Lalalereu : en bonne voie pour une nouvelle silhouette

allez ! une tite pomme pour goûter ! j'attend pas d'avoir trop faim parce que le temps qu'elle descende je crève la dalle à la maison, et c'est pas bon ça !

Hier soir je me suis fait une pomme canelle en papillote, super bon !

Ahhh j'aime bien voir Delphine parler comme ca!! c clair ma belle tu as fais un sacré bout de chemin ne lache pas le morceau! t la top sportive de la team donc ne t'en fais pas doucement et surement devrais etre notre mot d'ordre!

Oui, c'est bien ça, nous ont avait fait ça pendant plusieurs semaines, au lieu des viennoiseries, ont acheté des fruits à volonté et on se les partager.

merci wendy !

euh oui effectivement Delphine tu as raison sur toute la ligne ma belle. j'ai perdu du poids et c'est vrai qu'inconsciemment je me suis mis la pression avec ce changement de dizaine que j'aimerai tant atteindre... bon ca viendra quand ca viendra et pusi voilà ... merci pour votre soutien les filles
bisous

coucou moi aussi en ce moment je fais une cure de tomates et de légumes et fruits lol
mêm on cheri y prends goût lol
allez courage ma belle

Eh bien de rien ma petite violaine ! Tant mieux si j'ai pu t'aider ! J'aime pas quand tu n'es pas bien !

Du coup, avec tout ça, moi ce matin ça me travaillait aussi mon poids malgré les ketchups ! Alors j'ai filé rencard à cruella, ben oui la pesée de lundi elle comptait j'étais gonflée comme une baudruche ! Là elles débarquent ! Mais je crois que la pauvre elle a pété un plomb ! Elle m'affiche 80.6 ! Je l'ai alors embarquée dans mon entrée pour revérifier, rebelote !

Donc à mon avis elle a les piles qui commencent à déconner net ! Déjà ce soir zhom va être obligé de se peser pour contrôler !

Coucou les filles !

bon les ketchups commencent enfin à arriver et tant mieux, cette fois c'est horrible comme j'ai faim et envies de grignoter aussi ! Hier soir j'ai dépassé mes points avec du chocolat noir ! Je mange pourtant plus de légumes et de fruits pour me caler mais bon... J'espère que ça va passer !

Alors aujourd'hui au programme rien de spécial, ce midi je rentre chez moi, et ce soir on doit aller faire 2-3 courses et passer vite fait chez ma grand-mère ! La semaine est bien entamée, et tant mieux ! Demain après-midi je serais aussi à la maison, je vais pouvoir faire les comptes et ranger la paperasse que j'ai en retard !

Ca matin au petit déj une tasse de chocolat au lait (1.5), je termine le 1/2 écrémé et ensuite j'ai de l'écrémé ! Plus 50g de pain et un brugnon ! Soit 3.5 points.

Pour midi ce sera 1 ou 2 tomates à la croque sel, 100g de boules épinards (4), 1 tranche de jambon (1.5), 60g de pain (2.5), 1 yaourt et une pomme, soit 9 points.

Pour le goûter ce sera 1 pomme et un petit suisse à 0% (0.5).

Pour ce soir il me reste 8 points. Je sais pas encore ce que je vais faire. J'ai des trucs à date, de la mozza, des courgettes... Peut être faire une tarte ?!

Voili ! Pour ce week end on doit récupérer les poissons chez ma soeur, ça va être du sport, autrement ça devrait être calme niveau repas ! Samedi matin on a ophtalmo, donc sûrement que le midi on mangera à l'extérieur !

C'est plus la semaine prochaine où ça va craindre car jeudi soir resto en amoureux, et ensuite il y aura au moins 1 repas avec des amis voir 2... Peut être un 2ème resto + casino, mais je vais essayer de faire décaler à la semaine d'après !

Bonne journée les filles, à nouveau la pluie ici, mais on devrait toutes avoir un beau week end ! Gros bisous !

Bon finalement pour ce soir ce sera tomate et 30g de mozza + 1 cc d'huile soit 3 points, des courgettes vapeur revenues avec de la tomate, riz à satiété (4), vu que j'ai pas mal faim en ce moment et 1 compote (1).

