SG231 Stéphanie Journal de Bord

Coucou stéphanie ! Comment ça va ? Alors ce resto ? Et le sport tu tiens le coup ? J'espère que tout roule ! Passe une bonne journée ! GRos bisous ma belle !

courage Stéphanie, 300g c pas dramatique mais il faut se bouger pour les perdre avant lundi prochain
bisous

Coucou les filles,

Alors le truc c'est que j'ai la grosse crève depuis samedi soir, mal de gorge, de tête et fievre !!!
Enfin je vais chez le medecin ce soir, on verra bien !!!

Sinon donc super resto vendredi soir :
Entrée : fois gras
Plat : filet de bar, pdt et champignons en sauce
1 part de fromage
Dessert : Fondant au chocolat dessous génoise praliné avec sauce pistache

Enfin un régal, juste le poisson qui était hyper mais alors hyper salé, mon homme a même pas pu finir, un peu déçu pour ça mais du coup, j'ai bu beaucoup d'eau car le sel ça donne soif.

Sinon, samedi matin 10 min d'abdos fessiers !!! et dans l'aprem 20 min de marche !!! Dimanche trop mal pour faire quoi que ce soit !!!

ce matin : ( pas de sport non plus, je suis en train de lire savoir maigrir du dr cohen !!! )
Je me suis forcé à manger
1 bol de lait chocolaté
1 orange

Ce midi :
1 tasse de soupe
Riz, gruyère, poisson
1 yaourt 0%

Voilà est donc récap de ce matin +300 gr, à suivre jeudi !!!

bon retablissement stephanie ,repose toi ,et va voir le medecin,peux etre que t'as besoin d'ATB si c bacterien!!
pour tes 300gm en plus ,on va se rattraper ce jeudi avec des ----KILOS .
ps:ton menu resto trop sympa ,surtout le dessert
bisous

Bon courage ma belle!! Fais plus d'effort et tu va les perdre ces kilos ya pa de raison!!
Bisous

repose toi bien stephanie , pour le poids ca va redescendre tt seul :) peu importe la balance :)
en plus tu t'es mise au sport c super

courage Stéphanie, tu sais je sais pas toi mais moi je peux perdre 600 g en 1 jours que les reprendre en 1 jours aussi ... Le principal c'est d'être régulière dans le temps ...
300 g ça va encore je trouve ...
allez courage pour la suite ma belle

à toutes pour vos encouragements, ça fait chaud au coeur !!!

Sinon, je commence à ressembler à un clown, à force de me moucher, j'ai le nez tout rouge !!!

Milles

bon courage ma petite bozo ! Soigne toi bien ! Bisous !

C'est pas bien de se moquer !!!!!

oh ben moi on dirait que j'ai un balai dans le c.. tu sais alors c'est la poele qui se fout du poelon !

Oui, on est bien mal en point !!!

ah la la courage ça va bientôt passer ! Le truc c'est que ça nous coupe pas l'appétit pour autant !

bisous ma stephanie, aller courage, lundi prochain, ça ne se
verra plus.

Bonjour les filles,

Alors résultat du rendez vous chez le médecin, j'ai la grippe !!!

Hier soir, pas très faim et en plus j'avais rendez vous à 20h donc :
1 bol de soup
1 yaourt 0% nature
1 yaourt à la compote

Ce matin :
1 tasse de lait chocolaté
3 cracottes au froment légérement beurrées
1 yaourt à la compote
pleins de médoc

Ce midi :
Viande, carottes, navets, nouilles
1 yaourt 0% aux fruits

Voilà pour aujourd'hui.

oulala ma pauvre, ne me dis pas que tu bosses en ce moment ?
repose toi bien et fais le plein de vitamines
gros bisous

t'es pas au boulot quand même ?! Quelle cochonnerie cette grippe ! Essaie de manger un peu pour prendre des forces ! Et soigne toi bien ! Gros bisous !

Ben si je suis au boulot, fidèle au poste !!!
Le médecin m'a proposer un arrêt de travail mais je lui ai dis que ça irai ben oui parce qu'un arrêt de travail c'est 3 jours et c'est 3 jours durant lesquels tu n'ai pas payé !!! donc je préfère prendre un jour sans solde si besoin !!! Je perds moins d'argent!!!

Cette nuit j'en ai chié comme on dit mais ce matin ça allez mieux donc je suis au boulot !!! En plus, il n'y a personne pour me remplacer sur le service alors bon !!!

Pfff c'est dégueu ça .... Y'en a qui tirent je dis pas, mais quand t'es vraiment mal c'est pas cool... Nous on a du bol on perd pas les 3 jours de carence.

ma pauvre Stéphanie .... moi j'y suis passée ya pas longtemps (enfin ct pas la grippe mais j'étais pas bien non +)
j'en ai profité pour boire plein de soupes, ça réchauffe et c'est bon pour la ligne lol
allez courage ma belle mais n'en fais pas trop non plus au boulot lol

T'inquiètes !!! Pas de soucis !!!

courage à toi. c clair que c dégueu l'histoire des trois jours de carence, j'ai la chance de ne pas etre concernée mais c clair qu'il y en a ici qui ne se gènent pas...

reposes toi bien ce soir et pas d'heures supp

Ohh c'est trop déguelasse cette histoire!! Tu c'est quoi meme ici a londres tes jours sont payé c grave quand meme je ne savais meme pas que ca existait des cas comme ca en France. Bon ne t'acharne pas trop au boulot non plus take it easy!! Et pas d'hr supp cclair
Bisou

les filles pour vos encouragements, c'est vraiment gentil !!!

Je vous fait plein de gros bisous mais sans la grippe hein !!!

euh oui garde les microbes merci