Lalalereu : mes top menus !

Ah la la cette mélanie ! Si elle n'existait pas faudrait l'inventer ! Tu sais en plus que j'étais à mon top hier !

coucou ma belle,

hum ca a l'air sympa ce que vous avez mangé. l'avantage des tapas c'est qu'on peut partager et c des petites portions.

POu rle sport allez on reprend toutes les deux la semaien prochaine en pleine forme, j'espère aussi que mon cou ira mieux d'ici là. fais attention demain au déménagement de ne pas te faire plusmal... lol j'ai l'impression qu'on est en sucre en ce moment, des vraies petites chochottes .

bisous

Non non non on est pas des chochottes ! On est fortes ! On se plaint pas et on douille pourtant ! Moi je sais qu'il me faut une semaine à peu près pour que ça commence à s'atténuer ! Pour demain, c'est clair que je vais pas faire grand chose ! A part peut être les sandwichs !

Bien contente que tu ai passé une bonne soirée de st valentin !!!

Ben maintenant, on a le même profil Delphine, autour des 83 kilos objectif 65, 64 kilos !!!

On va pouvoir se suivre toutes les deux, on va maigrir ensemble vu qu'on a le même nombre de kilos à perdre !!!

et de trois à avoir le mem profil. bon moi je dois bien etre remontée à 83 avec ce que j'ai mangé ces derniers temps et j'ai le mem objectif. allez on se motive, c bien d'avoir des copines qui ont les memes objectifs.

Pas de souci pour moi les filles, bien au contraire ! Je suis à votre entière disposition ! En plus ça va nous motiver ! Allez courage ! Gros bisous !

Ouéééhhh Ouéééhhh, on y va les filles droit devant, on baisse pas la tête, on continue haut et fier !!!!

C'est bizzard que je sois tant motivée avec mes 8 kilos de plus, j'espère que ça va durer !!!

Ben oui t'es remontée à bloc dis donc ! Garde cette pêche surtout !

Oui

Bon c'est cool tout ça !

Alors moi changement de programme pour midi, je vais aller faire un tour à Auchan en débauchant, faire une course ou deux et du coup je prendrais sûrement un sandwich soft. Voili !

ben pour moi au ssi je pense que ca sera sandwich, je vais au ce chercher des tickets de ciné et pour les termes. hum la semaine prochaine on va se faire une petite visite aux termes en amoureux, c ava etre sympa... sauf qu'il faut se mettre en maillot de bain.

oh mais ça te fera un bien fou ça ! Et avec ton chéri ! Ah oui pour le maillot tu vas pas trop pouvoir faire autrement ! Comme moi pour la guadeloupe, je suis pas préparée mentalement à me mettre en maillot et les fringues d'été (donc courtes ! et plus près du corps !)

bon il te reste 15 jours, il faut forcer sur le sport à partir de la semaine prochaine pour essayer de t'affiner encore un peu. et puis nos hommes nous connaissent faut pas etre génée quand meme

oui ! Mais bon en même temps je traîne pas trop en petite tenue ! Je suis pas super à l'aise ! Lui il s'en fout, c'est moi qui ai du mal ! Mais j'ai quand même remarqué une amélioration avec le sport et les cachets !
Hé non j'ai encore un mois de délai, on part le 18 ! Tant mieux faut que je rattrape niveau sport ! J'espère que j'aurais pas trop de mal à m'y remettre !

Bon appétit les filles ! A tout à l'heure !

Hummm il y a pas mal de choses qui avait l'air super bon c'est calir!! Bon c'est cool ma belle tu t'es bien fais plaisir avec ton amoureux!!
Bonne appétit ma belle!!

