Lalalereu : mes top menus !

Coucou Delphine sava ma belle!?
Je reves ou tu vas sortir l'elliptique du placards!! ahh c top ca c la bonne nouvelle de la semaine! lol tu me fais rire quand tu dis que le matin t toute rouillé!! moi aussi j'orai du mal a faire du sport intense au reveil trop la tete dans le Q.. et c vrai que la marche c en douceur un peu de sport!
En faite pour toi qui marche pas mal tu as le pedometre (je crois si je fais la bonne traduction) qui calcule tes pas et km pour te donner le nombre de points bonus que tu gagnes c genial a la prochaine réunion je v en prendre un!! ce peut etre interessant pour toi qui marche pas mal tu gagnes peut etre plus de points que tu le crois!

Pour ton homme je pense que le mieux c le rameur, l'elliptique pas trop ca travaille plus les bras et les jambes a moins de toujours contracté c abdos!
Je vais faire un tour sur les blogs cette apremidi ou la semaine prochaine parce que pas mal de boulot mais c clair ca doit etre motivant!!
bisou

il est même pas sorti du placard mon vélo, il est toujours en vue !!! Mais c'est vraiment le temps qui manque, le soir je rentre pas avant 18h, après je dois préparer le repas, ranger, etc.... J'arrive vraiment pas à gérer mon temps !!

Si tu le prend le pédomèttre, tu me diras si c'est bien alors ?! Dans l'ensemble les points que je gagne avec la marche je ne les mange pas, c'est que du bénéf donc pas trop grave si j'en compte moins !

Ah oui un rameur, mais le hic c'est qu'on a plus de place du tout... Bon je vais lui dire de contracter alors ! Merci pour tes conseils ! Gros bisous !!!

Bon ce week end il faut absolument que je boive comme il faut, ça joue aussi sur la perte !!! Avec des menus nickels, ça devrait aller !

On devait aller voir mon ami de biscarrosse, mais c'est reporté début juin, donc tranquille ! A part le week end prochain avec la fête des mères, je sais pas encore comment on s'organise du côté de mon zhom... Pour toujours éviter sa soeur, on prendra ce qui reste et je ferais en fonction pour la mienne ! Mais ce sera autour de repas ou desserts...

Là j'en suis à 1l d'eau depuis ce matin, et vu que j'ai faim, ça passe tout seul !

Je vais aller me chercher ma petite salade, et peut être compote s'il y en a !!! Trop bonne !

Bon appétit les filles !

Bonne Ap' ma belle! j'espere qu'au niveau des vinaigrettes il non pas la main lourde sur l'huile hein? attention

ah non non ça va ! Je prend huile d'olive et balsamique !

Bon il y avait comme plat du jour endives jambon béchamel, donc, chaud, ça me tentait bien avec le froid ! Mais j'ai vu qu'il y avait trop de béchamel (j'adore ça pourtant !), donc pas cédé ! Et aussi des tartines : grande tranche de pain grillée avec fromage fondu, jambon etc... Pas cédé non plus !!! J'ai pris la bonne compote et du pain !!!

Rhooo ! Par contre la loose les filles, hier j'avais mis des chaussures compensées ouvertes vu qu'il faisait beau ! Et bien aujourd'hui j'ai mal aux tibias !!! J'ai tellement fait gaffe pour pas me crouter et vu que j'ai de la route tout sauf plate, bonjour les muscles !!!

J'ai eu la même chose aussi le lendemain de la foire, à piétiner j'avais super mal aux cuisses le lendemain !!!

Quand je vous dis que le sport c'est pas pour moi ! Y'a trop à faire !

Mon dirlo va partir, je suis encore toute seule !!! Du coup je vais m'imprimer plein de recettes wet wet !

lol tu t'ennuie au boulot on dirait ...*Moi pas le temps de m'ennuyer : plein de taf, ma stagiaire n'est pas là (elle passe ses exams) donc je fais le boulot de 2 ...
N'oublie pas de nous mettre des reccettes de temps à autre hein ???

