs peut etre meme avant ... c chouette

Ah oui les vacances c dur pour les régimes, surtout quand le chéri est là, mais tu peux trouver des recettes light, tu fais plus de quantité pour Mr et il n'y verra que du feu.

Temps pourri je confirme, les filles donnez nous du soleil car dans lest ca craint

Coucou Sandra,

pour les - 300 gr, ça descends encore, c'est génial, le changement de dizaine approche, fin avril, je suis sûre que tu y sera, mais attention au vacances oui ??? ça, les hommes et la bouffe, c'est toujours le problème !!!

Bon courage pour la suite miss !!! Et bon travaux !!!

Coucou Sandra !

bravo encore pour tes 300g, c'est super régulier chez toi ! L'air de rien ça te fait en moyenne 600g en moins par semaine, donc regarde sur 1 mois !!!

Pour les travaux, c'est bien de te lancer, la pitchoune doit être contente d'avoir bientôt une nouvelle chambre !

Pour les vacances, c'est sûr c'est le problème de tout le monde qui est au régime : entre les heures tardives, les apéros s'il fait beau le soir (quand le temps est douc ! bien sûr !) et les invits... Mais je suis sûre que tu vas assurer ! Courage ! Bisous !

Hello la championne de la perte de kilos
C'est clair tu as pris un abonnement chez les -300gr!
C'est super tu es bientot sous la dizaine c trop bien moi je porte le paris pour d'ici la fin du mois!!
Ohllalala moi aussi il faut que je commence les travaux mais trop fatigué et pas le temps... je devrais prendre des vacances mais bon avec le nouveau boulot pas possible de suite!!
Tu me donnes ta recette de poulet en papillote j'ai jamais testé je le fais toujours au Grill moi!! et tu as mangé ca avec quoi du riz ou comme ca!!

Bisou ma belle

coucou les filles, et bien je n'avais même pas penser au changement de dizaine !!! c'et vrai que ça approche et ce sera un "soulagement" je pense ...
sinon je pense que vous ne me verrez pas la semaine prochaine, car entre l'ordi qui rame, les vacances et les travaux ... j'essaierai de fair eun tour quand même ...
mes menus d'hier :
matin : comme d'hab
midi : riz + 1 tranche blanc dinde + 1 yaourt
soir : 1 salade mâche + fromage chèvre + 1 tranche pain mie grillée
Wendy, je te met la recette dans la discussion sur les recettes ... allez bisous les filles je repsse tout à l'heure

coucou SAndra

dernier jour de boulot avant les vacances, cool. profites bien de tes vacances qui vont pas vraiment en etre puisque tu fias des travaux. mais après ca sera totu beau chez toi ...

Super tes menus comme d'ab, bon courage pour ta dernière journée
bisous

Coucou Sandra,

Tu dois être impatiente de faire tes travaus et d'être en vacances !!!

Bravo encore pour tes menus !!! Et bon courage pour ta dernière journée de boulot !!!

Bisous !!!

Coucou sandra !

chouette, dernière journée avant les vacances ! Profites en à fond surtout ! Et pas de souci pour nous, t'inquiète ! On t'attendra avec impatience ! Gros bisous !!!

Merci ma belle pour la recette j'ai noté direct...
Ohhh non pas Sandra ohalalala bon je comprends ca va etre cho cho profite bien de ta petite famille ma belle et bon travaux!! c'est bete que l'on puisse pas mettre photos ca m'aurait peut etre donné des idées..
Biz Bizzz

coucou les filles, je vous fais un dernier bonjour avant mes VACANCES (et oui jsuis au boulot là !)
Je suis en train de chercher des recettes pour la semaine, on verra bien ....
j'essaierai de passer vous faire un coucou de temps en temps , car vous aller me manquer mine de rien !!!
bon je vous laisse, alors bonne semaine à toutes et a lundi en 8
bis

Bonnes vacances ma belle ! Bisous !

bonnes vacances ma belle, profites à fond
gros bisous

Bonne vacances ma nénéte et bon travaux Gros Kissouxx

Bonnes vacances Sandra, profites en bien.

J'espère que tu aura du soleil !!! Bisous!!!

supeeeeeeeeer , profites bien de tes vacances , kissouuuuuuuuuuus

Salut les filles, un tit bonjour avant de rattaquer les travaux ...
les vacances se passent bien même si le soleil a fait son apparation que hier (et encore il y a plus l'après_midi !)
on a presque fini la chambre de Loann (on s'attarde sur la déco lol)
niveau menu, j'essaie de gérer mais c'est dur quad n est en vacanes ...
je suis grimpé sur Cruella ce matin et verdict : 71 kilos ... bon c'est pas grave je me remet en main dès lundi les filles ....
allez gros bisous
je file voir vos posts

coucou SAndra
c gentil de passer nous voir pendant tes vacances. bon courage pour les travaux; et fais pas de souci pour la pesée, tu stagnes mais tu n'as pas repris c'est l'essentiel
bisous

Coucou Sandra !

bon tout va bien ! C'est cool pour la chambre de ta fille, elle doit être trop contente ! Pour ton poids, pas de stress, déjà t'as pas repris alors c'est tout bon ! Merci d'être passée nous voir ! Bonnes vacances ! Bisous !

Coucou Sandra..... c'est plutot pas mal si tu stagnes, c'est pas evident de gerer des repas en vacances et en plus avec des travaux... bon courage ma belle et bonnes fin de vacances (comme je casse l'ambiance )

bsr sandra,
tiens bon ,tu vas bientot arriver au changement de dizaine ,pour tes menus ,ils ont l'air equilibrer et sympa en mm temps.
bon courage avec les travaux chez toi et avec ton ordi aussi.
bisous

coucou Sandra
bon courage pour la reprise. j'espère que tu as passé de bonnes vacances et que tu as réussi à te reposer malgré les travaux
gros bisous