Lalalereu : en bonne voie pour une nouvelle silhouette

oh oui ca va faire du bien c clair
oh pareil quand il fait chaud, four et cuisinière j'ai pas envie, de toute façon on a moins faim quand meme avec cette chaleur

ben tu peux mettre pleins de légumes en plus dans ton kit

ouais je vais voir... parce que franchement faire gratiner les enchiladas au four, là ça va pas le faire !

oh ! une idée vient de surgir de ma petite tête ! Si je fais cuire mon poulet ce soir, je peux le garder jusqu'à demain pour les faire demain les fajitas ? Une fois cuit, ça craint rien ?

ah oui tu fais les vrais de vrais au four et tout, alors là oui ca va etre dur ...

non ca ne craint rien une fois cuit pas de souci, à la limite tu peux les manger demain midi ... s'il fait moins chaud

coucou, jsuis comme vous, je sais pas quoi faire à manger par ce temps, alors vive les salades et les viandes froides ...
Alors Delphine, ça vaau???

Coucou les filles !

bon finalement enchiladas hier soir, vu qu'il faisait meilleur ! Il m'en reste 2 pour midi. Par contre j'ai dépassé mes points hier (3.5), donc aujourd'hui ce sera menu à 19 et j'en ai de la marche, donc je repars avec 2 points bonus !

On respire aujourd'hui ! Il fait tout gris, mais ça fait du bien ! Rien de spécial encore aujourd'hui ! J'essaie de m'avancer au boulot pour pas speeder la dernière semaine !

Pour mes menus :

matin (3.5) :
35g de pain (1.5)
1 yaourt (1)
1 tasse de lait chocolat (1)
1 brugnon

midi (9) :
2 enchiladas (
1 yaourt (1)
1 brugnon

goûter : brugnon

soir (6.5) :
concombre
vinaigrette (1)
courgette, poivron, coulis tomate, oignon (0)
riz 6 CS (3)
1 tranche de jambon (1.5)
1 yaourt (1)

Voilà ! Bonne journée à vous ! Gros bisous !

coucou ma belle

3,5 pts de plus ca va tu peux vite les rattraper, surtout si tu fais de la marche aujourd'hui... ca doit faire du bien un peu de "frais" profites en à mon avis ca va pas durer. super tes menus du jour, pleins de fruits et de légumes top top

gros bisous
au fait tu es en vacances quand ? tu dis que tu ne veux pas speeder la dernière semaiane alors je me demande

je suis en vacances le 1er août, mais chaque année je laisse traîner des trucs en me disant t'auras le temps et en fait non ! avec mon chef qui me tane, c'est pas gagné ! Et j'en profite pour faire du tri, rangement etc ... on a beaucoup de paperasse !

Pour le frais, on en a encore demain, vendredi il fait beau et apparemment samedi c'est de nouveau moche, on est dégoûtés ! On voulait se promener... j'espère qu'ils se sont trompés !

Je fais le plein de fruits et légumes oui, ça cale, et c'est moins de points ! Hier soir j'ai goûté la glace à la fraise, on dirait pas trop un sorbet je trouve... et j'avais un yaourt choco de périmé, pas question de jeter du choco ! alors j'ai dépassé !

oui c vrai que ca vient vite les vacances, et on est toujours plus cool l'été et des fois trop cool lol...

oh tu sais la météo c loin d'etre une science exacte, ils peuvent se planter. ici les orages devraient éclater ce soir ... à voir.

ah ben voilà j'avais le meme problème j'ai du mal à jeter la nourriture alors hop je fais la tite poubelle ambulante et je mange tout ce qui traine et qui périme.

ah là dernièrement c'était les petits suisses ! Je crois que je vais les zapper pendant un petit moment maintenant ! J'ai beau prendre loin les dates, des fois c'est limite !

J'espère vraiment pour la météo, au pire on ira au ciné ! Il nous reste de quoi voir 2 films ! Narnia déjà et après je sais pas !

Là c'est plus cool que je suis, c'est ramollo ! Le chef c'est "on fera çà en juillet", ben oui t'es gentil, mais si tu listes, ça fait beaucoup ! Les autres années je me retrouvais toute seule pendant une semaine avant de partir, alors là c'est clair que je faisais le strict minimum !

oui car on fait le stock en se disant oh c peu de points je peux y aller et puis on oublie je crois. pourtant mon frigo n'est pas immense ...

oh Narnia je vais le voir ce soir normalement il est long alors on va prendre la séance de 17h45 ... il a l'air super, en tous cas javais aimé le premier.

ah oui une semaine seule c chaud, je connais :-)

ah moi aussi j'avais adoré, j'espère qu'on sera pas déçus !