Ah oui, profites en pour te faire un super classeur de recettes WW. et BRAVO pour avoir résisté à la béchamel, chapeau, c'est tellement bon....

lol tu me fais rigoler avec tes chaussures, c'est les risques du moitié. moi ca va j'ai l'habitude mais au début aie aie aie. et puis toi tu fais de la marche avec alors c chaud...

bon n'oublie pas de boire, sinon mets un petit truc dedans ca aide des fois ou alors l'eau citronnée ... c pas mal pour moins de 10 cal au litre...

ah oui c la fete des mères la semaine prochaine ... euh pour nous c europapark la semaine prochaine lol

Oui je gère autrement avec des semelles compensées, j'aime bien plus je suis encore plus grande !

Pour boire, ça va, je reprend le rythme, mais c'est vrai, toujours pareil, le week end, on bouge alors faut pouvoir aller faire son pissou après !

Ah ! Europapark ! On y était allés avec les gens chez qui on était ! Ils ont les manèges en exclu c'est ça ? Ah c'est vrai excuse, j'ai pas percuté pour la fête des mères...

Stéph : merci pour la béchamel !!! C'était pas facile !

Sandra : oui je me fais ch... je suis toute seule, y'a pas d'appels, que dalle ! C'est mort !

ah c marran tje suis pareille que toi pour boire le weekend, j'ai toujours envie de faire pipi lol

oui europapark il parait que c mieux qu'eurodisney (suis jamais allée chez eurodisney) mais c vrai qu'europapark c pas mal du tout, pleins de manèges à sensations ... c top franchement ..

et pas de souci pour la fete des mères, on aurait pu etre avec belle maman

ben pour europa park il parait qu'ils avaient space moutain avant qu'il arrive chez mickey !!! J'y suis allée déjà plusieurs fois chez mickey, mais je ne suis pas très manèges à sensation !!! Mais c'est vrai que c'est beau ! Les décors etc...

T'aimes ça les manèges ? Moi j'ai cru tuer zhom la dernière fois qu'on est allés chez mickey, il m'a fait monter dans le petit train de la mine, c'est au bord du vide, ça te tape dans tous les sens horrible, surtout pour le cou ! Résultat : j'ai fait la gueule un bon moment ! Et je lui en ai voulu parce qu'il savait comment c'était et je lui faisait confiance, il me connait ! J'ai le vertige en plus !

en fait j'adorais les manèges à sensations je faisais des trucs de dingue. mais depuis que j'ai sauté à l'elastique j'ai le vertige alors je n'en fais plus bcp ...

Ah c'est couillon ça !!! C'est depuis le saut ?! Ma parole, je sais pas comment tu as pu faire un truc pareil !!!

oh ben c simple je suis montée et j'ai sauté direct, j'ai fait ca quand j'ai eu mon bac, ca commence à faire vieux .. depuis j'ai peur du vide

Ah la la !!! Mais moi l'idée me traverse même pas l'esprit ! Une échelle au 2ème barreau je bloque !

Bon mon dirlo tarde à partir ! Pffff ! Je vogue de blog en blog en attendant !

ah ben moi non plus maintenant. déjà notre appart au 3è s'il y avait eu un balcon c'était niet ...

ah oui selon les balcons en plus c'est pire !!!

c clair
dans quelques années on aimerait déménager pour avoir un attique, j'ai dit à mon chéri ok mais alors tu mets des arbres partout pour qu eje vois pas en bas, du coup il m'a dit que ca servait à rien

heu... c'est quoi un attique ?!

c les apparts qui sont tout en haut d'un immeuble avec une grande terrasse

ah ouais ok ! je vois ! ben j'ai appris quelque chose ! Ah ouais c'est la classe ça ! et justement avec de belles plantes c'est encore mieux !!

Bon je suis en train de tirer des recettes wet wet, par contre y'a toujours un ingrédient qui va pas ! je me souviens que ça ça me saoulait ! Genre une recette va être avec une crème à 5% et une autre avec 15% ! Et j'achetais les 2 ! Autrement faut refaire les calculs ???!

Bon week end les belles ! Soyez sages et gros bisous !