Je viens d'aller voir le site de promod ça me plaît bien ! Il y a l'air d'avoir plus de choses sympas ! Après faudra que je vois comment ça taille ! Merci pour le tuyau, je ne pensais pas à cette boutique !

ben les filles, vous êtes où...? Bon c'est pas grave, je me fais quand même la causette ! Bon appétit !

bon app aussi à toi ma belle lol aujourd'hui je peux pas venir cet aprem je suis encore en formation ppppffff

ben je suis là, contente que tu aies vu des trucs sympa sur le site de promod, c vrai que j'ai pas le réflexe d'aller consulter leur site...

pour la semaine prochaine te stresse pas si tu arrives à caser quelques séances de vélo, tu auras des points bonus et ca ira très bien

Coucou Delphine
On est la ma belle!! oui c vrai moi aussi je pense jamais a regarder sur le site sauf si c'est pour une occasion c vrai que je trouvais des trucs sympa a Promod pour les petits tops mais le reste je trouvais que ca faisai un peu trop maman!! (le style a ma mére!) donc j'evitais!! mais c vrai que pour des hauts que tu accordes avec des tailleurs c top!

Ohhh tu m'a bien fais envie je veux des épinards moi aussi!!!
C bien ma belle tu manges plein de fruit et légumes dis moi!1 Cruella va etre contente, oui c bien pense aussi a te faire un repas plaisir cette semaine avec un petit resto ou autre! C comme ca que l'on perd!
Bisou Bon'Ap!

Coucou Delphine,

Envie de chocolat avec les vilaines, c'est fatidique. Mais bon c'est qu'une fois par mois, c'est pas bien grâve.

La balance t'a enlevé quasiment 3 kilos depuis lundi, oulàlà c'est énorme, elle a fumé, Sinon, c'est super cool, à voir ce soir avec ton homme.

Bisous.

ahhhhhhhhhhhhhh ! vous revoilà ! Cool !

sandra : bon courage pour la formation !

violaine : oui pour la semaine prochaine je vais assurer ! Le resto en amoureux au pire si je me lâche c'est apéro et dessert ! Et chez les amis, c'est pas encore du sûr, mais maintenant je prévois de manger un truc juste avant, et ce qui est cher en points, j'en prends pas !

wendy : tu me fais rire avec "c'est trop maman" ! j'avais ces à priori aussi mais en fait en tuniques du moins c'est sympa ! après faut voir en vrai ! Tu te fais un repas plaisir chaque semaine toi ? Et sans dépasser tes points ou en dépassant un peu ?

steph : ah ! ah ! je vois que tu as tilté sur le vilain coup de cruella ! quelle méchante !!! c'est pas dit que zhom veuille se peser en plus ! mais vu qu'il fait attention, il sera peut être motivé !

Bon je me suis régalée à midi ! J'adore ce menu avec les boules, le jambon et le pain ! Je vais refaire pareil demain !

Au fait les filles, je vais me créer une adresse en hotmail, la mienne en voila est super vieille et c'est chiant comme boîte, avec hotmail pour envoyer les photos etc... c'est 100 fois mieux ! Et je suis envahier de spams sur voila ! Je vous l'envoie en mp dès que c'est fait !

cool si tu t'es régalée ce midi, ces boules je me demande si c'est celles que j'ai vu en magasins car elles avaient pas l'air terrible celles que j'ai vu ...

Ahh bein oui que ca devait etre bon te repas du midi!! ya rien de meilleur que des epinards! lol...
Bein oui quasiment un repas plaisir par semaine fais maison ou resto vu qu'en moyenne je garde toujours 8 a 12points pour le weekend sava je reste dans les regles.. cette semaine c'etait les fajitas...la semaine derniere Paella en weekend et la semaine pro surement Lasagne faut voir!!! et comme tu peux le voir je perds quand meme!

ah ok ! bon moi je me réserve ça le week end, ou si on fait rien de spécial, je reste sage ! Mais en général on a au moins un repas dans le week end ! Oui ça rebooste peut être le régime !

bon je pense que ce week end je vais me manger un truc dans le style twix, mars ou bounty ! j'en rêve ! et ça flingue pas tant que ça ! mais je sais pas par contre quand ils disent 1 barre genre si c'est la moitié d'un bounty ou les 2 ? Je vérifierais le poids !

