Bibiche zermatte tranquillement ... Zénitude absolue requise

pareil c depuis que je suis avec Yves que j'ai pris mes kilos. pff les restos les petites bouffes chez les potes, et voilà on gonfle on gonfle. purée en rentrant d evacacnes en montant sur la balance je me suis appelée bb cachalot

oh ! n'importe quoi ! En tout cas depuis ta pesée du 1er septembre, tu as perdu je te signale ! Tu étais à 85.6 et là 84.8 ! C'est pas mal non 800g ?! Doucement mais sûrement ! Et je te le redis bravo de ne pas avoir pris de poids en vacances, même s'il y avait des algues au menu !

Bonne soirée ! Bisous !

coucou ma belle, alors je crois qu'on a toutes eu une belle frayeur ...
t'inquiète on est là pour toi et inversement, on forme un bloc ...
en tout cas bonne reprise dans le boulot et le régime ma belle

coucou les filles

merci Delphine de m'avoir fait remarquer que j'avais perdu du poids depuis le début du mois. en fait j'ai vu ca hier en trainant sur le forum. bon c vrai que 800g c déjà pas mal comme tu dis ...

alors hier soir bourguignon les restes (mais il en reste encore) et semoule. une prune en dessert. une journée à 21 pts et 7 pts bonus.

Les menus du jour

Matin

un bol de lait + 30 g de chocapic + un verre d'eau + un actimel + une prune 4,5 pts

midi
salade de pates avec poivron cornichons, thon pates et vinaigrette light 6,5 pts

j'ai des prunes pour la collation et un yaourt nature...

Super motivée la Violaine attention. sport ce midi et petu etre footing ce soir avant ma soirée moi moi moi, mon chéri va au foot ce soir plutot que jeudi car vendredi on va à une soirée et ca risque de durer longtemps, faut qu'il soit en forme ...

Sinon ben ce matin ca caille, je crois que l'écharpe et les gants sur le vélo c pour bientot ...

Coucou violaine !

bon je suis bien contente alors pour tes 800g ! C'est sûr que c'est bien !

Bravo pour tes menus, c'est nickel tout ça ! Continue comme ça ! Et aussi pour le sport, bravo !

Chez nous aussi ça caille sec ! J'ai pris le manteau en plus de la veste, j'ai pas envie d'être malade pour disney !

Bonne soirée toi, toi, toi du coup ! Gros bisous !

oh oui ca va etre top en plus là j'ai besoin de ma soirée moi moi moi, épilation et tout le retard pris pendant les vacances. bon j'ai aussi pris un rendez vous chez l'esthéticienne pour un soin du visage samedi. j'ai des boutons arrgghh et la peau dans un état .. comme les cheveux, je ne sais pas ce qu'il se passe ...

je vois très bien le genre de retard que tu as pû cumuler !

Pour ta peau et les cheveux, c'est peut être le changement d'alimentation... Je sais que ça joue vite ! Avec la fatigue aussi ?!...

oh non je ne pense pas pour les cheveux car ca fait un moment que j'ai les cheveux indisciplinés et gras gras gras. pfff ca me saoule, je ne sais plus quoi faire, la dernière fois ma coiffeuse m'a dit que comme je me lavais les cheveux tous les jours, ca ne changeait rien que je prenne un shampoing pour cheveux gras... donc je change...

moi je sais que ma coiffeuse m'a dit de prendre un shampoing pour cheveux normaux, autrement j'ai le cuir chevelu qui poisse, mais j'ai les pointes sèches... Alors c'est masque pour elles !

Et le head & shoulders t'as essayé ? Ils sont pas mal ! Un temps pour les réguler j'avais pris aussi un shampoing à base d'argile blanche !

Moi c'est une cure de fortifiants que je voudrais trouver, parce que je suis vraiment hs ! heureusement que je rentre de vacances ! Et aussi un truc pour mes cheveux, je les perds, c'est horrible !

coucou Violaine, bah moi aujourd'hui j'ai sortis la doudoune et j'ai remis le bonnet à Loann ... et oui ça fait 1 semaine que ça caille comme ça chez nous ....
moi aussi j'ai les cheveux on dirait de la paille, pourant je les ai coupés ya pas longtemps .... je vais essayé de fair eun masque on verra ...
super tes menus, c'est repartit comme en 40 lol

oui faudrait que je prenne le temps de faire des masques, ca leur ferait du bien, meme s'ils sont pas longs ... le head & shoulders est pas mal, j'ai celui pour les cheveux qui regraissent vite mais comme j'ai les cehveux colorés je devrai prendre un shampoing pour ca, dixit ma coiffeuse car ma couleur part plus vite du coup... et j'ai un masque pour cheveux colorés et un à l'argile pour cheveux gras (en fait il est bon pour tout celui là, cheveux, corps, visage ... )

pour le fortifiant j'ai pris Bion 3 avant de partir en vacances, ca nous a fait du bien. tu peux trouver ca en pharmacie, non remboursé. cure d'un mois ...

