Kikita1980 Présente !

coucou Sandra

ouah mais tu as une volonté de fer vraiment je t'envie de resister et meme au resto, c pas moi qui pourrait en dire autant bravo à toi tu seras au top cet été

Coucou les filles, vous avez passer un bon week end ? moi ça a été. Je vous ai déjà raconter ma soirée de vendredi au B>uffalo donc voivi la suite du we :
Samedi :
matin : 1 jus d'orange + 1 pain au lait + 1 café
midi : blanc de poulet + spaguetti à l'ail et ciboulette
soir : 3 croque monsieur (pain mie complet + garnitures light et des fraise mélangée à du fromage blanc 0%

dimanche :
matin : 1 mini croissant (ben wi, c'était l'anniv de mon chéri alors je lui avait fais des croissants+ 1 chocolat chaud light
midi (au campanile) :
crudités sans sauce en entrée : concombre, endives et une feuille de vigne farcie.
magret de canard en plat + haricots
et au dessert : faisselle + 1/2 part tarte mirabelle + 1/2 part gâteau à la banane (pâte feuiletée + crème patissière+banane en rondelles)
Bon j'étais en colère contr moi-m^me car j'ai résister mais comme j'ai tout couper en 2 pour partager avec ma belle soeur (elle doit aussi être au régime je pense) don ça va encore ...
Donc ce matin, rendez vous sur Cruelle et : 71,8 kg soit la même chose que jeudi et donc 1 kilo de moins que lundi dernierDonc c'est cool, car je ne voulais pas reprendre ce que j'avais perdu ...
Enfin, j'ai quand même fait 2 heures de vlo ce week end alors que d'habitude j'en fais pas le we ...
Bon il reste plus qu'à continuer dans ce sens ...
Par contre ce we, je vais à Paris donc je sais pas trop coment ça va le faire pour les repas ... je pense que samedi soir au match, on mangera des sandwich préparés par mes soins donc light mais pour samedi mid ???
Et oui, on part samedi matin sur les coups de 7, 8 h et va bien falloir qu'on mange, enfin on verra bon je vous laisse les filles car je suis en train de faire un roman là

coucou ma belle

et bien tu as encore géré le deuxième resto du weekend bravo à toi. décidément tu es un modèle pour moi, limiter les excès et faire attention tout le temps c'est ca le secret; bravo bravo

pour ton weekend à paris, euh c pas évident, pour le soir cca ira si tu prèpares les sandwichs et pour le midi soit tu te prépares une salade composée soit tu t'arretes sur la route ou dans un petit resto snack pour prendre une salade ou un plat light, tu es une chef pour choisir les bons plats pour la ligne, je te fais confiance

Coucou Sandra,

Encore pour ton - 1 kilo cette semaine !!!

ça me motive à fond!!!!

Gros bisous !!!!

merci, si ça peut vous motiver en + c'est cool ...
ben dis donc il est bien calme le forum ce matin ....
j'ai oublié de marquer qu'hier soir, j'ai mangé 1/2 omelette avec 1/2 tranche de jambon (ben oui j'ai coupé l'omelette en 2 car moi pas beaucoup faim et Loann non +)
sinon il fait un temps de M....
bon je vais faire un tour sur vos blogs pour voir les sernières news

Super ma belle tu as asssuré ce wikend sans craquage c'est super tu as maintenu ton poids!! T super! continues comme ca surtout Bisoux

Coucou Sandra ! Super pour tes restos, tu as assuré, comme d'hab de toute façon ! C'est génial que tu n'ais pas repris ! Pour Paris, tu vas bien arriver à trouver quelque chose de light, je ne m'inquiète pas pour toi ! Continue comme ça, tu te rapproches à grands pas de ton objectif !!! Gros bisous !

Hello les filles, enfin celles qui restent car le forum est bien calme ...
ça va ??? moi oui je pars en ccommerciale cet aprem, don c'est cool je vais voir du monde ... pour mes repas d'hier :
matin : comme d'hab
midi : 2 tranches pain mie complet + pâté WW + 4 cornichons et 1 pomme mélangée à du Fromage blanc 0%
soir : 1 tranche blanc dinde + 2 galettes légumes et 3 carrés chocolat (ben faut bien aider Loann à manger tout ses chocolats )
Par contre hier pas de vélo car j'étais HS, j'avais les jambes qui flageolaient un peu donc j'ai remis le sport à ce soir ..
bon allez les filles je repasse tout à l'heure

malgré le chocolat , ton menu est impec , bravo :) en plus le chocolat c bon pour le moral :)
bisouuuuuuus
bon courage pour le sport , tu assures :)

Oui le chocolat c'est bon pour le moral et à petite dose, ça ne fait pas de mal au régime !!!

Continue comme ça Sandra, tu est la championne !!!!

