SG231 Stéphanie Journal de Bord

bonjour stephanie,
je vois que tu fais du sport regulierement et serieusement , c bien ,en plus ca permet de modelé le corps ,moi ca me manque grave.

Bonjour les filles,

Petit passage rapide pour vous donner mon poids de lundi, 81,1 kg ça monte, ça monte, j'ai un peu la frousse mais bon on verra bien.

Sinon mon chéri était en intempérie hier et il l'est encore aujourd'hui, c'est cool du coup, il avance les travaux de la maison, en plus, il a réquisitionné son frère pour l'aprem. Cool

L'expert de l'assurance passe vendredi, je vous tiendrai au courant du compte rendu.

Voilà, sinon pas de sport ce soir ma collègue à un empêchement mais aquagym demain.

J'espère que vous allez toutes bien et que vous maigrissez mieux que moi

Gros bisous les filles.

Coucou steph !

tant mieux pour ton chéri, c'est bon pour les travaux ça ! Pour l'expert, on croise les doigts ! Essaie de faire attention à ce que tu manges et continue le sport ! Bisous !

coucou Steph, merci de passer nous donner des nouvelles. cool si ton chéri peut avancer dans les travaux, les intempéries ca a au moins ca de bon. donnes nous des nouvelles pour l'expertise
bisous

coucou Stéphanie, cool de donner des news ...
Pour Cruella, un peu de sport des repa équilibrés et elle n'y verra que du feu de cette montée !!!!
en tout cas bon courage pour tout ...

Coucou steph !

j'espère que tout va bien se passer avec l'expert. Et passe un bon week end ! Bisous !

Coucou les filles,

Passage sur Cruella ce matin : 81,2 kg soit 100 gr de plus que lundi dernier, petite montée pour cette semaine, ça va c'est pas la cata mais j'aurai préféré les 100 gr dans l'autre sens quant même.

Sinon l'expert est bien passé vendredi, il a été assez sympa et arrageant, après comme il l'a dit, ce n'est pas lui qui décide de ce qui va nous être remboursés mais c'est l'assurance et elles ne fonctionnent pas toutes pareils. Donc on attend le retour de l'assurance.

Ce week end ont a bien avancé à la maison, on a monté tout le placo pour le grenier et l'isolation et on a commencé à faire les encadrements de fenêtres, c'est fou, ça rend tout de suite mieux quand on ne vois plus de rails ni d'isolation.

Voilà sinon c'est tout ce qu'il y a de neuf, dur dur le changement d'heure, pas au niveau du sommeil mais plus dans le fait qu'il fait nuit très top. On rentre à la maison et on peut rien faire dehors.

Voilà les filles, j'espère que vous migrissais bien, moi j'espère que une fois que mon corps en aura marre de faire du muscle, il se décidera à maigrir.

Gros bisous les filles.

coucou miss !

bon ça va ton bilan poids, c'est pas du tout la cata ! tu continues le sport ? et tu as contrôlé ta masse graisse ?
super pour les travaux, vous continuez à votre rythme ! croisons les doigts pour l'assurance alors ! bisous !

coucou ma belle, c'est cool ça vance bien alors les travaux ... mamère aussi ils ont presque fini leur salon et c'est vrai que quand on voit plus les rails , ça donne tout de suite ...
Pour Cruella, ça va 100 g c'est pas grand chose, maintenant ya plus qu'à fair eun peu attention et le tour est joué ....
en tout cas bon courage ma belle

Merci les filles, c'est gentil de me rassurer, mais j'ai quand même pris 800 gr depuis que j'ai attaqué le sport. C'est flippant quand même quand on veut que la balance descende.

Bonne journée. gros Bisous

ah oui je te comprend, moi c'était pareil quand j'ai repris le sport ... mai après faut voir tes mensurations .... t'inquiètes pas ça va finir pas descendre, à moins que tu fasse du body bulding

Non, pas de body bulding
Juste des machines (rameur, vélo, stepper, vélo elliptique) et cours collectifs de taille, abdos, fessiers, ils sont super dur ces cours, c'est l'horreur, ont en bave grave. Aie aie aie, mais bon c'est pour la bonne cause.

ah !!!!!! ça fait plaisir de te revoir un peu plus !

c'est cool toutes ces machines, tu vas te sculpter un beau corps !

c vrai que ca m'étonne aussi cette prise de poids, surtout si tu fais du cardio... après faudrait vérifier que tu as dans la bonne zone pour mincir et pas faire du muscle, c très important car on a vite fait de se tromper d'objectifs ...

Coucou les filles,

Petit passage rapide pour la pesée de début de semaine, pour moi ce sera 82 kg, ça continue à monter, c'est l'horreur. Bon, quand même un week end chargé en bouffe mais bon quand même. Enfin, on refait attention cette semaine comme d'hab. Je vais peut être voir ce soir à la salle avec le coach si il peut me passer une ceinture et m'expliquer à quel niveau je maigris.

Voilà les filles. Bonne semaine gros gros bisous. J'espère que vous avez bien fondu cette semaine.

coucou steph !

tu as raison, si tu peux demander à ton coach, c'est l'idéal ! il ne t'as pas pris tes mesures lui aussi ? peut être que c'est tes repas du week end qui ont joué aussi ! Reprend pour une semaine nickel surtout ! Bonne semaine à toi aussi et gros bisous !

je suis sure aussi que c la bouffe du week end la !!! mais t'inkietes pas , je trouve que tu assures pas mal niveau sport !! alors patience ca donnera bientot
bonne semaine a toi aussi steph , bisouuus

allez allez, on oublie cette pesée et on repart pour une semaine où on VA PERDRE CES KILOS .... vous êtes avec moi les filles, motivées ....!!!!!

je pense qu'on est toutes d'accord la dessus :)

Coucou steph !

alors comment ça va ? Tu as pu voir avec ton coah pour le poids et les mensurations ? Tu fais le pont lundi ? Allez, une semaine nickel hein ? Bisous !

Coucou les filles,

Désolée pour ce long silence, mais nous avons repris les travaux le soir en rentrant du boulot donc c'est encore la course, c'est la folie. Du coup, je n'ai pas repris le sport en salle ce mois ci, on rattaquera surement en Janvier.

Du coup, sans le sport, mon poids descend alors que je mange très très bien même trop. Pourvu que ça dure, mais je n'y crois pas trop. Hier Cruella m'a affiché 81,6 kg au lieu de 82,2 kg la semaine dernière.
Voilà les news de mon poids.

Toujours pas de nouvelle de l'assurance, il va falloir que je les appelle pour savoir.

Sinon, le gars qui nous fait les bandes de placo aura fini les 3 pièces de l'étage ce soir, c'est super.

Voilà, j'espère que vous allez toutes bien et que le régime continu, il faudra que je prenne le temps de passer sur vos journaux pour avoir de vos news.

Gros Gros Bisous les filles. A Bientôt.

ah te revoilà. pas évident de trouver du temps avec les travaux. et du coup pas le temps de faire dus port mais s'activer aux travaux c aussi du sport. tu brules plus de calories du coup tu prends pas de poids. continues comme ca bisous

Coucou !

ah ! des news toutes fraîches ! Bon c'est cool que vous ayez repris les travaux, ça fait avancer la maison et du sport ! C'est super pour ton poids, c'est bizarre en ayant arrêté la salle que ça redescende, mais tant mieux ! Continue comme ça ! Bon courage et gros bisous !