Lalalereu : mes top menus !

cool ! je pense que ça peut nous faire du bien de voir nos mensurations diminuer ! Bonne nuit ma belle !

euh ben j'ai oublié ce matin de prendre mes mensurations. ca sera pour lundi. jespère que Cruella va etre gentille avec toi ce matin... suspense

Cruella a été sympa, je descends à 84.4 ça me fait 400g en moins ! Vu que j'ai fait le vélo hier, c'est peut être demain que ça baissera plus ! Samedi dernier, quand j'ai acheté ma balance j'étais à 84,2. C'est en dent de scie mais ça descend toujours un peu bon sauf lundi dernier ! lJe vais voir vos perf les files !

- 400 gr moi je trouve que c'est super. Bravo Delphine !!!

Moi j'aurai bien aimé mais bon j'ai pas fait beaucoup d'effort cette semaine alors on verra lundi.

Continue Delphine, tu vois ça fini par payer.

Merci merci ! Si j'étais pas remontée lundi ça irait plus vite mais bon ! J'ai bien choisi ma réglette ! Il me tarde ce soir surtout ! Je me demande si je mange pas trop quand même ?! Je viendrais vous dire de toute façon ! Gros bisous !

génial génial ma belle, je suis très contente pour toi. encore un peu de vélo avant lundi et tu seras au top pour affronter cruella lundi.

pour tes quantités, est ce que tu pèses ce que tu manges ? tu sais il ne faut pas trop te restreindre sinon après tu ne pourras plus jamais mangé sans reprendre de poids.

merci violaine ! Je vais en faire à nouveau vendredi du vélo ! Pour mes aliments, oui je pèse tout ! A la lettre ! Mais c'est vrai qu'en allant voir la diet je m'étais fait la réflexion qu'elle me donnait plus à manger que moi avant ! Et c'est mieux c'est sûr ! Là où j'ai du mal c'est la viande midi et soir tous les jours... J'aime pas le poisson en plus ! Mais quand je vois ce que mange wendy, j'ai l'impression de me gaver !

tu sais chacune fait à son rythme, il ne faut pas se fier aux autres, ta diét ta conseillé un régime à toi et à personne d'autre. et pour le régime jogging c vrai qu'on mange pas mal mais à coté de ca il n'y a pas de collation, c un autre genre d'alimenation mais on apprend à pas grignoter entre les repas.

Génial pour le vélo demain, je vois que t'as le rythme continue

Ben j'ai eu un peu de mal hier pour le vélo, j'étais crevée avec les nuits entrecoupées qu"on a cette semaine ! Oui c'est vrai que je ne fais pas de collation ! C'est pas une rigolotte la diet, quand je lui ai demandé elle m'a dit "vous êtes une grande fille, ce sont les enfants qui goûtent " mais euh.... Elle doit pas se lever la nuit pour rigoler elle ! Pas d'apéro, pas de ci pas de ça bon je sais qu'il faut bannir certaines choses mais quand même !

Heuu, oui dis dont elle rigole pas !!!!

Le côté positif c'est qu'elle ne te laisse pas de portes ouvertes à la tentation !!!!

ça c'est sûr ! ben en sachant qu'il faudra que j'aille sans doute la revoir dans un mois, je vais me tenir à carreau ! Bon le hic c'est qu'ensuite y'a la guadeloupe ! j'ai intérêt à fair eune cure de fruits là bas ! Et pas trop de rhum !

hum le soleil, le sable chaud, c motivatn pour perdre quelques kilos non ?

Coucou Delphine,

1. Je te préviens toute suite ma belle la Guadeloupe c'est mort il y a trop de bon truc a mangé la viande grillé au barbecue ou les fruits de mers et les cocktails super bon HAaaaa C'est pas loin d'Haiti et j'y suis allé deja plusieurs fois pour le rhume ca je sais pas je ne bois pas d'alcool mais je pense que ca ne va pas etre facile sachant qu'il est partout... NE te laisse surtout pas tenté par les acras ce sont des vrais monstres énormément BON!! ce sont comme des beignets mais pimenté et a la morue

Mais bon bonne nouvelle avec la chaleur qu'il y fait et les fruits a gogo qu'il y a tu n'as pas de raison de ne pas perdre si tu va a la plage tout les jours ou la piscine pour faire quelque longueur.

