Lalalereu : en bonne voie pour une nouvelle silhouette

[lalalereu]

je viens de voir sur les forums wet wet que certaines comptabilisent le repassage comme ménage ! Et gagnent des points ! C'est possible ça ?!

[bibiche357]

ah oui à un moment ca existait mais je ne sais pas si c'est encore valable.

[lalalereu]

ben là elles en parlent dans la rubrique restez actif ! C'est bizarre moi ménage je voyais plus aspi, rangement, nettoyage enfin des trucs où l'on bouge quoi !!! Bon de toute façon mes points en plus c'est rare que je les mange, si j'oublie de les compter ce sera tout bénéf !

[bibiche357]

ben on transpire quand meme quand on repasse bon plus parce qu'on a chaud

oui voilà pareil je ne consomme pas mes points bonus alors ca fait pas de mal de les compter en plus ou de les oublier

[lalalereu]

même si je suis invitée j'essaie quand même de rester dans les points, bien que je n'ai pas encore tout dans la tête, mais dans ce que je mange je connais !

Oui c'est clair qu'à repasser on crève de chaud ! Avant j'avais une centrale, je m'en sers plus c'est trop long à chauffer, et bonjour les suées ! En général j'en ai pour un moment d'ailleurs !

[bibiche357]

oui on a quand meme des aliments qui reviennent souvent dans les repas ...

pareil pour le repassage j'attends le dernier moment pour le faire tellement ca me saoule

[lalalereu]

ah nous en ce moment c'est du "à la demande" ! le matin au dernier moment ! J'ai la bassine pleine ! L'avant dernière c'était zhom qui l'avait faite pour être gentil, il a passé toute la matinée presque le pauvre ! Mais là pour le coup il est dégoûté que ce soit à nouveau plein ! Eh oui coco, ça se fait pas tout seul d'habitude !

[sg231]

trop marrant

[lalalereu]

Je viens d'aller revoir la semaine où j'avais perdu 1,5 kg dans mon bilan ! C'est dingue c'est une semaine où j'avais mangé mac do + fajitas + crèpes de mamie, pas de sport, juste la marche, et pratiquement pas de protéines ! Tout en restant dans mes points !

Trop bizarre notre corps ! Mais c'est bien que je la repère ils expliquent que si on stagne après, de refaire les mêmes repas qu'une semaine où l'on avait bien perdu ! Pour voir !

Comme quoi il faut peut être pas trop se nourrir d'allégé non plus !

[lalalereu]

Alors mon menu ce soir :

- carottes râpées + vinaigrette : 1
- pâtes satiété : 4
- coulis tomate + oignon + poivrons : 0
- 1 CS parmesan : 1
- 2 cc gruyère : 1
- 1 compote : 1
- 1 carré choco : 1

voilà mes 9 points !

Bonne soirée les belles et à demain !

[kikita1980]

et bien il est top bien ton menu !
c'est cool allez courage à toi ma belle

[bibiche357]

ah ah une envie de pates finalement hier soir ? tu as raison on peut se faireune bonne recette avec pates à satiété qui cale bien ..
comment ca va aujourd'hui ? bientot le weekend pour toi ...

[lalalereu]

Coucou !

ça va ! Oui hier soir finalement pâtes et c'était très bon !

Bientôt le week end et tant mieux ! C'est vite passé cette semaine mais je suis HS, je dors bien pourtant, c'est peut être le vélo !

Pour le vélo, pas fait ce matin, zhom a pas entendu son réveil, on était à la bourre ! Mais cet aprem, j'en ferais pendant qu'il ira voir son grand-père ! Voilà ! Du coup j'essaierais de passer vous faire un coucou quand même ! On mange ensemble ce midi, après on va aller à jardiland pour l'orchidée et ensuite je pense qu'on rentrera !

Rien de spécial autrement, il pleut ! Demain midi on mange avec mes parents, on doit aider mon beau-père à démonter un vilain chai. Je dois faire une salade pour accompagner les saucisses merguez que je ne mangerais pas ! (j'suis pas fan, je tombe toujours sur des bouts durs dans les saucisses, berk !!!). Pour la salade je ferais comme d'hab je pense riz, tomate, concombre, poivron, maïs et feta. Sauce à part.

