Lalalereu : en bonne voie pour une nouvelle silhouette

ah oui y'a un souci là ! T'as pas inversé des réponses ?!

ben non j'ai vérifié...

ben zut alors !!! Moi j'ai une ossature où je touche pas mes doigts, hérédité : forte, poids de croisère 84, poids mini 65, régimes beaucoup... Bon ben désolée !

C'est vrai qu'elle était touchante cette petite mamie, en même temps, je l'a comprends la pauvre si son mari était déjà resté dans le coma pendant 17 jours.

Le calcul du lien me donne 68, ça correspond bien à mon objectif donc c'est cool.

ah ben zut alors y'a qu'avec violaine que ça marche pas !

Moi en plus je suis à fleur de peau, le moindre truc me fait pleurer maintenant ! J'étais pas comme ça avant, c'était ma soeur et je rigolais quand elle pleurait devant un film !

Cette mamie elle avait des yeux... complètement terrorisée quand le médecin lui parlait dans le couloir avant de rentrer dans la chambre...

Oui, la pauvre, heureusement ça c'est bien passé et son mari à retrouvé la possibilité de mieux marcher

il revient de loin c'est sûr !!! 2 opérations comme ça en moins d'un an... bravo aux médecins aussi !

je suis une vraie larve aujourd'hui !!! La journée va être très longue...!!!

On est bien mal en point, moi c'est pareil, j'ai très mal dormi cette nuit, je suis complètement naze

ah ouais c'est rude !!! Couchés tard avec l'émission du coup, bouh, je me fais vieille !

oh oui je connais ca, moi aussi je pleure pour un rien, devant la télé, devant friends, devant une émission, c un truc de dingue ...

bon allez je vais refaire le calcul ca a peut etre beuggé avant

ah 64 comme poids idéal
ca va déjà mieux

ah ben oui desuite c'est mieux !!! pour le coup il te manquait bien 20 kilos !

Ahh bein moi ca me donne 76kg soit exactement mon objectif c tout bon!
Coucou Delphine comment sava ma belle!
Bravo pour ta perte d'hier c clair c mieux d'avoir perdu meme si c pas beaucoup c deja ca!!
Ohh j'aurai trop aimé voir cette émission mais bon ici je suis servi tu as un truc sur le poids, toutes les semaines!
Je suis désolé de voir que les problemes de la famille de ton chéri ne s'arrange pas c chiant ca du coup ca joue toujours sur le couple!! mais bon!

Pour moi le petit déjeuner c mon repas préféré de la journée impossible de le rater miam miam.. je suis un peu comme Sandra ca change selon mes humeur et c souvent céreales + lait + jus d'orange ou pain + lait choco ou en ce momen j'ai envie de pamplemousse et biscottes!! lol

Pour le sport je pense que si tu alternes un jour sur deux ca ne peux que te faire du bien! comme ca tu te reposes et ensuite tu reprend! et les jours ou tu fais pas de vélo et bien tu marches pr aller au boulot! bon compromis hein!

merci wendy pour ton soutien ! Mais du coup avec mon chéri ça nous a encore plus rapprochés ! Moi ça me va !

Pour le vélo je vais rester à 1 jour sur 2, et effectivement je marche quand même tous les jours, même ceux où j'en fais donc ça va ! Aujourd'hui j'ai 4 trajets de 10 mnn et en fait j'ai encore 5 minutes après jusqu'au boulot que je compte jamais !

C'est vrai que j'ai vu que le petit déj chez toi était important, moi je lui donne que 4 points comme ça pour les 2 autres repas ça va ! Mais dans quelques temps je changerais peut être la distribution de mes points ! Je prendrais bien du chocolat au lait le matin mais je sais pas lequel acheter, j'avais du van houten sans sucre mais c'est bof bof !!

Moi aussi, mon petit dèj est à 4 pts :
1 tasse de lait demi-écrémé (1)
1 cc de chocolat en poudre sucré (0.5)
4 cracottes au froment (2)
2 cc de beurre allégé elle&vire 20 % doux (0.5)
1 orange (0)

quand tu prends une tasse c'est une petite comme pour le café ? Ou une taille au dessus ? Et le choco, c'est du sucré normal ? Je vais aller compter les points pour ça tiens, avec du lait écrémé ! Merci !!!

le choco c tout choco pour 0,5 pts la cac
le lait tu peux regarder sur le site différentes unités de mesure.

merci ma belle !

ça y'est j'ai vu une tasse c'est 100ml je vais voir ce que j'ai chez moi qui correspond ! J'adore ça le chocolat au lait ! Même si je le digère moins bien maintenant !

mais en fait une cuillère à café ce sont les toutes petites ! Celles dont on se sert plus généralement sont des cuillères à dessert, et donc plus grandes !

Oulàlà, je ne me suis pas posé toutes ces questions moi

ben moi je le sais parce que j'ai les 2 à la maison ! et y'en a une vraiment plus petite ! Mais on va peut être pas trop chipoter non plus !

j'ai faim !!!! Bon appétit les belles ! A tout à l'heure !

oulala ben moi j'ai deux tailles de cuillère, les petites et les grandes pour la soupe. les toutes petites ne sont pas répertoriées chez wet wet pour les quantités...

Ah, ça me rassure, Ouf, sauvée... Je me voyai déjà obligée de tout recalculée et de me priver sur autre chose

oh mais pas de panique ! C'était juste pour la petite histoire ! c'est parce qu'à la maison j'en ai de ces cuillères, on dirait de la dinette !