Bibiche et Zermati ... une grande histoire d'amour

t'es sur la bonne voie , bon courage pour demain , ca ne peut que payer tt ce sport:)

Hello les filles

bon je passe vite fait car pas mal de boulot aujourd'hui qui m'attend. alors la pesée 80,9 ce matin soit -800g depuis lundi dernier. en fait ma nouvelle balance m'indique 200g de moins que l'ancienne mais je repars sur celle là. assez contente du résultat meme si secretement je m'attendais peut etre au kilo en moins. allez objectif de la semaine prochaine : changement de dizaine... donc - 1 kilo...

bisous

Coucou ma belle !

alors tu as passé un bon week end mais crevée ! 56 points de bonus, c'est géant ça !

Et pour tes menus tu as été très sage, bravo ! Je vois que tu as trouvé une nouvelle cruella, c'est chouette ! Tu vas pouvoir regarder ta masse grasse fondre avec le sport !

Pour tes 800g c'est bien quand même, c'est très proche du kilo secrètement rêvé ! Allez continue comme ça, je suis sûre que lundi prochain tu changeras de dizaine, c'est super ! Je suis contente pour toi ! Gros bisous !

Coucou Violaine,

C'est quand même super - 800 gr? L'objectif pour ton anniversaire est proche, allez bon courage, je suis sûre que tu va y arriver.

Bisous. Bonne journée.

oui c vrai que l'objectif est proche, je garde la motivation. et puis je suis à fond dans le sport. oui j'ai trouvé ma nouvelle balance vendredi je l'ai testé et j''ai pris la masse grasse hier mais j'ai pas noté, suis trop forte moi ...

Ah oui il vaut mieux noter, moi j'oublie autrement ! Mais tu vas voir les changements c'est hallucinant ! Et ça va du coup le changement de balance ne t'a pas fait le coup de stéph, au contraire !

oui elle est sympa avec moi cette nouvelle balance et puis elle est pratique. du coup tous nos amis samedi soir on voulu la tester. tout le monde a eu des mauvaises surprises sauf moi ...
en tous cas pour la masse grasse of course je suis au dessus de la moyenne, 33% il me semble, à vérifier ..

J'ai encore baissé mais je suis encore à 35,2 %... Mais c'est vrai que ça baisse vite avec le sport ! Tu verras tu seras toute contente !

oui déjà le fait d'etre dans la norme ca me rassurera mais si je pouvais bien perdre 10 kilos de graisse ca m'arrangeraiit quand meme...

oh la la à ce propos l'autre jour je voulais recalculer mon imc, j'étais en obèse... C'est horrible ! Maintenant je suis passée en surpoids ! Et j'ai fait 2 sites sur l'un il fallait que je sois à 65 kg pour être en normal et sur doctissimo à 70 déjà c'est possible !

tiens c bizarre que sur les deux sites il y a des calculs différents ... faudra que je calcule ca pour voir aussi ...

ouais y'en a un qui est vraiment bidon je crois... y'a plein de sites qui proposent les calculs, comme ceux où l'on fait nos réglettes ! Je suis restée sur docti finalement ! Mais c'est intéressant, car ça aussi ça baisse ! Et moi d'avoir été en obèse, ça fiche un coup !

bouh ben je suis à 28,3 d'IMC sur doctissimo... y a de la marge

oh ben je suis à 29.6, poids excessif ! A 75 kg mon poids serait modérément excessif ! Et à 70 serait idéal !

attends c pire moi sur aufeminin ils disent que mon poids idéal c'est 61 kilos
meme pas en reve lol

je crois que l'autre site m'avait sorti un truc pareil ! Je devais faire ce poids à 15 ans !

On a les mêmes données pratiquement ! Même 70 ce serait top ! Dans un an j'ai visite médicale du boulot, je pourrais lui clouer le bec ! Encore qu'il était pas trop chiant, même 75 ça lui irait !

Moi j'ai 30.5 de matière grasse et IMC de 30.7.

ah oui moi aussi ca serait bien si je pouvais lui clouer le bec à cette vieille conne de la médecine du travail. et àà la gynéco aussi car à chaque fois je me débrouille pour avoir grossi entre deux rendez vous.

ah moi la gynéco la nouvelle elle me dit rien, limite elle s'en fout alors je sais pas si c'est mieux !

alors ? Bien mangé ? Tu avais prévu quelque chose ?

en fait je suis rentrée chezmoi ce midi, suis pas en forme et j'avais envie de me faire des pates. alors pour moi ce midi

pates à satiété 4 + gruyère 3+ 1/8 de pizza 3 + coca light =10 pt
4 pts ce matin (pain + un duetto liégois)

j'ai de la marge poru ce soir

par contre je ne sais pas si je ferai du sport car pas la grande forme. j'ai mal à la gorge et à la tete, je pense avoir pris froid au cours de rpm de samedi matin, j'étais en plein courant d'air. sur le coup ca m'a fait du bien mais maintenant ...

oh mince alors !!! Tu vois déjà tu te sentais fatiguée pour aller au cours, si tu as pris froid là dessus, pas de doute... surtout un courant d'air, tu aurais pu te bloquer aussi le cou !

Tu as bien fait de rentrer alors... Et repos ce soir si t'es pas bien ! Il vaut mieux louper une séance de sport et ne pas rester clouée au lit !

oui c clair il vaut mieux pas tomber malade et faire cool ce soir. car en plus j'enchaine les angines cette année et j'ai peur de devoir me faire opérer des amydales, oh pitié non ...

c'est vrai que tu as eu la dose cet hiver... Tu mets de cols roulés ou des écharpes et foulards ? Moi j'ai remarqué que depuis que je ne mets plus tout ça, plus d'angines !!! C'est dès que je les enlève que je me crochais !

Je te comprend pour les amygdales, merci bien !

ben non en fait je ne mets jamais de cols roulés décharpes (sauf en hiver sur le vélo c obligatoire) ni de foulard. bizarre ca ...

tu es juste fragile de la gorge alors. Bon espérons que ça passe rapidement ! Il doit te rester des médocs encore, plein pot !