Voilà les belles ! Je file vous lire ! Gros bisous !

[sg231]

Coucou Delphine,

Super bientôt le week end pour toi, c'est cool, ça va faire du bien de se reposer. Sympa l'orchidée pour ta maman, moi je pense que je vais allez acheter une plante verte à Jardiland.

Sympa, ta salade composée pour le barbecue et tant mieux du coup si tu n'aime pas les saucisses merguez, au moins pas de tentation de ce côté là et pas de points qui explosent.

Bonne journée.

[lalalereu]

Oui pour l'orchidée elle voulait en avoir une comme celles que j'avais dans mon bouquet de mariée et dans mes cheveux ! Je devrais pouvoir trouver quelque chose de ressemblant !

Pas de tentation souvent pour moi en viande, c'est plus les desserts !

Au fait hier j'ai pas pris de goûter, j'avais pas faim et heureusement, j'avais oublié ma pomme ! Par contre hier soir mon chéri en avait marre de sa journée, alors on s'est pris un petit apéro avec le ponch qui restait et j'ai grignoté quelques biscuits apéro... Bon ce sera mon seul "écart" de la semaine, et j'ai quelques points d'avance en sport : 18

Pour ce midi ce sera repas à 8 points :
- tomate
- raviolis bolo 300g : 5,5
- 2 cc râpé : 1
- 4 CS fromage blanc 0% : 1
- 1 cc confiture : 0,5
- 1 brugnon

et pour ce soir il me reste 9 points. Je sais pas encore ce que l'on fait !

[bibiche357]

oh ben si c'est ton seul écart de la semaine ces biscuits apéro ben alors ca va . reste à etre sage ce weekend. tant mieux si tu n'aimes pas les saucisses, profites de la salade surtout si c'est toi qui l'a fait...

et pour le vélo si tu le fais cet après midi ca va, le vendredi reste un peu au llit comme tu bosses pas l'après midi ...
super pour tes 18 pts bonus, tu vois ca va vite quand meme...

[lalalereu]

oui ça va vite les points, c'est surtout le vélo en fait !!! J'essaierais d'en faire 3 fois par semaine et 30 minutes, ça devrait être pas mal !

Oui ma salade à part la feta (pas allégée) je peux me caler avec !

[bibiche357]

oh oui ca peut bien caler si la base c des féculents... après moi je rajouter poivron tomate cornichons dés de jambon ou thon, ca peut etre sympa.

pour le vélo ca serait super de passer à 30 min par séance mais on n' a pas toujours le temps

[lalalereu]

oui 20 minutes c'est un peu juste, mais c'était aussi histoire de reprendre le ryhtme ! Je vais essayer de me lever plus tôt pour rajouter 10mn ! Je fais en fonction de zhom aussi !

[Dymite]

Miam miam ta salade!! rhoo les filles sur chaque post je commence par miam miam tellement que tout ce que vous prévoyez pour vos barbek on l'air bon!!
Une grande salade de riz va bien te calé et puis sachant que t'aime pas la viande c tout bénéf pour toi!

C tres bien ton programme de sport pour la semaine! tu gagnes combien de points bonus par séance?
Bises

[lalalereu]

pour 30 minutes de vélo en intense (je peux vraiment pas parler ! ) j'ai 4,5 points, autrement 3 pour 20 mn. Ensuite c'est la marche quotidienne : 20 mn 1 point, 40 mn 2,5 points...

Oui ma salade plâit bien avec du riz basmati c'est très bon ! Je viens de voir la feta c'est 2 points les 30g de non allégée, ça va !

[Dymite]

Ahh bein si tu ne peux vraiment pas parler hihihi
Bein ouai sava pour la feta c tellement bon ca dans une salade et puis ca se marie tellement bien avec du poivron aussi!

[lalalereu]

ah ouais j'adore ça !!! ça fond dans la bouche ! Bon faut que j'arrête parce que j'ai déjà la dalle !

[bibiche357]

lol on parle que de bouffe sur ce forum c hallucinant

[lalalereu]

tant qu'on ne fait qu'en parler, ça fait pas de mal hein ?!

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