Lalalereu : en bonne voie pour une nouvelle silhouette

ben là il va falloir qu'il se referme un peu l'estomac quand même !

Mais c'est psychologique, parce que des fois il mangeait pas beaucoup, mais là, de se demander s'il va falloir qu'il mange encore qu'un yaourt le soir, il a faim !

Bon là où je vais moins rire, c'est quand il aura perdu autant que moi mais en 15 jours !

ah oui c clair que ca énerve bien ce genre de trucs... mais toi tu vas continuer à perdre et reprendre de l'avance...

mais oui ! Et puis j'ai un peu de marge quand même, parce qu'avant de venir ici, j'avais perdu 3 kilos ! Donc en tout ça m'en fait 7 d'avance !

lol tu me fais rire, vous allez pas faire la course quand même !!!

moi il fait + attention aussi mais hier il m'a tué : il s'est fait une glace à la myrtille (achetée) avec une tonne de crème chantilly et une tonne 1/2 de chocolat et des copeaux de noix de coco ...
(bon il m'a demandé si ça me génais pas quand même)
lui il élimine beaucou à son boulot don cil peut ....

Bon finalement mes lunettes n'étaient pas prêtes, pfff on amangé un sandwich pour rien du doup ! J'ai pris jambon de pays et tomate roquette, c'était bon ! Plus des quartiers de pomme en dessert ! Trop sage !

Allez je vais m'occuper un peu de l'appart pour changer ! Bon week end les filles ! Gros bisous !

oh oui super sage effectivement.
bon weekend à toi aussi ma belle, profites bien ... sous le soleil j'espère

coucou Delphine

alors cette fete de la musique ? tu n'as pas eu de pluie j'epsère ...
j'espère que Cruella sera sympa avec toi demain
gros bisous

je croise les doigts pour cruella :) mais je suis sure que tu vas avoir une bonne surprise, t'as ete super sage cette semaine

Coucou Delphine,

Comment va tu aujourd'hui ? Et Cruella elle a été sympa ?

Bisous.

Coucou Ma Belle

Bein alors t'es ou?hein la droguée du forum!! J'espere que tu as passe un bon weekend ma belle! et ce chateau alors? sava pas trop chaud aujourd'hui??
Bisou

mais reviens vite Delphine, tu nous manques déjà

Coucou les filles ! oh la merde, plus d'internet au boulot depuis ce matin... Heureusement un gars vient de passer et nous rétablir la connexion, c'était à cause des orages...

Oh j'ai eu peur de pas pouvoir venir vous voir ! Vous m'avez manqué ! Je file lire vos posts et je reviens sur le mien et préparer la récap !

Ouffff la revoila!! tu nous a fait une frayeur la moi je stresse direct des que j'ai pas de news de mes copines!! Héhéhé bon c cool!

moi aussi ça m'a stressée je te rassure ! Une semaine qui commence et pas moyen d'aller voir mes coupines, ça va pas ça !

Bon ! Me revoilà !

Je suis contente, je vois que vous allez toutes bien, pleins de bonnes nouvelles sur ce forum : un bébé, 2 mariages, de nouvelles maisons ! C'est chouette !

Alors mon week end ! Finalement vendredi donc mes nunettes étaient pas prêtes ! Le soir on a pas bougé, le samedi on est partis pour visiter le parc, c'était hyper agréable ! Calme, dans les bois, avec des étangs, les grenouilles etc... Très bien, c'est en travaux, ça vient juste d'être ouvert au public, on y retournera ! par contre je me suis fait boufée par des bêtes, j'ai des grosses cloques ! Niveau repas on a acheté une baguette avec 2 tranches de jambon chacun et une compote ! Et à la fin, il faisait hyper chaud, un coca light ! Raisonnable hein ?! Ensuite on est allés visiter un autre truc, mais c'était à fonds sur les francs maçons, et j'y comprend rien ! Donc bof bof ! Nous on voulait voir le jardin, et c'est mal expliqué !

Le soir on a mangé chez mes parents pour la fête des pères, je me suis lâchée que sur la tarte au citron, et ensuite on a voulu faire un tour mais c'était nul la fête de la musique, et y'a eu l'orage ! Hier on a pas bougé, j'ai fait tout mon repassage (2h quand même !).

Et bilan cruella, ben pas très sympa : 82.5, ça fait -200g mais vu ma semaine nickel, je m'attendais à mieux ! Mais bon, ça descend, elle hésitait encore avec 82.2 ! C'est ma dernière semaine de pilule, donc je vais commencer à gonfler ! En plus pour la ballade samedi, on a quand même fait 2.5 km !

