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Message par brioche Jeu 17 Jan - 17:22

krikchette t'as raison pour la confiture ,j'espere tenir de j1 à ..... - Page 3 212460
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Message par brioche Ven 18 Jan - 0:27

bsr les filles,
sans commentaire sur mes betises de ce soir de j1 à ..... - Page 3 131132
promis demain je reprend une vie avec un equilibre alimentaire.
ps:j'ai ouvert une album ds la galerie photo :)
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Message par brioche Ven 18 Jan - 0:28

au faite ma gd mere ne vas pas tres bien ,elle a 96ans ,peut etre que demain je monte la voir ,elle habite à 1H40mn de chez moi.
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Message par brioche Ven 18 Jan - 0:30

lundi je commence wetwet :C10:
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Message par betty2401 Ven 18 Jan - 0:52

je crois que se serai plus sage, car celui actuel ne te convient pas. en mangeant des feculents a midi, tu aurais moins faim l apres midi.
il faut te reprendre, lundi c promis, sinon tu vas pleurer pour les vacances d été.
bisous et bonne nuit.
j esperes que pour ta grand mere ça va aller.
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Message par triskkel Ven 18 Jan - 0:59

Ma grand-mère est malade alors je vais souvent la voir aussi... Elle a 89 ans ! Je l'adoooooore (même si en vrai c'est pas ma grand-mère mais chut) !!! Son petit plaisir, des marrons glacés... alors une boîte quand j'y vais !! Si elle peut pas craquer à son âge... Elle m'a toujours dit que j'étais une belle jeune femme et que j'étais la plus gentille !! Mais je lui répond toujours que l'on est ce que les gens font de nous !!
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Message par bibiche357 Ven 18 Jan - 1:02

oh quelle belle déclaration d'amie pour ton mamie Juliette

Brioche il faut que tu changes de régime car celui là ne te convient pas, tu ne manges pas assez et donc tu craques, courage lundi on se reprend en mains, tu as entendu (lu) Betty ... attentionq uand elle se fache...

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Message par krikchette Ven 18 Jan - 1:14

je crois qu'on va ttes finir avec wet wet a ce train la :)
moi aussi je le commence avec vous lundi !!!
ca va etre super , je le sens :) en plus regime pour regime autant prendre des valeurs sures :)
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Message par krikchette Ven 18 Jan - 2:06

j'espere que ta mamie ira mieux d'ici demain
bisouuuus

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Message par lalalereu Ven 18 Jan - 11:40

Coucou amina ! Je vais aller voir ton album ! J'espère que ça va pour ta mamie ! C'est une bonne résolution que tu passes à wet wet ça va t'apprendre à équilibrer tes menus, et tu mangeras plus et mieux ! Gros bisous !

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Message par brioche Ven 18 Jan - 17:25

bonjour les filles,
pour ma grand mere pas d'amelioration,son etat reste stable Sad .
pour mon regime ,c vrai que ds mon regime il manque bp de chose,donc je craque.
aujourd'hui j'ai fais une petite lecture sur le regime wet wet ,j'ai mm choisi des recettes sympa,je vous direz si c bon :)
pour aujourd'hui:
petit dej:
un pamplemousse
une tranche de pain
un thé

midi:
escalope de dinde (marinée ds une sauce tandorii,citron,moutarde)
des legumes sautés:poivron,oignon,tomate,haricots verts
une tranche de pain

je pense prendre une pomme à 16h

à plusss
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Message par brioche Ven 18 Jan - 18:24

ah oui j'ai une nouvelle dependance Razz ,c ce forum
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Message par brioche Ven 18 Jan - 18:34

pour mon album:
-lysa:c'est une chienne que j'avais ,elle morte d'une leucemie,je l'aimai et je l'aime tj Sad ,c pour ça que j'ai mis ça photo sur l'album.
-dick:c'est le chien que j'ai chez moi,que j'adore ,mm si il fait bp de betise Laughing
-il y a la photo de ma grand mere.
-une photo de moi tres recente qui remonte à moins de 15jrs.
-une photo avec le couché du soleil prise de la fenetre de la cuisine.
-et une photo prise à bougie ( c'est une ville à 300km d'Alger)
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Message par betty2401 Ven 18 Jan - 19:35