Y'a un autre film qui sort aussi où l'on peut voir en 3d avec des lunettes... Après y'a seul two, mais j'ai un peu peur ! Et le marc lévy, mais les films français je suis pas trop fan ! Donc narnia c'est sûr ! Tu me diras comment tu l'as trouvé ?!

Heureusement cette année on part tous ensembles ou presque au bureau, donc ça va !

oh non au secours pas éric et Ramzy les deux là je ne peux pas, j'ai vu les extraits et ca a l'air ... comme d'ab pour leurs films ... après c une question de gout. il parait que Sagan est super.

ils n'arrêtent pas de vanter le film pour éric et ramzy mais je vois pas trop ce qu'il peut y avoir en plus de la bande annonce !

ben moi non plus vu qu'ils sont seuls dans le film ...

alors bien mangé ce midi ?

Coucou Delphine,

Alors on prépare le départ en vacances et la visite chez Violaine, c'est super ça.

Bon moi aussi, il va falloir que je speede un peu car avec celle que je forme, ça fait un peu de boulot en retard et je n'aime pas partir en laissant du taf à mes collègues.

Bon, d'ailleurs, je file bosser. Bisous.

oui c'était bien bon mes enchiladas réchauffées ! J'ai goûter aussi le thé au jasmin, très bon ! Presque comme chez le chinois !

Oui je regarde sur le site du routard ce que conseillent les gens pour l'alsace ! On y est déjà allés, mais là on voudrait bien visiter, genre petits villages etc... aller de nuit à colmar aussi !

il y a Obernai qui est tout mimi, le mont saint odile, la montagne de ssinges et la volerie des aigles, la route des vins, le chateau du haut koenigsbourg, la petite france à strasbourg, la brasserie que ton mari veut visiter. en aout il y aura la foire aux vins mais je ne connais pas les dates (ps c à colmar)

cool ! merci beaucoup je note précieusement ! la petite france, c'est quoi en fait ? tout le monde en parle mais j'ai pas trop saisi ? des maisons anciennes ?

oui c'est un vieux quartier de STrasbourg, avec de jolies maisons, un fleuve, des rues pavées, c mimi

oh ouais, ça doit être trop beau ! j'avais vu que colmar à l'époque et guebwiller !

Pfff je rêve, mon directeur qui tord le nez pour me changer ma chaise alors qu'il préfère acheter des étagères à ikea à 140€ pour stocker des archives au lieu de 39 à alinéa !

J'y passe 8h dessus, j'ai le dossier qui peut plus se régler en hauteur, l'assise penche en avant ! S'il préfère je me plaindrais à la médecine du travail !

je te ferai découvrir la petite france si tu veux, après le resto c sympa de se balader le soir ...

pff ces chefs toujours à économiser là où il ne faut pas ...
il verra quand tu auras une maladie professionnelle.

ah oui, avec plaisir !

Déjà mon tapis de souris, c'était moi qui l'avait acheté avec un renfort en silicone, après plusieurs mois j'ai réussi à en faire acheter un discretos ! Par contre pour acheter des étagères qui serviront qu'à porter des vieux bouquins on prend du pin massif ! Enfin ! ça fait toujours plaisir de devoir en plus se justifier !

Bonne soirée les belles ! Bisous !

coucou ma belle

alors comment ca va aujourd'hui ? pas trop chaud ?

Coucou !

non non, pas trop chaud, il pleut comme pas permis ! Limite ça caille et bien sûr je suis en nus pieds ! je dois aller me faire régler mes lunettes à midi à bordeaux, j'espère que ça va passer !

Hier soir david a encore été appelé et rentré à minuit ! Quelle semaine ! Il vient d'avoir le planning des astreintes pour les vacances : il termine celle ci, passe les 2 semaines de juillet et reprend les 2 dernières semaines de juillet d'affilé ! ça va être bien sympa juste avant les vacances ! C'est pour ça, si on ne part de bordeaux que le mardi pour qu'on se voit le samedi, au moins il aura le temps de récupérer un peu avant !

Voilà ! Rien de neuf toujours, je prépare les réservations pour les hôtels, c'est dingue y'en a déjà qui sont complets à certaines dates !

On va s'arrêter à vichy à l'aller et au retour à clermont, on connait pas et les 2 doivent être mignonnes !

Voilà les belles ! Gros bisous !