Oh et puis ne t'en fais pas pour la Guadeloupe tu va te démonter sur l'elliptique dans les semaines a venir pour etre la plus belle sur la plage mais surtout ne te focalise pas sur ca tu sera labas pour profiter de ton homme et de tes vacances l mieux est que tu te sentes a l'aise..
Bisou ma belle

Super pour ta soirée hier , c'est clair que les tapas avait l'air excellent. Je sais pas pour vous les filles, mais moi quand je suis en vacances, j'oublie tout ( les soucis bien sur , y compris mon poid ) je me dit que de toute facon, je connais personne et personne ne me connais !!!! je profite du paysage, de l'hôtel , de mon homme et pour le reste on verra ca quand on rentre a la maison lol bisous ma belle et bon courage pour le sport. bisous

bsr delphine,
tres bonne st-valentin ,j'ai vu ton menu,serieusement la je salive et j'ai faimmmmm.

et ton cou !!!et ce que ça va mieux ,il faut rechauffer ton cou tous le temps avec un foulard bien chaud ,car si t'as froid le muscle du cou va rester contracter !!
bon retablissement .
bisous

Coucou les filles ! Bon j'étais dégoûtée depuis vendredi aprem que j'ai voulu venir vous faire un coucou plus d'internet à la maison ! Le drame ! Alors là fin du week end pas top niveau alimentation, faut que demain je reprenne tout ça ! Mon cou va vraiment pas mieux, j'ai passé une nuit pas possible... Je vais me mettre une bouillotte ! J'espère que vous avez passé un bon week end ! GRos bisous les belles !

coucou ma belle,

je compte sur toi pour me soutenir demain dans la reprise. le weekend c'est toujours difficile et je crois qu'il n'y a pas de solution miracle... pour le cou, essaie le voltarène, mon chéri m'en a mis hier et ca va quand meme mieux, je vais lui demander de nouveau un ti massage pour ce soir, cooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool

au fait tu as pu faire ton sport ? moi 0, mais j'ai dansé 1h30 samedi soir, ca compte ca ?

allez on se bouge et le 3 mars on aura atteint notre objectif
gros bisous

Coucou miss ! Bon je suis à la maison, j'ai pas pu partir, vraiment trop mal, je suis bloquée du cou et épaule gauche.... J'attend mon médecin. J'ai remis mon collier cervical, j'enchaîne les bouillotes et hier j'ai eu un massage avec lumbalgine. Il va me donner des anti inflammatoires apparemment. Je suis réveillée depuis 4h du mat je suis crevée... Si je m'allonge j'arrive pas à me lever seule, ça me lance c'est horrible...
Alors non du coup 0 sport et c'est pas prêt de s'arranger pour l'instant...
Mais tu peux compter sur moi pour la reprise ma belle, moi aussi je dois me reprendre en main. Tu as pris tes mesures ? ET la danse oui ça compte un peu quand même ! Tu as quoi comme objectif pour le 3 mars ? Moi juste d'avoir encore perdu, je préfère pas me caler plus précis. Mais j'aimerais bien passer au moins à 82...
Alors menu du jour :
- matin : baguette beurrée, 1 yaourt aux fruits 0%, 1 poire
- midi : poulet vapeur, haricots verts, pain + fromage + 1 kiwi
- soir : boeuf, poivrons et riz (recette de mélanie), et yaourt
Je vais essayer au moins de boire mon 1,5l (même aller faire pipi est un calvaire...)
Je repasserais vous lire du coup ! A tout à l'heure bisous !

je me disais bien que quelque chose ne devait pas aller car d'habitude tu viens faire un coucou vers 9h le matin.

tu viens de me faire penser que j'ai oublié de prendre mes mesures. bon je ferais tout le 3 mars pour la pesée mensuelle. au fait pour info j'ai repris wet wet car quand je me restreins trop, je remange de plus belle et ras le bol de faire le yoyo

bon couroage à toi pour ton cou, repose toi et essaie de faire une sieste une fois que le médecin sera venu. bisous

Merci violaine ! Pas de souci pour les mensurations ! Et wet wet oui j'ai vu dans ton journal ! Tant mieux si ça peux t'aider à t'y tenir !
J'espère surtout qu'il ne va pas me faire le coup de ne pas passer le médecin sous prétexte de ne pas avoir trouvé, il m'a déjà fait le coup ! A tout à l'heure ! Bisous !

Bon courage Delphine et bon rétablissement surtout !!!