pour les cheveux j'avais trouvé une promo en pharmacie pas mal fortecapil un truc comme ca, je regarderai le nom ce soir et je te dirai ... du coup j'ai eu un traitement pour 3-4 mois pour 20 euros .. j'ai fait une affaire

ha oui ....
en fait ça fait tellement longtemps que j'avais les cheveux courts que je ne me souvenais plus comment ils étaient longs ...lol
en plus je vousdrais bien les faire onduler mais j'ai peur, qu'en pensez vous les filles ??? ça va peut-êtr les abimer plus non ?

oh oui ca va les tuer tes cheveux si tu les abimes, surtout s'ils sont déjà secs... mais tu peux demander conseil à ta coiffeuse. et puis ils sont puet etre unpeu court pour les onduler non ? ca va pas mal remonter

oui enfin je veux pas le faire tout de suite hein !!
ils ont bien poussés quand même j'essaierai de mettre une photo à midi ...

ah oui parce que là sur la photo actuelle, j'ai du mal à imaginer avec des ondulations. en tous cas j'ai une fois voulu faire des ondulations alors que mes cheveux étaient beaux, ca me les a détruit. j'ai du tout couper le mois suivant alors que c'était chez un bon coiffeur et un produit light ...

ah oui vaut mieux prévoir un peu de longueur ! Mais c'est sûr que s'ils sont déjà secs, ça va pas les arranger !

Merci violaine pour le fortifiant, je vais aller voir ! Parce que là c'est rude ! Je verrais aussi pour les cheveux !

Oh ben t'es super équipée pour tes cheveux, après c'est vrai qu'on a des cycles où le cheveu change !

oh oui ca c'eest bien vrai, le cheveu change, en fonction du temps, de la forme, des colorations, mais je ne sais plus trop quoi faire, en plus ils sont fins c l'horreur à coiffer...

tu vas les refaire couper bientôt ? Et la cure tu l'as faite celle que tu as marqué ? C'est chiant quand on arrive à rien en faire des cheveux... Moi je sais que j'alterne souvent les shampoings, j'évite le sèche cheveux tant que je peux aussi ! Et ta coiffeuse elle en dit quoi ? Normalement en plus une couleur ça leur fait pas de mal, au contraire les cheveux sont gainés ?!

oh je ne sais pas, j'ai coupé fin aout mais je sui sdégoutée car la conne de coiffeuse, une petite jeune, m'a enlevé mon carré plongeant à force de trop couper. et comme je suis bete, j'ai rien dit mais j'avais les boules.

j'essaye aussi d'alterner les shampoings mais le seche cheveux c passage obligatoire quand on a les cheveux fins sinon ca ressemble à rien ...

j'ai quand meme l'impression que quand je dégradais pas mal ca ressemblait plus à quelque chose... faut q ue je patiente et que je relaisse pousser un peu et puis je referai une coupe plutot courte mais dégradée

petite info

sur la page d'accueil d'aufeminin, vous pouvez calculer votre poids idéal. pour moi : entre 64 et 65... oh oui ca serait bien

ah ouais... j'avais mis un lien sur un autre site pour calculer !!! Moi d'après la wii je devrais être à 63 ! Heu, ça va pas la tête ?!

C'te pub par contre pour dukan !

tu n'as jamais fait ce poids ?

si je l'ai fait mais il y a très longtemps et beaucoup plus jeune ! Maintenant c'est chaud !

nan j'y crois pas ! ça me donne 73 moi ! heu là ça va pas non plus !

ah ok, oh tu sais moi étant jeune j'ai fait 52 kilos alors 65 ca m'irait très bien

ah mais 63 je serais pas contre non plus, bien au contraire, mais ça me paraît super dur comme objectif ! Avant de rencontrer david j'étais à 65 ça allait, même jusqu'à 68 j'étais pas trop mal proportionnée, mais moi j'ai toujours été bouboule, depuis gamine ! On a des gènes dans la famille ! Mon père était pareil et ma mère un peu aussi ! Y'a que vers 20 ans où là je devais peser 60 !