Bibiche et Wet wet ... Bilan dans 6 mois

c'est vrai que ça peut pas faire de mal journée légumes ! mais tu manges pas tous tes points alors ?

oui je vais me laisser tenter, ça me changera les idées ces petits bouquins ! faut que je regarde si je peux aller à la fnac pour les trouver ou ailleurs ... ce soir c'est courses, donc on aura peut être le temps !

en fait je ne fais pas trop attention à l'équilibre sur la journée mais j'ai toujours le bon nombre de points sur la semaine, et c'est ca qui est important. car avec les weekends souvent on consomme plus de points et on peut se rattraper les autres jours. bon c vrai que dans l'idéal faut pas consommer sous les 17 pts ... bon pour aujourd'hui je ne sais pas ce que je mangerai ce soir mais si ca se trouve j'y arriverai quan dmeme. car je prévois une grosse collation avant le sport...

si tu as un rayon librairie où tu fais les courses stu peux peut etre les trouver ces guides. sinon la Fnac ou Amazon, ils livrent très rapidement et il me semble que c gratuit à partir de 20 euros

ah oui amazon pas bête, je vais prendre aussi un bouquin pour ma mère et pour ma petite soeur ! comme ça je grouperais ! merci !

c'est vrai que l'équilibre se fait sur la semaine, et moi j'ai pas ce réflexe là, mes 21 points ils passent parfaitement, j'ai jamais mangé moins, mais je pense que c'est un vilain reflexe : je sais que je peux encore manger, alors je ne laisse rien .... c'est pas bien !

ha c'est cool, enfin une Violaine qui ne se prends pas la tête, j'adore !!!!!
j'ai pensé à toi ce matin quand j'ai gratté ma voiture (qui ne voulait même pas s'ouvrir lol) je me suis dis oh la pauvre en vélo elle va se cailler les miches ....

hé ben non j'ai mis le chauffage dans la voiture pour aller bosser, et puis avec le sport que je vais faire ce soir ca suffira largement...

pour les points ben oui je peux comprendre ton réflexe de manger tout tes points, mais j'arrive à garder quelques vieux réflexes zermati. comme là j'avais prévu des fruits pour la collation mais comme j'ai pas faim ca sera pour cet après midi....

c'est bien, il faudrait que je travaille ça peut être ! au moins le soir, parce que le matin j'ai faim, le midi et au goûter aussi !

oui ca serait bien mais faut pas se prendre la tete non plus ...

non, non, sans me prendre la tête, mais c'est vrai que la satiété j'y fait toujours pas attention !

alors que dans wet wet, avec flexipoints plus, sur les guides ils y font référence tout le temps, c un de leur principe maintenant. meme sur le carnet aliemntaire à remplir (mais pas sur celui du net bizarre) il faut marquer si on a mangé à sa faim, pas assez ou au delà

ah c'est dommage alors que ça ne soit pas sur le net... et dans mes anciens bouquins, ça n'y est pas...

bon le tout c'est de le savoir, j'y arriverais à faire attention et à réduire mon estomac si je suis régulière aussi dans wet wet ! c'est pas en craquant des fois et faire n'importe quoi où je me réouvre l'estomac...

non c vraiment une nouveauté dans le dernier programme en cours.
oui c sur qu'il faut qu'on soit sérieuse. faudrait qu'on se lance un nouveau défi genre maxi 2-3 craquages jusqu'à noel ... ca nous motiverait non ?

bon mes menus du midi

gratin de légumes, pff marre alors j'ai mis du fromage dessus pour que ca passse mieux du coup bing 3 pts en plus
+ pain + compote.

j'ai oublié mon yaourt pour ma collation, faut que je regarde dans le frigo du boulot s'il m'en reste ...

je vais compter mes points sur le site je reviens

ca me fait 12 pts pour aujourd'hui pour le moment
collation à 0 pt
ce soir je pense que ca sera soupe ... à moins d'etre totalement affamée

15 pts bonus gagnés aujourd'hui selon mes estimations. coooooooooooooooool

et un coca zéro pour moi, un !!!

coucou violaine ,
je vois que tu rattrapes le diner d'hier , t'as bien raison , quand on agit vite , la balance n'y voit que du feu :)
en plus journée vegetable :) et le sport aussi , bravo
15 pts de bonus , c super !! faudra que tu demandes lors de ta reunion si ils sont cumulables aux points economisés , je sens que je suis en train d'en faire une fixation :)

ça a pas que des avantages les grosses portions ! tu satures ma pauvre !

ah oui là je sature mais j'en avais fait un plat énorme. en épluchant mes légumes dimanche je me suis pas rendue compte. par contre c clair que c pratique d'avoir un plat tout pret en rentrant ...

pour les points bonus faut que je demande mais jeudi je ne resterai pas à la réunion alors va falloir patienter... sinon peut etre que tu peux trouver la réponse sur le forum wet wet...

tiens , bonne idée , et je demanderai aussi sur le forum d'auf !! y'en a des calées la bas aussi :)

tu me diras quand tu auras la réponse, ca peut etre intéressant. d'ailleurs ca me fait penser (bien qu'aucun rapport) qu'on a pas fait le programme des menus de cette semaine ... pas bien ca ....

bon ce weekend on a une invitation j'epsère que ca va aller...

mais oui ça va aller, au pire ce sera ton repas de "fête" de la semaine !

ah oui pour les menus par contre si ça t'aide, essayez de vous y tenir, je sais bien qu'on a pas toujours le temps mais bon...

oh préparer le programme ca prend 5 min, on a notre ardoise comme à l'école et on note lol.
bon ce soir on mange chacun dans son coin donc on prévoit pas mais pour le reste de la semaine je vais essayer de voir ce qu'on pourrait manger.
Jeudi soir c pates de toute façon, Yves part au foot c ma soirée MOI MOI MOI et donc je veux des pates

c'est mignon pour les menus sur l'ardoise !

ah, ah, revoilà miss pâtes !

ah ben oui attends ca fait longtemps là ... depuis jeudi dernier je crois ... ah non samedi soir au resto aussi mais là c'est pas ma faute ...

excellente, elle est ecxellente cette violaine avec ses pâtes !