Bibiche et Wet wet ... Bilan dans 6 mois

ok on le saura ! bonne soirée et gros bisous

merci merci oui c l'heure pour moi alors je file, je suis naze alor spour le sport je garantis rien

allez courage ma belle pour le sport et bonne soirée ...
moi je fais ma séance de direct 8 lol

hello les filles

il pleut il mouille c la fete à la grenouille alors voiture ce matin. je crois que ca sera la journée sans sport today car on projette d'aller au ciné ce soir ...

Hier journée dans mes points et 40 min de tapis en rentrant. j'étais un peu stressée et ca m'a évité de manger n'importe quoi ... c plutot une bonne chose finalement le sport ... quand on trouve le courage de s'y mettre.

finalement je vais à la réunion demain midi vous avez raison c pratique le vendredi midi juste avant le weekend.

mes menus du jour :

céréales fitness 40g
lait écrémé
café

collation yaourts et clémentines eau

ce midi soupe asiatique + un yaourt (j'ai pas mangé de soupe hier soir finalement)

ce soir ... on verra bien...

Coucou violaine !

bravo pour le tapis hier, en plus ça t'a empêché de grignoter, c'est super ! Des points en plus et du stress en moins !

Cool alors pour la réunion le vendredi, ça te booste pour le week end comme ça !

Sympa tes menus, et ce soir avec le ciné peut être repas à l'extérieur ? Bonne journée et gros bisous !

oui ca m'a fait du bien le sport et puis comme j'essaye ne meme temps d'appliquer zermati pour les sensations alimentaires ca m'aide pas mal. du coup je me suis pas jetée sur la bouffe et j'ai fait du sport. et ca m'a fait du bien.

euh ce soir je pense pas qu'on mange à l'extérieur si on va au ciné... ou alors au mac do à coté du ciné ... et ca serait salade du mac do ... cpas mal et c peu de points ...

bravo, en plus tu zermatises, tout bon !

oui c'est sympa la salade chez mc do, elle est un peu plus copieuse en plus maintenant !

oui c vrai que moi j'aime bien, la vinaigrette fait 1 pt et les croutons aussi donc c plus que raisonnable je trouve... hum ca me fait envie

cooucou Violaine, je suis trop fière de toi !!!!tu reprends confiance en toi et ça fait chaud au coeur de te "voir" bosstée comme tu es ...
bonne idée la salade macdo, elle est bonne je trouve, tu prends la poulet grillé ou pané ?

oh moi aussi ça me fait envie, mais pour le midi c'est un peu trop light...

oh non moi c plus pour le soir en fait. je l'ai jamias mangé à midi. mais là si on sort du ciné tard vers 20h ca va je me couche pas à 2h du mat alors je tiens ... et je prends la grillé of course Sandra ...

ha bon , je préfère lol
en tout cas , ça fait un baille que j'y ai pas ét émoi au macdo, j'ai zncore les trucs qu'on avait gagné au UNO, ça marche encore ?

oh ben non je crois que ca fonctionne que pendant la durée du jeu ... enfin tu peux toujours demander.
bon j'ai une petite faim alors clémentines pour moi

ah ! copine de clémentines !

non sandra je ne pense pas que ce soit encore valable...

hum ca fait du bien. purée il fait un temps de chien, il y a 10 min il neigeait et maintenant il pleut à gogo. pfff je crois que ce midi je vais rester là ...

oh ben nous c'est calme, ni neige, ni pluie ... je croise les doigts ....

ils annoncaient de la neige alors je m'y attends mais pitié pas le weekend. j'aime pas rouler sous la neige ... bientot l'heure du miam miam youpi

je vais rester au bureau faire mon courrier en retard, préparer ma taxe dhabitation à payer, prendre rv coiffeur dentiste, kiné dermato lol ca va me prendre la pause déjeuner

Ouh là, c'est la totale lol ...
moi non plus j'aime pas rouler sur la neige ...
Mais bon si c'est le week end, ça va ....(généralement on prends la voiture de stéph lol !)

ah oui là j'ai du retard. faut aussi que je regarde les kdos de noel pour les petits cousins, comme on y va samedi matin avec mon père je me renseigne avant

ah oui la totale ! c'est bien, tu t'en occupe de tous ces rendez vous !

ah ce sont les cadeaux pour les fameux enfants dont tu parlais la dernière fois ?

oui oui voilà c ca. bon là j'ai mis les points sur les I et j'ai dit je fais pas de kdos à part cette année, trop de frais à noel... donc je participe au kdo que fait mon père.

bon compromis ! tu manges sur place alors ce midi ?

ouij'ai apporté ma soupe + mon yaourt. miam miam

bon le dentiste c réglé c fermé aujourd'hui

Une bonne soupe, ça fait du bien par ce temps ...tiens, j'avais acheté un concombre et vu le temps j'avais pas envie de le manger frois, j'ai trouvé une recette sur internet d'un gratin au concombre tout con à faire et bon ... après ça casse pas une patte à un canard non plus mais bon ...

alors ça déjà, c'est fait !

ah oui, c'est vrai ta soupe chinoise ! qui cale à peu de points ! moi je sais pas encore, je vais voir s'il y a des trams !