Bibiche et le régime Jogging

mmmmmmmhhhhhhhhhh ! ça me tente aussi ! Bon c'est pas bon pour ma CB ça ! Mon chéri quand j'achète de temps en temps des produits un peu plus chers me dit "c'est pas pour le nombre de fois où t'en achète !" et c'est vrai ! Quand je vois la consommation de certaines, j'ai une grosse carence !

Et c'est vrai que d'avoir bonne mine déjà et s'estimer c'est beaucoup !

oh oui c important de s'estimer, faut se faire plaisir de temps en temps c vrai que je prends pas tout le temps des produits nuxe, ca coute cher. en fait je reviens souvent à des produits de supermarché ou de chez Yves rocher moins cher mais c quand meme bcp moins bien... je n'ai rien contre les produits bon marché je précise mais c vrai qu'ils sont moins spécifiques

Nuxe?? Alors ca je connais pas? vous acheter ca ou en para ou chez Sephora?? c vrai qu'il ya certain produit du supermarché qu'il sont vraiment bien mais si tu recherches quelque choses de specifiques pour ta peau et surtout le visage vau mieu investir et puis on achete pas une creme de nuit ou autre tous les jours.. donc faut se faire plaisir.. en produit specifique je n'utilise que Clarins ou Clinique j'ai la peau sensible si je change bouton ou autre assuré

ah j'ai jamais acheté ces marques tiens ! Nuxe on les trouve en para et pharmacie ! Très beau packaging en plus !!

Tu as raison violaine pour les produits en grande surface, pour celles qui n'ont pas de problèmes de peau y'a du choix, mais pour les autres !

Bien d'accord... moi qui est une peau de rousse, seche et sensible ah la la quelle galere!!!! je ne support que les produits Yves Rocher en fait..... c'est pas trop trop cher ( ) et j'aime bien.....

N'empeche en parlant de Yves Rocher j'ai acheter leur nouveau lait pour le corps avec effet bronzage ( mais si comme dove et cie... ) perso ce genre de truc n'ont jamais marcher avec moi, mais la je voulais tester et il mette Hale progressif alors je me suis pas mefier, j'ai mis la dose de creme, et la ca marche super, bon ca fait 2/3 marques mais c'est genial

j'en ai un garnier je crois ou evian je sais plus, moi aussi la peau de rousse (ah on est 2 rouquines !!!) ça marche mais ça pue ! y'a toujours cette odeur d'autobronzant que je deteste !!

oui y'en a qui pue c'est affreux, mais la j'etait epater, celui d'yves rocher, il sent super bon, enfin c'est mon avis... par contre il mette hale progressif, si deja apres la premiere couche je suis mat, je vais peut être pas trop en mettre.....

coucou les filles,

pas l'envie d'allumer l'ordi hier soir pour vous raconter ma séance de sport. alors finalement on commence par 10 min de cardio pour l'echauffement ert puis c un circuit sur 10 machines, il y a la musique et quand il y a le gong hop on change de machines. franchement on a bien aimé, on a fait trois circuits, donc environ 45 minutes de sport hier. mais j'ai grave transpirer, au moins on travaille tout avec ces machines. là on a un pass pour 8 jours mais je pense pas qu'on y prendra un abonnnement par la suite. ca fait trop loin de chez moi et il y a un centre avec le meme concept entre chez moi et chez mes copines ca serait l'occasion de se retrouver... on essaiera d'aller voir ca la semaine prochaine... en attendant ce soir c salle de sport - 2è séance.

Coté repas, euh hier c'était n'importe quoi, pas trop envie de détailler. en tous cas pas de palpitations c'est déjà ca. c'est peut etre l'effet psychologiques de juvamine lol...

En tous cas ma gorge ca ne s'arrange pas du tout faudrait que j'aille chez le médecin car il me faut peut etre des antibio.. je verrai ca demain.

bon allez les filels je vous laisse boulot boulot
bisous

Genial pour ta seance de sport, c'est vrai que ca doit être pas mal comme concept, en plus c'est pas trop routinier si tu fais différentes machines.., pour ton repas d'hier c'est pas grave si t'as fait n'importe quoi au moins tu fais du sport... Courage ma belle pour cette journée "sous le soleil" ??

oh oui une journée sous le soleil, j'aurai aimé prendre mon vélo mias pas possible avec ce mal de gorge... j'espère que ca va durer quand meme

Coucou violaine !

eh ben décidément cette gorge ! Effectivement n'attend pas trop pour aller revoir le médecin, c'est peut être une angine blanche...

