SG231 Stéphanie Journal de Bord

coucou ma belle,

super pour le rameur, ca fait un beau kdo de noel.
et pour la maison ca avance tout doucement patience ...

pour tes 100g oui c rien du tout, pas de quoi se prendre la tete, continue

Coucou stéph !

bon c'est super gentil pour le rameur, raison de plus de s'en servir à gogo pour lui faire honneur !

Les 100g c'est rien, attend de voir lundi ! Bisous !

Coucou les régimeuses et les zermazezettes ,

Aujourd'hui comme tous les vendredis désormais , journée diet :

Hier j'ai était acheté des bouteilles hyperprotéinées Saveur chocolat Gerlinéa et des biscuit Gerlinéa aussi pour les encas pour les vendredis et j'ai pris des pruneaux aussi.

Donc je vais essayer de faire tous les vendredis light et hyperprotéinés, on verra si je perds.

Ce matin :
1 bouteille hyperprotéinée Saveur chocolat Gerlinéa ( j'avais un peu peur du gout mais en fait, elles sont excellente )
1 yaourt 0% aux fruits

Je vous noterai le reste de ma journée au fur et à mesure ou cet aprèm car ça dépendra si j'ai faim ou pas, mais normalement avec les produits HP, ça ne devrait pas.

Ma chef a amené des minis croissants ce matin, Pffff, j'en ai pas pris, on est vendredi

Bonne journée à vous les filles !!! Bisous !!!

coucou ma belle

bon courage pour cette dure journée qui s'annonce niveau alimentaire. fais surtout attention au soir, c là le plus dur avec les protéines... et penses aux légumes (genre une soupe en plus à midi si tu peux) car faut pas manger que des protéines, pas bon pour les reins...

bisous

Coucou !

bon courage pour tes repas ! Et comme dis violaine, ne zappe pas les légumes ! Tiens nous au courant ! Bisous !

Merci pour tes encouragements ma belle.

Et t'inquiètes, mon repas de midi et normal mais sans féculents :
200 gr de purée de courgettes
2 tranches de jambon blanc
1 yaourt 0%

Et je bois beaucoup quand je suis au boulot, pas de soucis, de toute façon, c'est surtout une journée test pour voir si je perds plus qu'avec une journée Protéines Pures.

D'ailleurs ce matin, Cruella m'a affiché 82,6 soit + 400 gr par rapport à hier, je suis un peu dégoutée.

Hier soir j'ai mangé :
1 bol et demi de soupe
4 c à s de riz au lait
Pain, fromage
1 orange

Voilà !!! Bizzz !!!

ah mais moi j'ai la solution : faut arreter de se peser tous les jours ... c pas bien ca

Voilà, j'ai eu un petit creux donc collation avec 3 pruneaux, Hummm, c'était bien bon !!!!!!

Violaine : en général, je ne me pèse que le lundi et le jeudi, là c'est juste que je veux voir si ma journée HP marche ou pas, pas la peine que j'achète des produits HP Gerlinéa si je perds pas plus que quand je fais une journée PP avec des aliments normaux, sinon mon porteuille lui va pas apprécier !!!

Mais t'inquiètes, c'est pas une obssession pour moi la pesée !!! J'ai déjà eu cette obssession il y a quelques semaines, je me pesai quasiment tous les jours et du coup j'étais tellement stréssé par le régime que j'ai pas du tout maigris. Maintenant, j'opte pour la zen attitude, si je maigris tant mieux, si je maigris pas tant pis. Le tout est de ne pas reprendre. En plus, je ne suis pas très préssée, le deal avec mon chéri c'était on ne fait pas de bébé tant que j'ai pas perdu 20 kilos et que lui n'a pas appris à nager.

Moi j'ai déjà perdu 11 kilos, lui n'a encore rien fait. En plus, je ne ferrai pas d'essai bébé tant que l'on ne sera pas à la maison et de toute façon, je ne me sens pas encore prête. Lui mon chéri, il voulait que j'arrête la pilule le premier jour que l'on irai habitait à la maison, c'est mimi et romantique de sa part comme proposition mais je lui ai dit non. Après allez savoir d'ici là, je me sentirai peu être prête qui sait !!!

Bon allez, je retourne bosser car là, je crois que j'en ai écris une tartine ( de confiture !!! heu non !!! Pas là !!! )

Bisous les amies !!!

Ah oui c'est clair un bébé avec un handicap de poids c'est pas top ni conseillé, moi ça me rebute aussi...

ah oui c un bon deal ca, tu es proche du but, courage, c vrai que c mieux d'attendre d'etre dans la maison pour le bébé, y aura plus de place et vous serez posés et pas stressées.

purée mon zhomme lui il est pret, dans les starting blocks mias moi euh non ... faut que je règle mes soucis alimentaires avant

pareil ! mais je vois les années qui passent aussi !

Mais les filles, perdre du poids pour avoir un bébé, c'est la plus belle des motivations donc vous y arriverai !!!

oui c'est pas les motivations qui manquent, même déjà rien que pour moi !!

Oui, oui c'est sûr, mais c'est vrai que c'est plus facile à dire qu'à faire !!! Quand les gens te disent, ben t'a qu'à te mettre au régime, Pffff, on voit bien que la plupart ne savent pas de quoi ils parlent !!!

Salut les filles,
Je vois que ca rale ici bebe, regime, zhomme...ahalalal tout ce qui fait nos quotidiens!! franchement moi quand j'ai eu Hilary ce n'etait pas prévu mais pas eviter non plus!! j'etais mince j'avoue mais meme dans le cas contraire je l'aurais accepter sans probleme.. moi bizzarement je ne me dis pas si je suis mince je peux faire un bebe bein ouai puisque dans tous les cas tu prends du poids quand tu es enceinte donc avec 5kg de plus ou de moins...
breff je sais pas c mon propre avis... moi ma principale motivation c mon age.. j'ai envie d'avoir des enfants maintenant pendant que je suis encore bien jeune pour pouvoir en profiter un max et vivre plein de trucs avec eux.. je vois ma mere et ma grande soeur (qu'elle a eu a 19ans) et ma soeur et son fils (qu'elle a eu a 20ans) ils sont comme les deux doigts de la main je pense que tu as plus de facilité a les comprendre etc...

Breff...

Steph tu verras les resultats de ta journée pro demain ou lundi.. je pense que ca doit etre efficace (si tu ne manges pas de féculents durant cette journée bien sur) tiens nous au courant et surtout n'oublie pas les légumes et les fruits c vrai!!!

Bonne journée a toi ma belle
Bisou

Merci Wendy, t'inquiètes pas de féculents aujourd'hui !!!

Je vous tiens au courant dès lundi bien sûr !!!

Pour moi le bébé, c'est pas une question d'âge, c'est surtout se sentir prête, je pense que quant on est prêtes, on le sens, on a un déclic !!!

et c'est aussi une histoire de parcours personnel ! Malheureusement moi j'ai eu pas mal d'embûches et de choses qui m'ont marqués étant plus jeune, et je ne suis pas prête. Je veux pouvoir profiter un peu rien que pour moi et mon homme.

Tu as bien raison, il faut aussi profiter en couple tant que l'on peut !!! Après ya les enfants puis les petits enfants !!!

Bon week end les filles !!!

J'espère que le soleil va revenir car il s'est encore barré, Grrrwww !!!