2. Ma belle mon estomac a moi est vraiment tout petit ce sont les médoc que j'avais pri avec mon diét qui me la réduit autant c'est pour ca que je mange des petites quantités... Mais comme dit Violaine c'est chacun son rythme et chacun son estomac.. C'est vrai que j'aime bien prendre une collation l'apres midi mais ce n'est pas par faim mais plus tot par gourmandise et il faut dire que moi dés que 18h30 max 19h sonne j'ai la dalle et il faut que je dine

Bon courage a toi ma belle et Felicitations pour tes 400gr c'est super. Fais attention a toi si tu es trop capoute mais un ohlaa sur le sport!!
Bisous

Merci wendy ! Bon alors la guadeloupe ça va être fruits fruits et fruits ! je ferais le plein au pire du reste le matin au ptit déj et ensuite attention sur la journée ! mais bon je dis ça je verrais sur place avec l'ambiance, voyage de noces et tout je vais pas trop me prendre la tête ! Pour les accras j'aime pas le poisson alors ça ira ! Mais je trouverais bien du sucré qui va me plaire ! Merci pour tous ces bons conseils ! Pour l'estomac je me rends compte quand même que je suis plus vite rassasiée ! Et puis la collation ben je m'en passe ! C'est pas plus mal !
Violaine : si justement ça motive ! Faudrait que ça suive ! et ça arrive vite !

ah oui c embetant ca d'aller en Guadeloupe et de pas aimer le poisson. mais bon tu vas trouver pleinsd ebonnes choses à manger. attention aux fruits exotiques et aux bananes, il ne faut pas en abuser.

c début mars que tu pars c'est ca ? combien de temps ? tu sais c ton voyage de noces, faut pas te prendre la tete

C'est clair qu'il faut pas te prendre la téte!! Nous on a prévu d'aller a Porto Rico ou a st Lucie pour notre voyage de noce et c'est clair que je ne vais pas me prendre la tete!!

Oui, on part le 18 et on revient le 27 ! En fait on est jamais partis et ça nous stresse un peu ! On aura en fait un petit studio avec kitchenette, on a juste le petit déj de compris. C'est un choix car on veut vadrouiller un max, et pas être obligés de rentrer pour les repas ! Comme ça au pire on se fera une tite salade le soir si on est crevés ! Ou un resto !
Tu fais bien de me le dire pour les fruits exotiques ! Je savais pour la banane mais pas pour les autres ?! Et oui vu que c'est notre voyage de noces, je prévois rien comme ça ! Pas de mauvaise surprise ! Mais c'est vrai qu'avec la chaleur j'aurais peut être pas trop faim non plus ! ça va me faire trop bizarre de pas être avec vous !

Et c'est pour quand au fait votre mariage ? T'es pas encore dans les prépas ?!

Bon je papote et je n'ai pas mis mon menu du jour !
- matin: 50g de pain de campagne, beurre, 1 yaourt aux fruits 0%, 1 kiwi
- midi : j'ai rien de prêt alors ce sera boules d'épinards, 2 tranches de jambon, riz, fromage et poire
- soir : ??? selon l'heure à laquelle on rentrera peut être soupe, pâtes, yaourt et fruit. Zhom commence à saturer du poulet, il aime pas la viande rouge et le porc c'est gras ! Alors ça limite !
Toujours mon eau ! Faut que je me creuse la tête pour le menu de demain soir, tout en faisant très simple ! Mon mari (oh ça me fait tout bizarre ! ) voulait faire des pâtes carbo, mais le connaissant ce sera lardons et crème... Pff je trierais au pire ! Ah mais j'ai du bacon en rondelles ! Prévoir des légumes à côté et voilà ! pour eux un gateau et pour moi mon yaourt et mon fruit !