C'est vrai que j'aime bien mangé 1 bout de chocolat, je le mange le soir devant la télé, c'est mon tit plaisir ...
Hier ça a été, mes menus :
matin : comme d'hab
midi : concombre à la Greque et 1 tranche de blanc dinde et 1 pomme
soir : salade de concombre + tomates + thon
bon ben il doit pas rester grand monde sur le forum, pour celles qui restent moi je passe tt les jours ...

mais oui on s'en fout d'un peu de chocolat, faut pas non plus tomber dans l'excès inverse et ne rien se permettre... bravo pour tes menus ma belle, continue

Coucou Sandra,

Super tes menus comme d'hab de toute façon !!!

t'inquiètes, ils reste quand même quelques irréductibles régimeuses sur le forum
Moi aussi je passe tous les jours sauf le week end !!!

coucou les filles, aujourd'hui c'est la pesée intermédiaire et Cruella m'a affiché : 71,5 kilos soit 300 g de moins que lundi ... bon je pensais que ça serait moins mais bon ...
mes menus d'hier :
matin : comme d'hab
midi : semoule de couscous+tomates cerise+1 tranche blanc dinde+1 bout pain me complet et 1 st môret
soir : omelette (2 oeuf+tomates cerise+2 cc crème light+herbes)+1 pomme
j'ai l'impression que j'ai du mal à perdre en ce moment, mon corps en a peut-être marre ...
Sinon le we approche et j'ai hâte d'être à Paris ...
bon je vais lire vos posts (je crois que ça va aller vite pour une fois ) a tout à l'heure

Bravo Bravo Sandra pour ta perte de poids, tu perds régulièrement et c'est ca qui compte, c bien tu nes pas trop pressée. jespère que tu vas pouvoir maintenir le cap lors de ton weekend mais vu comme tu es sérieuse je n'en doute pas
gros bisous

Violaine

Super Sandra pour tes - 300 gr pour moi les 300 gr sont dans l'autre sens mais bon ça ne m'étonnes pas trop vu les petits plaisirs que je me suis fait un peu trop souvent !!!

Encore bravo, le tout ce n'est pas de perdre vite mais de perdre régulièrement en petite quantité, tu est sure de ne pas reprendre comme ça !!!

Bravo ma belle c bien tu continues a perdre c le plus important!!
Continues comme ca surtout!! et bon weekend a Paris!! ta trop de chance comme elle me manque ma petite ville
Bisou

coucou lres filles ...
Bon la journée commence avec un temps de M.... : vent, neige donc c'est pas cool, en + ils annnonce le temps là tt le we ...
mes menus d'hier :
matin : comme d'hab
midi : 1 tranche pain mie complet+1 st môret et 1 tranche pain mie complet + paté WW + cornichons + 1 pomme
soir : 1 tranche blanc dinde + 1 soupe...
je crois que je vais me laisser tenter par qq petits plaisirs à Paris, enfin on verra mais là, j'ai envie de manger qq chose de bien gras et bien sucré !!!(genre une piza et un bon Paris-Brest) mais ya rien chez moi donc lla tentation est de courte durée lol
Par contre je vais en courses le soir ...alors faut pas que j'y pense ...
bon je pense revenir que mardi sur le forum car on va rentrés que lundi je pense donc la pesée je la ferai mardi ...
je vous souhaite à toutes un bon we et moi j'epère m'éclater comme une dingue à Paris, je vous raconte tout ça mardi bisous les filles

Bon week end à Paris Sandra !!! Et mates les fesses des joueurs avec discrétion sinon ton chéri va être jaloux !!!

ah ben oui tu es à Paris ce weekend ... en train de me chauffer la place pour mercredi soir ... c'est gentil. chauffe bien tout le siège car j'ai des grosses fesses lol.
j'sepère que tu passes un bon weekend
bisous

kikou sandra,
alors ton weekend à paris!!!
pour ta perte reguliere ,franchement tu viens de me motivé ,j'allais craqué mais quand j'ai vu tes resultats ça me donne envie de perdre ,enfin reperdre :)
bon fin de week

tres jolie la photo de toi et ta fille

coucou Sandra

je pense que ut ne rentreras qu'aujourd'hui de ton weekend ? alors qu'as tu fait de beau ? pas trop long le voyage ? j'espère que tu en as bien profité
bisous

Hello les filles, désolée de pas être passée plus tôt mais j'étais très fatiguée de mon we à Paris ... c'était GENIAL !!!! on a visiter un peu les monuments (de loin juste les prendre en photo car on pars en vacances à Paris en été normalement) et le match était GRANDIOSE et j'ai même vu Christophe DOMINICI et j'ai pu le prendre en photo ... j'étais aux anges car je venais pour ça lol ...
il y avait une ambiance du tonnerre ... franchement je ne regrette pas mise à part peut-être pour mes menus car ce we a été pas light du tout :
samedi midi : mac do : comme je mangeais déjà froid le soir mon chéri m'a "forcé" a mangé un CBO et des frites
le soir : 1 sandwich au pâté WW+cornichons et coca zéro
dimanche : midi chez belle maman : rôti de boeuf + pomme de terre noisettes+2 muffin au chocolat
soir : rien, pas faim
Hier : matin : 1 cappuchino
midi : poulet sauté aux légumes et riz + 1 part de tarte au chocolat (que j'ai faite toute seule même la pâte !!)
soir : 1 salade Vosgienne (avec dés de jambon, saladeverte, creème bridelight et croutons de pain) + un peu de cervelas et une part de tarte au chocolat ...
Je sias pas, ce we j'avais l'obssession de manger du chocolat ... et Cruella l'a bien vu car hier je pesais : 72 kilos, soit + 200 g par rapport à lundi dernier je crois ....
bon ben maintenant que j'en ai bien profitén je m'y remets dès aujour'dhui ...
Bon je vais voir vos posts les filles a toute à l'heure

bj sandra,
je vois que t'as passé un weekend super , c genial mm si t'as pris 200gm ,ça envalé la peine ,ça change de la routine,je suis sur que tu vas les reprendre vite vite .
bisous
bonne journée