krikchette et son regime :)

oh ben ça va ! tu as toujours des petits déj light ! bravo, bravo et bon courage pour le boulot !

coucou Soeur d'explosage de points du lundi

bon le boulot avant tout quand meme, tu feras de la wiiquand tu auras le temps et puis tu te rattrapes bien pour le moment avec tes menus du jour.
bisous

coucou Hana

comment ca va aujourd'hui ? boulot ? wii ? c le weekend pour toi bientot, tu as prévu des sorties ?

coucou Hana, alors ça va ? quoi de beau au programme ?

coucouuuuuuuuuuu

journée arrassante !! ca fait tt juste une heure que g finis et comme d'hab , sans pause ni rien
rien mangé de la journée
du coup je me rattrape la , avec une part de quiche au fromage , un bout de steack , une cracotte fromage frais et un demi biscuit , et g finis avec une mandarine !!
du coup ca me fait mon repas dejeuner et diner en meme temps

rien de prévu pour ce soir !! a part télé dodo
mais demain soir diner dehors :) miam miam dans un resto que j'aime bien

sinon , g qlq jours de repos la semaine prochaine , et j'en suis ravie :) possibilité meme de prendre la semaine :!!! a voire .....

coucou Hana
bon le coté positif de faire un repas pour deux c'est lecomptage des points, au moins c réglé en une fois lol. t'as bien raison de te reposer ce soir avec la journée que tu as eu
bontant mieux si c plus cool la semaine prochaine, ca serait chouette si tu pouvais prendre la semaine
bisous

c vrai que pour compter c plus simple , ca me fait dans les 14 pts en une fois et pas mal de bonus pour demain :)

la je suis sous la couette , il fait froid , un ptit 4 degres dehors , ici , on en a pas trop l'habitude !! et generalement c en fevrier que c comme ca !!
pour une fois on a un hiver , c pas de refus :)

parcontre la pluie c quand meme penible la journée , surtout quand ya des bouchons de dingue

et bien tu t'en sors super bien avec tes points ma belle !!!!
c'est trop cool si tu peux avoir ta semaine pour te reposer un peu, on croise les doigts alors ?!

ah oui il fait 4° chez toi en ce moment, j'aurai cru que c'était le soleil permanent ... oh ca fait du bien un peu de froid aussi
bisous et bon weekend ... :-)

coucou hana !

ben dis donc, tu as de sacrées journées, mais comme ça, pas de grignotage !
ce serait bien pour la semaine de congés, profites en peut être, l'occasion ne se représentera peut être pas de si tôt !
ah ! 4° ! moi aussi je croyais qu'il faisait chaud tout le temps ! gros bisous !

hellooo
oui il fait froid mais moi ca ne me derange pas c la pluie qui est chiante !!! koik'aujourd'hui ca va :)

alors , week end tranquile , hier shopping avec une copine !! je me suis trouvée une paire de shoes sympathique a ptit talon et en vernis noir !! ainsi qu'un bracelet fantaisie les trucs avec cordon

le soir diner avec des amis , c t super marrant , g bien rigolé aussi
manger raisonnablement !! et pris juste un verre de vin , je suis fiere de moi , g pas eclaté mes points !! g trouvé l'astuce , manger super doucement !! vu que g t crevée pas moyen de manger plus vite :)

aujourd'hui , repos at home !!
petit dej a 4pts

pas encore dejeuner pour le moment , pas vraiment faim !! si je m'en trouve le courage je fais de la wii :) si personne ne squate la télé aussi .... vu mon pere est la et il est tt ltemps en face !! mais bon je ne peux pas lui envoulooir , il est pas la souvent et il repart deja demain !!

bravo ma belle, tu gères bien tes repas même en dehors bravo !!!!!
ha oui, il faut profiter de safamille, surtout quand on la voit pas souvent ....

coucou hana

ouah meme en weekend tu assures c top ca dis donc. c vrai que manger lentement ca aide bien... bravo en tous cas ...

une semaine de repos qui s'offre a moi , v en profiter de m'occupée de moi meme :) faire plus de sport et tt le reste

aujourd'hui :
matin : un café + une cracotte + 1 kiri
midi : pasta al arrabiata ( ptite pensée pour violaine :))
diner : cheese burger maison , frites sans matiere grasse ( merci fritteuse sans huile)

hello girls

le chocolat m'harcele faut que j'arrete !! je me suis englouti 4 ferrero depuis ce matin
faut que je fasse une tonne de sport cet aprem d'ailleurs pour eliminer tt ca

hier g fais un peu de wii mais c t en prevision de mon cheese d'hier

demain et apres demain c ferié , c une fete religieuse basée sur la bouffe ... ca promet mais en meme temps c basée que sur des proteines , de la viandes et des abats partout !!eventuellement un couscous apres demain mais rien de sur encore !!