tres beau ton album. magnifique grand mere. j aime les personnes agées, peut etre parce que j en ai jamais eu; mes parents orphelins tous les 2, je n ai jamais eu d oncles, de tantes de cousins et cousines, a part quand je me suis marié.
je crois que c pas anodin si ça fais 22 ans de travaille chez les pers agées sur 27 ans.....
bisous a toi.
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Message par brioche Ven 18 Jan - 21:39

bsr betty ,
mercii bp pour l'album,moi je suis enfant unique c'a'd ni frere ni soeur ,mais du cote de ma mere j'ai : 5 tantes et 2 oncles et du cote de mon pere j'ai :4 tantes et 6 oncles ,et oui ouii tres grande famille ,je ne peux mm pas te dire combien de cousins et cousines....
ps:ma grand mere sur la photo ,c la mere de mon pere ,qui a eu 11 enfants :)
ps:tu dois etre une personne qui a bp de patience pour pouvoir travailler avec des personnes agées
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Message par brioche Ven 18 Jan - 21:55

j'ai faimmmmm,mais je veux attendre 20h30 pour diner ,pas avant .
ps:à 17h j'ai mangé:
un pamplemousse
une tranche de pain blanc!! il faut que j'achete du pain complet ou du pain de son ,il y a moin de calories et c mieux pour la digestion
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Message par betty2401 Ven 18 Jan - 22:23

moi je manges du pain complet au son, c a dire du pain qui a 50%
defarine blanche et 50% de farine au son, il est super bon
et c le seul qui me convient( probleme de constipation) et chez
nous il s appelle le PANOU.
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Message par brioche Ven 18 Jan - 23:09

j'ai deja fini mon diner ,j'ai mangé en moins de 20mn!!pas bon,pas bon,en plus j'ai mangé pour deux .
mon diner:
viande hachée (marinée avec coriande,persil,basilic,sel,poivre de cayenne,poivre blanc)
legumes sautés:choux-fleur,poireau,poivron,tomate,oignon
une pomme
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Message par brioche Ven 18 Jan - 23:12

pour le pain,içi il n'y a pas le panou,dommage car moi aussi j'ai un probleme de constipation,encore plus quand je suis au regime Rolling Eyes .
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Message par krikchette Sam 19 Jan - 1:31

je pense que les problemes de constipations diminueront avec le wet wet :) forvement ca sera bcp plus equilibré :)

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Message par brioche Sam 19 Jan - 11:02

bonjour les filles,
j'ai craqué hier soir avant de dormir pour 3 biscottes !
bon aujourd'hui j'essaye de compter les points ,pour m'adapter à wetwet pour lundi,normalement j'ai le droit à 18points
mon petit déjeuner: 3points
50gm de pain complet 2points
un thé 0
un yaourt nature 1
une pomme 0

Déjeuner: 6points
escalope de dinde 4points
legumes 0
une pomme 0
50gm de pain complet 2
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Message par brioche Sam 19 Jan - 11:25

mon diner: 6points
sole en papillote 2points
legumes 0
sauce à la coriande 1
50gm de pain complet 2
une banane 1

3+6+6= 15points !il me reste 3 points ,je vais voir quoi prendre si j'ai faim durant la journée
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Message par brioche Sam 19 Jan - 11:40

ce soir j'ai mon cours de salsa de 20H à 21H30
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Message par krikchette Sam 19 Jan - 13:28

supeeer , ca te fera qlq point bonus :) oléééééééé

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Message par betty2401 Sam 19 Jan - 19:45

bien ma puce, tu vois c pas compliqué et en plus tu peux te permettre une petite collation ou apres ton cours de danse si tu as un petit creux, mais penses bien a manger tous tes points dans la journée car tu ferai encore le yoyo pour ton organisme.
bonne soirée. bisous.
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