Mon mariage c'est pour Juillet 2009. Si si je suis dans les préparatif en faite j'ai pris une wedding planner sur Paris parce qu'on va le faire sur Paris vu que toute la famille est labas et les amis aussi et puis Londres on a pas envie... donc elle m'aide beaucoup ou plutot me facilite la vie parce que je lui dit ce que je veux et apres elle fait le reste donc c'est genial

Pourquoi tu ne ferais pas les lasagnes aux légumes avec des lardons ou des dés de jambons au lieu de la viande d'hachée c'est un plat complet et tu auras tes légumes comme ca.

Pour les fruits exotiques tu as la papaye aussi qui est pas mal sucré et prendre avec modération et la mangue je c pas si ce sera la saison par contre...

Ah ouais bonne idée ! J'avais zappé les lasagnes ! Oh merci Wendy ! Merci aussi pour la papaye ! J'y aurais pas pensé tu vois ! En fait il me reste l'ananas !
ça va pour ton mariage tu as de la marge effectivement ! C'est bien ça une wedding ! C'est sûr que ça t'évitera beaucoup de stress ! Avec en plus la distance ! Et alors tu as un thème ? Et des couleurs de prédilection ? Je fais la curieuse !

oh mais non faut pas parler mariage, moi je veux me marier et mon chéri ne se décide pas, snif snif... mais bon peut etre qu'en 2009 on se mariera qui sait ca fera 10 ans qu'on se connait, ca serait une façon de feter, Loulou si tu me lis lol ...

sinon pour ton repas de demain soir bon c du poulet mais j'aime bien faire classique poulet au four, ratatouille riz. et une bonne salade de fruits en dessert. miam miam

ha bahmoi c'est le contraire chéri veut se marier mais pas moi ...
Delphine : en guadeloupe tu vas pouvoir profité de plein de fruits, de grillades et de salades ....
en plus tu vas nager et marcher cool ...
les lasagnes je vais les tester ce we je pense

Et bien le théme on sait pas trop on voulait plutot faire melange de culture aussi bien dans la déco que dans la nourriture parce que mon bibi est du Mali et moi d'haiti et Cuba donc
Pour les couleurs on veut blanc cassé et vert pomme..

C'est clair qu'elle m'enléve beaucoup de stress et puis elle est super je suis parti a un mariage qu'elle avait organisé le théme etait Paradis du Fruit c'etait énorme des fruits partout et une deco du tonnerre, des colombes pour les mariées sur une chanson de Gospel c'etait le plus beau mariage que je n'ai jamais vu de ma vie j'ai pas attendu la fin du mariage pour lui dire JE VEUX PAREIL MAIS EN MIEUX lool elle etait morte de rire et m'a dit OK

Ah c'est cool pour ton mariage !!! C'est clair que vous avez le choix des thèmes, et comme couleur ça doit faire super joli ! Nous la déco c'était fait maison, pas trop de budget prévu pour en fait ! Eh oui zom m'a demandé en décembre 2006 pour octobre 2007 ! Mais on a eu que des compliments ! Et on a fait les prépas tous les 2 ! Notre choix ! Bon c'est génial pour vous !

Sandra : oui on va beaucoup bouger en guadeloupe, c'est pour ça que je m'inquiète pas trop ! Plus lézarder un peu sur les belles plages quand même !

Violaine : ça viendra ton mariage ! Nous on en avait jamais parlé avec zhom, enfin moi c'est pas la nana "allez quand est-ce qu'on se marie ? J'en rêve !!!", pas mon style ! Bon et puis mon chéri est comme moi, très timide, parle pas facilement, alors cétait pas une demande avec des tralalalas ! C'était même pas une demande en fait : il est rentré et m'a dit après de gros efforts et de mal à trouver les mots justes "je veux qu'on se marie, que tu sois ma femme et qu'on porte le même nom !" C'est clair on peut trouver ça simple, mais le connaissant je sais que ça lui a demandé de gros efforts, et il cogitait depuis un bon moment ! Et moi j'ai rien vu ! C'est clair que 2009 serait une belle ocaz ! Si tu nous lis loulou de violaine !