Lalalereu : mes top menus !

oh les filles ! je viens de refuser une mini viennoiserie qui se promène sous mes yeux depuis ce matin ! J'ai pas encore très faim, ça aurait été de la gourmandise !

J'attend un peu et je prendrais une barre au pire !

C'est pas beau ça ?!

c'est magnifique ma belle !!! continue tu es sur la bonne voie.......

merci ! merci !

en plus depuis ce matin les stagiaires passent devant nous avec tout ça, et pas un qui nous propose à nous, pauvre petit personnel, d'en manger 1 ! on râlait avec ma collègue !

Je viens d'aller les voir en plus maintenant c'est tout sec, j'ai reniflé, et beurk ça me fait pas envie !

oh cest horrible ca, j'ai l'impression aussi qu'il n'y a que de la bouffe au boulot. ce midi on m'a proposé du cake salé, à 14h des bonbons choco et à 16h des mignardises, euh faut arreter là je crois ... en tous cas j'ai dit non à tout ... car j'avias pas faim.

pff elles se donnent le mot ces collègues

Coucou les filles !

bon alors hier finalement pas de collation ! Pas faim ! Et au repas ça a été salade verte + bayonne en lamelles + tomate + gruyère ! Et 6 crêpes avec une danette choco ! miam miam ! Mais bon, j'ai trouvé que j'avais mangé trop vite et un peu trop du coup !

Je trouve que je prend moins le temps de manger et ça va pas ! Je l'ai dit à mon chéri qui lui dévore littéralement, et je pense qu'inconsciemment je me cale sur son rythme ! Il m'a dit du coup qu'il allait essayer de manger moins vite ! Bon, ça lui fera pas de mal, et à mon avis c'est à moi de me concentrer pour faire attention !

Ce matin pas faim à la maison, juste un verre de jus d'orange à 8h. Et au bureau, à 9h15 un yaourt au sucre de canne et 2 pains au lait, ça fait du bien !

Ce midi, j'ai bien envie de rester sur place, je pensais qu'il devait pleuvoir, bon finalement il fait beau ! Mais vu que j'ai que 10 minutes pour manger pffff.... la flemme ! En plus on a un petit truc à côté où l'on prend des plats faits maison à emporter et le midi quand j'attend le tram à côté ça sent trop bon ! J'ai envie de goûter en fait ! Bon je sais pas, je vous dirait ! Bisous !

coucou Delphine,

je pense qu'inconsciemment quand quelqu'un mange vite en face de nous, on prend le meme rythme. mais c aussi une question d'habitude. c dur de se défaire de cette envie de manger vite. j'ai le meme problème que toi, je mange trop vite et du coup trop je pense.

bonne idée pour ce midi, car 10 min pour manger c vraiment pas beaucoup. ca te permettrait de prendre ton temps...

oui je pense que je vais rester... Au moins pour cette semaine arriver à reprendre le ryhtme plus lentement. Et puis je sais que je peux choisir n'importe quel plat, sans m'enquiquiner à équilibrer....

Par contre avec les ketchups qui doivent débarquer demain, c'est impressionnant la faim et les envies que j'ai ! Je trouve que c'est encore plus flagrant maintenant en zermatant ! Vivement que ce soit fini !

oui j'ai remarqué aussi avec les ketchups, moi je suis pas très chocolat mais alors avant les K. il m'en faut, je tuerai pour en avoir ...

c'est chiant ça... merci les hormones !!! Encore là ça va, je peux me passer l'envie, mais avant hier impossible de m'arrêter, horrible !

et on est encore loin de la ménopause, faut s'y faire soit refrener ses envies soit se lacher et rattraper par la suite...

ces soucis de Ketchups...... en fin de compte je pense que je me suis tromper aussi, car ca fait maintenant 3 jours qu'elles sont installée et ce matin j'etait serrée dans mon pantalon , a mon avis, j'ai quand même repris du poids, mais d'habitude je prend deja un peu de ventre la veille et la c'est seulement 3 jours apres...