Par contre j'hallucine je trouve ni les ferrero ni les kinder, ni les duplo !

les snickers c'est 7 points, mais en version glacée c'est 4.5 et les mini c'est 2.5 ! J'ai regardé aussi les maltesers, m'ms etc... Dans mes favoris !

Allez bonne soirée les belles ! Bisous !

Bonne soirée ma belle!! ahhh moi je m'accorde au moins un Lion dans le mois!! petit plaisir encore!
Bisous

mmm ca parle de chocolat , j'en ai tte une boite de chocolatier belge qui traine dans le salon , pour le moment j'en ai mangé qu'un seul , mais dés qu'il ya qlq un qui passe a la maison et qui fait pas trop attention a sa ligne , ben j'en propose , la il doit en rester 4 :)
vu que g une copine qui bosse avec moi en a mangé plein :)

c dingue je vois que les epinards vous adorez , moi j'en connais meme plus le gout !! d'ailleurs j'en ai mangé une fois , j'avais 10 ans et hop allergie de dingue , plaque , bouton ..... et la 2eme fois en 2001 , pareil avec diarhée et vomissement !! du coup j'en mange paaas dutout ou alors c a mes risques et periles :)

delphine , je sais que c pas evident les ketshups mais pleaaaaaaase ne craque pas troppp

pour promod , moi j'arrive a y trouvé des trucs sympa !! mais c clair tt depend avec koi tu les accordes :)

bisouuuus

oh mais arretez de parler de chocolat, ca me donne envie. enfin pour moi c'est réglé on a rien à part du nutella cheznous ...

moi aussi j'ai fait une allergie comme toi Hana mais avec des moules !!! on ne rigole pas ...
Moi je m'accorde 1 carré de chocolat par jour et généralement je fais un gâteau le week end donc j'en choisi un pas trop gras (au fromage blanc par ex)
sinon moi j'adore les mars ... mmmhhhhhh

Coucou les filles !

bon je vois que ça fait causer hein le chocolat ?!

Wendy : merci pour le lion, je les avais oubliés !

Hana : t'en fais pas je craque pas trop ça va ! Au pire je prend d'abord un fruit ! Et pour les épinards c'est clair que tu es toute pardonnée !

Violaine : hummmm du nutella ! Coquine ! Moi si j'en ai je l'attaque à la petite cuillère !

Sandra : bon ça va être dur de pas rigoler hein ?! je me retiens ! bonne idée le carré de chocolat, gateau j'en fais pas il va traîner pendant des jours si moi j'en mange pas ! Les mars oui c'est bon, mais j'en avais regoûté et j'avais été déçue, très très sucré, je m'en souvenais pas !

Enfin la fin de la semaine ! Comment ça va ? Ici enfin un peu de ciel bleu et de soleil ! Tant mieux !

Programme du jour (cet aprem) : regarder sur m6.fr les 2 épisodes de kyle que j'ai manqué samedi dernier, les comptes et la paperasse et peut être épilation ! Mouais, ça fait beaucoup en fait !!! Mais j'ai tellement mal au ventre que je vais pas trop me remuer !

Zhom est rentré tard hier soir mais il s'est pesé et a remis cruella dans le rang je crois !

On va peut être aller au ciné demain soir, ce soir ce sera rien ou animalerie pour préparer pour les poissons ! Je voudrais bien faire un saut à promod avec chéri aussi !

Au menu ce matin : tasse de lait chocolaté + pain + brugnon = 3.5

Midi : tomate + boules carotte + 1 tranche de jambon + pain + yaourt + pomme = 8.5

Il me reste 9 points pour ce soir ! Peut être des pâtes ou du riz histoire de me caler !

Bonne journée les filles ! Gros bisous !