tt dependra du monde qu'il y'aura a la maison !! vu que mes parents ne sont pas , ca devrait y aller molo sur les visites

du moins pour lundi et mardi !! parceke mercredi ma mere vient !! et c la ou y'aura une tonne de monde ... traditions qui me tape sur le systeme parfois

pour mes repas de la journée v faire leger : avec dinde grillée et salade pour les deux repas

jeudi je suis invitée a des fillançailles , et je ne sais pas dutout quoi mettre !! faut que je desenffle d'ici la !!!

j'espere que vous passez un bon week end :)

Coucou hana !

ah ! une semaine de repos bien méritée ! par contre les ferreros attention ça coute 2.5 points la bête ! essaie de te reposer et d'en profiter ! gros bisous !

ah oui attention aux ferreros j'allais justmenet te dire que ca flingue niveau points. bonne semaine de repos, ca va te faire du bien

oh purée, 2,5 points l'unité !!!!!!
c'est cool une tite semaine de repos à se chouchouter et faire plein de sport !!!!!

2;5 pts ?? et ben ca rigole pas ce truc !! de toutes façons j'en ai plus , faut esperer qu'on ne m'en ramene plus , et c pas evident ca par contre

me suis pesée ce matin pour evaluer les degats , ban ca va je suis tjrs a 68kg et surtout super motivée
je ne sais pas si vous avez vu hier une emission sur la 3 qui traitait de l'obesité et ben ca m'a fait peur leur truc !! du coup ma motivation a repris ...


ce matin : un café

pour le reste de la journée ca va etre BBQ de viande et d'abats !! mais g prévu ma dinde histoire de participer quand meme :)

hier g fait 50 min de wii !! aujourd'hui v essayer d'en faire aussi et meme si je peux une seance de gym direct !!

v essayer de prendre mes mensurations aussi !! y'a un bail que je ne l'ai pas fait

voila , v lire vos journaux :)

ah oui les ferreros ca rigole pas, mais purée c tellement bon ca, miam miam.
j'ai pas vu l'émission dont tu parles, ca mef ait toujorus flipper les sujets sur l'obésité...

super pour le BBQ et la Wii, tu es motivée
bisous

c'est tellement gras surtout ! c'est pour ça que c'est si crémeux !

je l'avais vu cette émission, c'est une rediff, ou le papi il est pas passé loin...

l'emission c t : le poids de la souffrance !! et ca m'a fais flippé !!

ca traiter de diffent type d'obesité , enfin a quoi c t du !! parfois traumtisme , parfois psychologique , qui assume qui n'assume pas !!
niveau poids c t hard : en moyenne 180 kg .. dur dur
la plus mice faisait 78kg , ki a fait une cure et qui a perdu en 3mos 10 kg , la pauvre super emotive , elle a pris du poids parck'elle n'arrivait pas a dire je t'aime a son grand pere ...

et pour celle qui assumait ! c quand meme assez hard de subir les regards des autres , d'ailleurs elle fait parti d'une association

www.allegrofortissimo.com je suis allée voir !! ca donne des tuyaux pour s'accepter .... enfin moi j'y adhere pas !! quand c excessif comme ca , on risque plus sa vie , ca depasse le mental !

voilaaa , je viens de dejeuner :

2 brochettes de dinde
2 tite merguez
pain
salades

je pense que ca fait un total de 10 pts !!!

et g fais une demi heure de wii mais par ptite tranche , y'avait du monde qui passait a la maison pour nous souhaiter bonne fete !! heureusement qu'ils ne tardaient pas !! ils ne savaient pas que mes parents n'etait pas la :)

la je somnole quand meme un peu , va falloir que je resiste ... post digestion pas evidente :)

ah oui j'avais vu une émission dans ce style il y a quelques moi c'était dur car c'étaita des ado qui avaient énormément de poids à perdre ...
demain soir sur M6 en deuxième partie de soirée il y a une émission aussi sur l'acceptation de soi, c des nanas qui vuelent perdre du poids selon le résumé ...

euh il me semble que une grande merguez ca fait dans les 5 pts alors deux petites = une grande non ? du coup ca fait bcp plus que 10 pts non ? la dinde ca fait 4 à volonté plus pain et vinaigrette à mon avis ...

pour les merguez , g vraiment pris deux ptit , comme les saucisse apero , et que g fais grillé sur une grille qui evacue le gras , et que g pressé dans du papier absorbant !! c pour ca que ca fait a peine une normale je pense !!

g compté 5pt pour merguez , 4 pt pour la dinde et un point pour le pain !! pas de vinaigrette donc salade c a zero

et comme g fais un peu de wii ,!! au pire ca compense un ptit point ptetre ???