Bibiche et le régime Jogging

ah c'est ca la différence. ben oui les herbes on peut les ajouter à part, pff ils savent plus quoi inventer
le moulin à sauce je ne connais pas faut que j'aille voir ca

oui va voir ! C'est bien le même que celui du magasin, mais je sais pas à combien ils le vendent tiens !

bon ca y est je suis de nouveau énervée par ma collègue, une sale hypocrite qui essaie de me monter contre mon autre collègue et qui fait la meme chose avec l'autre collègue quand je suis pas là. bref elle essaie de nous monter l'une contre l'autre. mais là je viens de lui clouer le bec car je viens de lui dire que je savais ce qu'elle faisait dans notre dos ... depuis elle a disparu du bureau ... pfff des gamineries

oh la ! c'est pas très sympa ça !!! C'est celle qui était malade ? Heureusement que tu le savais pour pas tomber dans le panneau !

ben non en fait c l'autre mais moi entre temps (pendant les vacances de la foutteuse de merde) j'ai discuté avec mon autre collègue et c'est là qu'on s'est rendu compte du truc.

pffff c'est déguelasse comme mentalité !!! Y'en a qui ont pas grand chose à faire hein ?

Ohhh c horrible je vois qu'il ya des hypocrites partout pfff faudrait toutes les mettres a la poubelle!!
Ta bien fais de lui clouer le bec!!

elle a du se trouver conne quand même !

ah ben oui mais après c'était moi car elle s'estmise à chialer
enfin en meme temps quand on fout la merde ... on récolte la merde
nouveau slogan !!!!

bon allez moi je vous laisse je vais partir pour la salle de sport
gros bisous
et à demain ...

Gros bisous et bon sport alors !!!

super séance de sport 15 min de cardio et trois circuits muscu cardio donc 45 min + 15 = 1 h de sport, pff c'était dur mais on s'est donné à fond pour notre dernière séance dans cette salle...

et puis là je viens de me taper 45min de repassage, ca c'est moins cool quand meme

Coté repas : 1+ 0.5 poisson pané (des grands) 6.5 pts
haricots verts 0 pt
fraises 0 pt
eau 0 pt

3.5 pts bonus gagnés et 19 pts consommés, j'ai rattrapé les excès de la veille.
bisous et bonne soirée

Violaine

ha là là, bah moi jsuis pas emmerdée avec mes collègues on s'entends bien donc ...
mais je me méfie quand même on sait jamais ... mais bon c'est une tite entreprise on est 7 dont 4 mecs ....

ah ben voilà la raison Sandra, nous on est une trentaine et il y a 3 mecs, je trouve que ca change tout ...


bon allez on se prend pas la tete et on commence une nouvlle journée, meme si j'ai la boule au ventre.

allez mes menus du jour ... euh je tiens à préciser que je me suis levée à la bourre (malgré le réveil à 5h pour faire du stepper) et donc j'ai rien préparé du tout. il restait de la pizza dans le frigo mais non non non

Ce matin : kiwi 0 pt
un yaourt (que je prendrai plus tard) 2 pts

Ce midi soupe + yaourt 3 ou 4 pts

Collation 2 gateaux au chocolat 4 pts

Ce soir .... à voir je vais au ciné après le boulot et je serai seule donc libre choix ...

Coucou miss !

tu assures dis donc côté sport ! Même ce matin !!! Et bravo pour la pizza !

Tes menus sont légers pour aujourd'hui ! C'est bien ça te laisse de la marge ! Allez ne te mine pas pour ta journée, cooooool ! Bisous !

non non j'ai pas fait de sport ce matin, je me suis rendormir jusque 7h (oui oui la honte je sais) donc aujourd'hui ca sera vélo pour les déplacements en tout 45 minutes...

oui les menus c extra light mais j'ai rien prévu, pff c nul...
allez je vais me prendre un capuccino

ben non pas la honte de t'être rendormie ! C'est que t'avais besoin ! Autrement au boulot ça va être !!!

Boh ça arrive de pas prévoir ou d'oublier ! Hier en débauchant j'ai oublié ma pomme et je m'en suis voulu je crevais de faim en rentrant !

oui si j'ai dormi c'est que jen avais besoin et puis c tout...
et le vélo ca suffira
oui c bete de pas prévoir, c un peu la "contrainte" de wet wet, enfin si on veut mettre toutes les chances de notre coté ...

c'est vrai que là c'est pas zermati où tu prenais ce qui te tombe sous la main... Un sandwich ça chiffre vite...

Si tu arrives à tenir jusqu'à ce soir, tu te rattraperas à la maison !

oh oui je me rattraperai fais moi confiance, bon le frigo commence à se vider mais je trouverai bien des pates et du fromage (oui oui c mon repas préféré, sui spas difficile)

pour le petit déj en fait c un kiwi un capuccino et un yaourt 3 pts

ça va ton petit déj, tu devrais pas avoir trop faim ?! Miam miam oui les pâtes j'adore !

et je vais gagné 7 pts bonus avec le vélo et ma petite marche de midi

Coucou Violaine,

Ne te mine pas le moral va, après ce que tu lui as dis hier, elle va bien vous laisser tranquille et puis si tu t'est expliqué avec ton autre collègue, ça va, elle sait à quoi s'en tenir. C'est vrai que c'est pas évident, nous pareil, on est une trentaine et 3 mecs et les filles, ça piaillent et les commérages vont bon train, rien ne reste secret très longtemps !!!

Les pâtes, moi aussi c'est mon aliment préféré et là à satiété pour 4 points, je fais m'en faire une petite cure un de ces soirs !!!

oh t'inquiètes je ne me prends pas trop la tete, ce matin je crois qu'il y a une bonne ambiance, si chacun y met du sien, c cool tout va bien se passer.

oh moi les pates j'en mange tout le temps, j'adore, j'ai une copine qui a perdu 18 kilos avec WW et qui mangeait des pates minimum 3 fois par semaine.