Kikita1980 Présente !

ah zut fausse manip' lol
Cruella m'a affiché ce matin : 70,3 kg soit -400 g depuis la semaine dernière je crois ....
allez on y croit, peut-être passer en dessous de la barre des 70 kg ...
bon je file voir vos posts, courage pour cette nouvelle semaine les filles ...

coucou Sandra

super pour ta perte de poids, allez objectif changement de dizaine pour la semaine prochaine, tu vas y arriver vu ton sérieux
bisous

Coucou Sandra ! Bravo pour ta perte de poids ! Tu vois, le rythme est revenu tout seul !!! Et tes menus nickels pour le week end !! C'est super, bientôt le changement de dizaine qui te rapprochera encore plus de ton but ! Bisous !

Coucou Sandra
Sava ma belle!1 bon c bien tu as encore perdu cette semaine c top!et puis tes menus du weekend on etait bien pas d'exces terrible donc tant mieux continues comme ca surtout hein
Gros bisou

Coucou Sandra,

Génial pour ta perte de pods, c'est repartie, bientôt le changement de dizaine et plus que 5 petits kilos à perdre après.

Bisous.

ah Sandra, toujours dans le bon sens a ce que je vois... c'est bien ma belle, ton serieux paye et ca fait plaisir.....

PS: changement de dizaine ? je ne me fais pas de soucis pour toi...bisous

Hello les filles, ah oui j'y crois au changement de dizaine !!! Je suis motivée au taquet là !!! mes menus d'hier :
matin : comme d'hab
midi : 1 tranche blanc dinde + cornichons + 2 tranches pain complet + 1 yaourt WW
soir : un peu de boeuf haché et oignons+ haricots+fraises avec de la faisselle
J'oublie toujours de marquer je bois 1 thé vert/menthe tous les soirs ....
Je vais essayer de faire bien light cette semaine car ce wwek end s'annonce rude (enterrement de vie de jeune fille et fête des mères ... mais bon vu ma motivation (changement de dizaine) ça devrait aller .... bon je file voir vos posts

Coucou ma belle ! Tu m'étonnes que tu soit au taqué !!!! Profite bien de cette période où le changement de dizaine est proche !!! C'est super motivant ! Tu fais bien de faire un peu plus light en prévision de ton week end ! Accroche toi ma belle, les kilos qui te séparent de ton objectif sont de moins en moins nombreux ! Bisous !

oh oui vu ta motivation je suis sure que meme le weekend rude n'y fera rien. et puis bientot à moins de 5 kilos de ton objectif final, tu es un peu notre exemple à nous toutes
accroches toi

Coucou Sandra,

je suis bien d'accord avec Violaine, tu est notre exemple à nous toutes. Un bel exemple de réussite.

Bisous et bon courage, je suis sure que tu aura changé de dizaine lundi.

Ohhhh c dans la poche bien sur que tu auras changé de dizaine!! je ne m'en fais meme pas pour toi!! tu me fais rire quand tu dis que tu va faire plus light pour moi c deja bien light tes menus!! donc ya pa de raison que ca passe pas!
Bisou ma belle

Bonne journée avec ta choupinette ! Bisous !

coucou les filles, ça va ????
Moi oui, hier j'ai été choisir mes lunettes et je les aurais vendredi ou samedi ...
Sinon côté menus pour hier :
matin : 1 verre jus d'orange (j'avais pas faim en fait)
midi : 1 steack haché + jardinière de légumes+1/2 melon (un petit)
soir : 1 poivron farci à la dinde et feta + 1 yaourt (mousse aux fruits rouges taillefine je crois)
Ce matin j'ai triché et je me suis pesée et A Y EST JE SUIS PASSÉE SOUS LA BARRE DES 70 KILOS !!!!!!!
Cruella m'a affichée : 69,7 kg trop cool, ça m'a mise de bonne humeur comme j'avais pas très bien dormi en +
Je suis trop contente ...
Voilà, sinon pour ce week end je vais essayer de me retenir, déjà je boirai pas d'alccol car je prends ma voiture, donc ça fait déjà une excuse et pour les menus on verra ...
bon akllez je file voir vos posts biz les filles

Super super super, je suis vraiment contente pour toi pour ce changement de dizaine, pour la pesée tu n'as pas triché, on a le droit à une pesée intermédaire ... lol la fille qui essaye de se convaincre qu'elle a le droit de se peser deux fois par semaine ...

gros bisous ma belle

Coucou Sandra !!!

bravo bravo bravo !!! C'est génial !!! Je suis contente pour toi ma belle, tu le mérites !!! Oh la la, plus que 4 et quelques petits kilos et tu as atteint ton objectif !!!! C'est génial !

Pour tes lunettes, tu nous mettras une photo ? Et tes menus hier nickels, comme d'hab !

Merci aussi pour m'avoir rassurée pour tes grains de beauté, et les fils c'est pas trop rude à voir ?