En tout cas, j'ai aussi la sale manie de manger trop vite, moi je tiens ca de mon pere qui lui englouti a une allure phenomenale... mais bon je me suis deja un peu calmé car maintenant quand je mange avec lui je termine bien apres.... (bon par rapport a mon homme je mange tres vite, c'est une tortue celui la quand il mange c'est horrible) des fois j'attend au moins 20 minutes a table qu'il est fini de manger, et ca m'enerve a un point.... mais bon je veux le laisser finir de manger tout seul ca se fait pas...

une tortue !!! Au moins il zermatise ton homme ! Mais par contre c'est très bien si toi tu as réussi à calmer la cadence !

Pour les ketchups, malheureusement il faudra faire avec oui ! Mais bon, je pense pas me priver pour encore créer des frustrations !

en fait il zermatise quand il veut !! il te fait la moral quand tu mange trop vite, alors que lui mange lentement, mache bien par contre tu lui met du chocolat ou des gateaux, il ne sait plus ce que ca veut dire deguster, macher lentement... il engloutit c'est impressionant . je suis obliger de trouver des planques a chocolat pour en sauver un peu pour moi, sinon j'en verrai jamais la couleur !!! mais bon pschuuuuuttt faut pas lui dire

Coucou Delphine,

Alors ça Zermatize à fond !!! C'est cool !!!

Moi je mange vite aussi, j'ai gardé cette habitude de l'internat ou l'on mangé en 5 ou 10 min max. Pfffffffff!!!!

Bonne journée

tu me fais trop rire mélanie avec ton chéri ! Le pauvre s'il savait !

Stéphanie : oui les mauvaises habitudes ont la vie dures ! je fais tout pour !

alors rentrée ou pas rentrée ?

Et bien je dois bien etre la seule parmis vous qui manges comme une tortue j'ai pris l'habitude car j'avais trop mal au ventre prete a vomir si je mange trop vite en faite (c'est comme si j'arrive au stade de la boulimie si je manges trop vite = vomissement assuré) beurkkk

non pas rentrée !!!! Je suis allée à la petite boutique qui fait que du "fait maison" justement !

Alors j'ai pris une part de tarte haricots verts / champignons faite avec des feuilles de brick à la tomate avec de la salade et un petit bout de pain, une portion de salade de fruits (pomme, fraise, mangue, banane) et des madeleines faites maison aussi trop bonnes ! (3). Pour 6.10 € !

J'ai mangé la moitié de la tarte, la salade de fruits et 2 madeleines ! En 20 minutes !

6€10 pour tout ça, Ohhha, c'est pas cher dis donc, ça vaut le coût !!!!

ouah ton repas a l'air excellent, et puis tu as su ne pas tout manger alors là bravo. et puis c vrai que c pas cher dis donc, rien que mon gratin je l'ai payé 4 et quelques ...

merci violaine !

ben c'est ce que je me dis pour le prix ! Le plat du jour est à 4€ (là c'était hachis parmentier), les madeleines c'était 1.5 les 3, y'avait des crêpes, la tarte 3.6 (y'avait quiche lorraine à 3.2 ou 2 saumons) et donc la salade de fruits 1 !

Tous les jours le midi ça sent super bon ! Les madeleines étaient un régal ! J'en ai gardé une pour mon chéri, faut qu'il goûte ! Du coup, ça m'a donné envie de refaire de la patisserie !

Ils ont aussi des salades, mais je me sens pas prête !!!

Bon c'est sûr que manger à la maison c'est peut être un peu moins cher ?.... et encore !

euh pour le prix je suis pas sure car vu les prix de la bouffe en grande surface si on veut un plat complet, ca chiffre vite. pour les salades c toi qui le sens, c'est ca qui est bien avec Zermati, c ce que tu veux quand tu veux ... quand t'as faim

ben c'est toujours cette peur d'avoir faim, c'est bête !!!

Là je vois bien qu'une part de tarte normalement je l'aurais finie ! Mais je me dis qu'une salade va me caler moins longtemps... C'est nul ! Alors que je peux prendre une collation si besoin est !

je connais ca aussi, pourtant on es tpas dans un pays du tiers monde, on a toujours un truc à manger à coté de soi je suis sure, mais j'ai repris zermati une semaine avant toi il me semble et là j'ai envie de fruits et de légumes, ca viendra. tu peux très bien manger une salade à midi et si tu as faim, tu te prends un truc plus riche en collation ...