Voilà ! Sinon la poisse continue aujourd'hui ! Le magasin des salades était fermé ce midi ! Je suis donc allée à la superette et j'ai pris des légumes vapeur (à faire gonfler au MO) ! Donc 300g pour 3.5 points + 1 yaourt choco (2) + 1 compote (1) + 1 gateau wet wet choco (1.5) = 8

Ce matin c'était 50g de pain + 2 suisses 0% + 1 cc confiture (0.5) + 1 brugnon = 3.5

A la superette y'avait des plats wet wet mais à 5€, faut pas abuser !

Autrement le soleil est là entre les orages ! Il fait une chaleur à crever, comme partout ! Le week end prochain s'annonce beau, mais zhom commencera les astreintes, alors on pourra pas bouger ! Dégoûtés !

Bon j'ai encore été bavarde ! mais ça vous manquait hein ?! Je vais préparer le tableau récap ! Bisous !

allez allez ma belle, dis toi que 200g c mieux que rien ou que de prendre. et puis tu vas voir ca va bien desscnedre la semaine prochaine si tu continues à etre sérieuse.

super la balade que vous avez fait, ca fait du sport. il faut continuer. peut etre que tu devrais reprendre un peu le vélo pour faciliter la perte de poids ...

dis donc tas vraiment la poisse avec ton petit magasin... bouh j'aime pas les légumes que tu as pris, j'ai gouté une fois j'ai trouvé ca gerbax ... j'espère que c'était pas les memes ...

bisous

Ben c'était des knorr, avec chou fleur, carottes, courgette et pois gourmands, assaisonnés juste ce qu'il faut, très bon !

Pour le vélo oui faudrait, mais quand je vois tout ce que j'ai le temps de faire sans speeder pour caler le vélo, c'est génial !

Je me demande du coup si c'est pas la balade qui fait que j'ai perdu 200g cette semaine, c'est comme à chaque fois que je fais du sport ! Je crois que c'est vendredi j'étais à 82.2 ! Bon tant pis, on verra la semaine prochaine, mais vu que les ketchups seront en attente ! J'aurais quand même perdu beaucoup moins que le mois dernier !

En même temps là c'est plus le poids repris par zermati que je vais attaquer, c'est du plus vieux ! Je suis au plus bas que j'ai pu être depuis janvier !

ah oui c ca le problème du vélo, ilf aut l'intégrer dans son emploi du temps, genre se faire un planning en début de semaine pour etre sur de faire ses trois séances ...

il ne faut pas se démotiver (oui oui c moi qui dit ca) et je pense pas que la balade ait changé quoi que ce soit, une séance de sport ne change rien à mon avis ...

Ahh bon c cool ton petit weekend avec ton homme!! ca fait du bien de se balader quand meme de temps en temps!! Mais c clair quand il fait super super chaud ce n'est pas toujours agréable mais bon!!
Sympa ton menu du midi j'ai déja gouté les légumes que tu as pri et c vrai que c plutot bon!!

C quand meme bizarre que des que tu te bouges un peu en sport tu perds moins ca devrait etre le contraire hein!!
Breff..en tout cas c'est genial que tu arrives maintenant a ton poids le plus bas depuis le début de ton regime!!

ben moi à chaque fois ça me fait stagner !

Je pense que c'est dû à ma rétention d'eau et une mauvaise circulation, la chaleur, jambes lourdes etc il m'en faut pas plus !

ah oui ca peut etre de la rétention d'eau aussi

coucou Delphine, alors je vois qu'on a passé un tit week end tranquille ??? c'est bien cool tout ça ...
bon tu as perdu c'est le principal ... moi aussi je trouve que je fais pas mal d'efforts pour pas beaucoup de perte mais bon vaut mieux perdre peu mais sur le long terme que tout reprendre ...

J'ai arrêté mes comprimés, je sais pas combien de temps d'affilé je peux faire des cures ! Là j'avais du bop alors j'en reprend !

Pour mon menu ce soir ce sera :

- salade iceberg + tomate + carotte + poivron + 5 tranches de bacon + 1 oeuf dur ou 1 cs de pignons + 60g de feta allégée + 1 cs de vinaigrette + 50g de pain + 1 tranche de pain d'épices + 1 pomme papillotte !

Du frais quoi !

oh oui c clair qu'on a pas envie d'allumer le four avec ce temps. tu fais bien de manger frais, sympa ta salade

merci mam'selle ! Je changerais peut être ma tranche de pain d'épices contre une boule de sorbet !