Gros bisous ma belle !

hheu pour les fils, non pas dur à voir car c'était dans le dos Par contre la cicatrice n'est pas terrible mais ça la dermato devait pas être une experte en cicatrice ...

oui je mettrai une photo avec mes lunettes, ça fait bizarre quand même ! va falloir que je m'y fasse...
Aujourd'hui et demain jsuis en formation (nouveau logiciel compta) donc je peux pas venir vous lire, c'est chiant ça me manque lol
j'ai du mal à me dire aussi qu'il me reste 4 kilos ... enfin je pense que c'est bien 1m65 pour 65 kilos ???on verra je n'y suis encore pas ...

Bien sur c tres bien! maintenant a voir si toi tu te sens bien comme ca? mais c clair 4kg pour toi c du gateau!! Qui doit se manger pour feter ta réussite!
Bisou ma belle

Sandra, tu as déjà changé de dizaine, c'est génial. Plus qua 4.7 kg et c'est gagné. Super !!!

bien sûr que c'est nickel ! Après c'est toi qui verra, si tu continues à maigrir ou pas ! Tu vas stabiliser comment ?

ben j'en sais trop rien en fait, je verrai bien le moment venu ...
Comment allez vous aujourd'hui ??? moi j'ai le crane qui va exploser : hier j'étais en formation (on change de logiciel informatique au boulot) et pendant 8 h j'ai écouter un mec débiter son baratin, donc hier et encore ce matin j'ai un mal de tête pas possible ....
Je vais chercher mes lunettes ce soir ils ont appelé hier qu'elles étaient arrivées ...
Sinon le temps n'est pas top on remet presque les manteaux d'hiver ...
Niveau menu hier :
matin : comme d'hab
midi : 2 tranches pain complet+tranche blanc dinde+cornichons
soir : 1 filet poulet en papillote aux herbes+macédoine légumes et 1 mousse aux fruits taillefine
Je balise un peu pour le week end, 2 resto ça craint ... on verra ...
allez je reviendrai à 12h

coucou SAndra

courage bientot le weekend, tu vas pouvoir te reposer et chcercher tes lunettes, d'ailleurs on veut une photo ...

super pour tes menus, pour les restos du weekend je suis sure que tu vas assurer comme d'ab. tu sais déjà dans quel type de restos tu vas ? ca peut aider si tu connais un peu la carte...

bonne journée
bisous

Coucou sandra !

oh la la, je te plains pour la formation ! C'est dur en plus quand on n'a plus l'habitude ! Cool pour tes lunettes ! Vivement qu'on te voit avec !

Pour les restos, je ne m'en fais pas pour toi, tu assures à chaque fois ! T'inquiète pas ! Binetôt le week end, courage ! Bisous !

Coucou Sandra,

Ne t'inquiètes pas pour les restos, tu nous as déjà prouvé à de nombreuses reprises que tu gérais très bien les sorties.

Bon week end. Bisous.

bon courage pour ta formation , j'imagine que c barbant surtout quand ya pas bcp de pauses
pour ton changement de dizaine , c super mega extra .... genial , vraiment bravo t'es notre heroine :)

je vois que le clan des a lunettes ne fait que s'agrandir , dimanche dernier , g ete a une soirée gala d'un truc de pharmacie avec mon pere , amina et mon frere , et a notre table de 7 ; et ben les 7 on portait des lunettes ,c t trop marrant :)

alleeez , je te fais de gros bisooous et passe un bon week end , je suis de l'avis des filles , on est sure que tu vas gerer a merveille ton resto :)

coucou les filles, c'est lundi et ne nouvelle semaine qui recommence ... Jsuis trop contente je suis restée à 69,7 kg donc c'est trop cool...
ça a été votre we ?? moi oui, samedi on faisait l'enterrement de vie de jeune fille d'une copine donc on a bien rigolé (elle était déguisée en bonne soeur en plein Nancy ...). Les filles avaient rien trouvé de mieux que d'aller acheter des bonbons dans un magasin spécialisé ... PPPffff la torture ... mais j'ai pas résisté.Le soir, on est allées au resto et menu à 20 euros (avec choix)
entrée : soit salade vosgienne (la fameuse !) soit tomates/mozzarella avec un filet d'huile d'olive (ce que j'ai pris)
plat : soit pizza, poisson ou entrecôte (ce que j'ai pris avec des haricots)
dessert : une part de gâteau au chocolat, que j'ai même pas mangée ... le tout arrosé d'eau (ben whui je conduisais...
dimanche midi on a été au Buffalo grill donc j'ai mangé brochettes de bison avec haricot et j'ai quand même pris une glace ...
Donc j'ai pas fait d'excès je trouve, et je suis assez fière de moi lol
En plus yavait des filles que j'avais pas vu depuis un moment et elles m'ont toutes fait la remarque que j'avais fondue ...
Sinon je mettrai une photo de moi avec mes lunettes ce midi car là pas eu le temps d'en prendre ....
allez, j'espère que Cruella a été gentille avec vous et courage pour cette semaine