Pour la salle c'est sympa alors comme concept, et si tu peux faire la même chose plus près de chez toi, te gêne pas ! C'est bien tu arrives à suivre la cadence quand même si tu as transpiré autant !

Pour tes repas, comme on disait, pas grave, faut lâcher du lest de temps en temps et en plus tu as fais du sport !

Passe une bonne journée ! Bisous !

olalalla violaiine , moi aussi avec mon mal de gorge je me sens tte patraque !!! d'ailleurs je commence les antibiotique ce matin , trop peur que ca me mette completement a plat ou que ca s'accompagne d'une brochite

pour le sport c genial !!! mais trop loin de la maison c clair que dans la durée ca ne le fait pas , d'ailleurs c t la circulation qu'il y'avait pour aller a mon sport qui m'a demotivée

en tt cas prend bien soin de toi !! c vrai qu'en france les antibio c sur ordonnance !! ici on nous la demande que pour les psychotropes :) du coup pour le reste chacun fait ce k'il veut :)

oulala ca me fait peur cette angine blanche, j'epsère que c pas ca quand meme...

c dingue ca Hana pour les antibio chez vous, dis donc c bizarre comem systeme. alors c pas remboursé je suppose ... ca c moins pratique ...

si si c remboursé !!! ya qu'a recolté les vignettes apres :)
pour ma part , mon frere et mon pere bossent dans le medicament et du coup g pas mal d'echantillon gratos en tt genre ... comme toi pour les legumes et les fruits :)

euh oui on peut dire ca, mais c pas des échantillosn de fruits que j'ai lol, j'imagine le truc

je viens de manger un bon croissant aux amandes ...

et j'ai pris un rdv chez le médecin pour demain 13h je vais voir pour ma gorge et puis ces fameuses palpitations. si déjà j'y suis, autant lui en parler

ah ! sage décision ! Tu me diras ce qu'il en pense des palpitations, si c'est juste nerveux. Moi je sais qu'à la base, j'ai le coeur qui bat vite alors...

Miam miam ton croissant !!!

oui je te dirai, je lui dirai aussi qu'en ce moment niveau stress c pas le top et s'ill me donne quelque chose je vous le dirai.

ouai le croissan tmiam miam mais je ne suis pas certaine d'avoir eu faim...

Mauvaise passe je crois en ce moment, faut que j'aille trainer sur les forums zermati, en général ca va mieux après

ben oui pourquoi pas si ca peut t'aider.... moi j'ai repris le bouquin depuis hier et ca va mieux aussi je trouve (ben oui je l'ai pas encore fini depuis le temps)... je l'avais laisser de coté pensant que c'etait a peu pres acquis, comme quoi..........

idem pour moi ! ça remet les idées en place (autant le livre que les forums, selon les échecs des filles, j'aurais tendance à calquer dessus ) !!!

oui c vrai que ca fait au moins deux semaines que je n'ai pas mis le nez dans le bouquin d'apfeldorfer, juste au momen toù je tombe sur la partie me concernant. bizarre bizarre je trouve ...

refouler !!! ca doit etre ca !!! peur de voir ce qui se passe vraiment !!!
mais je suis sure que ca va te passé , et tu vas retrouver ta motivation !!!
alleeeeeeez sinon je fais ma juliette :) un bon coup aux fesses !!!

Coucou Vio,
Bon je vois que ca ne s'arrange pas ta gorge c clair sage décision pour le médecin et puis avec tous tes autres petits problemes il va pouvoir peut etre t'apporter une solution!!!

Ah ouai ca a l'air top ta seance je vais peut etre essayé tiens!! Tant mieux si tu as bien transpiré comme ca tu as bien éliminé...

Garde le moral ma belle, je sais c'est plus facile a ecrire qu'a faire mais bon.. tout ira mieux c'est qu'une phase de transition et c surement toutes cette histoire de regime qui t'a un peu pri la tete..

Bisou

oh oui c pas facile quand ca ne va pas ca ne va pas chez moi. ce soir sport mais je commence à avoir mal aux oreilles truc de ouf. vivement mon rdv chez le médecin. je devais aller au resto ce soir après le sport mais je pense que je vais rentrer direct après à la maison et me coucher après une bonne soupe ...