de j1 à .....
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Re: de j1 à .....
krikchette t'as raison pour la confiture ,j'espere tenir
brioche- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
bsr les filles,
sans commentaire sur mes betises de ce soir
promis demain je reprend une vie avec un equilibre alimentaire.
ps:j'ai ouvert une album ds la galerie photo :)
sans commentaire sur mes betises de ce soir
promis demain je reprend une vie avec un equilibre alimentaire.
ps:j'ai ouvert une album ds la galerie photo :)
brioche- Comité de soutien
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Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
au faite ma gd mere ne vas pas tres bien ,elle a 96ans ,peut etre que demain je monte la voir ,elle habite à 1H40mn de chez moi.
brioche- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
lundi je commence wetwet :C10:
brioche- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
je crois que se serai plus sage, car celui actuel ne te convient pas. en mangeant des feculents a midi, tu aurais moins faim l apres midi.
il faut te reprendre, lundi c promis, sinon tu vas pleurer pour les vacances d été.
bisous et bonne nuit.
j esperes que pour ta grand mere ça va aller.
il faut te reprendre, lundi c promis, sinon tu vas pleurer pour les vacances d été.
bisous et bonne nuit.
j esperes que pour ta grand mere ça va aller.
betty2401- Comité de soutien
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Date d'inscription : 16/12/2007
Re: de j1 à .....
Ma grand-mère est malade alors je vais souvent la voir aussi... Elle a 89 ans ! Je l'adoooooore (même si en vrai c'est pas ma grand-mère mais chut) !!! Son petit plaisir, des marrons glacés... alors une boîte quand j'y vais !! Si elle peut pas craquer à son âge... Elle m'a toujours dit que j'étais une belle jeune femme et que j'étais la plus gentille !! Mais je lui répond toujours que l'on est ce que les gens font de nous !!
Je t'aime mamie !!!!!
Je t'aime mamie !!!!!
Re: de j1 à .....
oh quelle belle déclaration d'amie pour ton mamie Juliette
Brioche il faut que tu changes de régime car celui là ne te convient pas, tu ne manges pas assez et donc tu craques, courage lundi on se reprend en mains, tu as entendu (lu) Betty ... attentionq uand elle se fache...
Brioche il faut que tu changes de régime car celui là ne te convient pas, tu ne manges pas assez et donc tu craques, courage lundi on se reprend en mains, tu as entendu (lu) Betty ... attentionq uand elle se fache...
bibiche357- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
je crois qu'on va ttes finir avec wet wet a ce train la :)
moi aussi je le commence avec vous lundi !!!
ca va etre super , je le sens :) en plus regime pour regime autant prendre des valeurs sures :)
hana
moi aussi je le commence avec vous lundi !!!
ca va etre super , je le sens :) en plus regime pour regime autant prendre des valeurs sures :)
hana
krikchette- Comité de soutien
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Date d'inscription : 16/12/2007
Re: de j1 à .....
j'espere que ta mamie ira mieux d'ici demain
bisouuuus
bisouuuus
krikchette- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
Coucou amina ! Je vais aller voir ton album ! J'espère que ça va pour ta mamie ! C'est une bonne résolution que tu passes à wet wet ça va t'apprendre à équilibrer tes menus, et tu mangeras plus et mieux ! Gros bisous !
lalalereu- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
bonjour les filles,
pour ma grand mere pas d'amelioration,son etat reste stable .
pour mon regime ,c vrai que ds mon regime il manque bp de chose,donc je craque.
aujourd'hui j'ai fais une petite lecture sur le regime wet wet ,j'ai mm choisi des recettes sympa,je vous direz si c bon :)
pour aujourd'hui:
petit dej:
un pamplemousse
une tranche de pain
un thé
midi:
escalope de dinde (marinée ds une sauce tandorii,citron,moutarde)
des legumes sautés:poivron,oignon,tomate,haricots verts
une tranche de pain
je pense prendre une pomme à 16h
à plusss
pour ma grand mere pas d'amelioration,son etat reste stable .
pour mon regime ,c vrai que ds mon regime il manque bp de chose,donc je craque.
aujourd'hui j'ai fais une petite lecture sur le regime wet wet ,j'ai mm choisi des recettes sympa,je vous direz si c bon :)
pour aujourd'hui:
petit dej:
un pamplemousse
une tranche de pain
un thé
midi:
escalope de dinde (marinée ds une sauce tandorii,citron,moutarde)
des legumes sautés:poivron,oignon,tomate,haricots verts
une tranche de pain
je pense prendre une pomme à 16h
à plusss
brioche- Comité de soutien
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Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
ah oui j'ai une nouvelle dependance ,c ce forum
brioche- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
pour mon album:
-lysa:c'est une chienne que j'avais ,elle morte d'une leucemie,je l'aimai et je l'aime tj ,c pour ça que j'ai mis ça photo sur l'album.
-dick:c'est le chien que j'ai chez moi,que j'adore ,mm si il fait bp de betise
-il y a la photo de ma grand mere.
-une photo de moi tres recente qui remonte à moins de 15jrs.
-une photo avec le couché du soleil prise de la fenetre de la cuisine.
-et une photo prise à bougie ( c'est une ville à 300km d'Alger)
-lysa:c'est une chienne que j'avais ,elle morte d'une leucemie,je l'aimai et je l'aime tj ,c pour ça que j'ai mis ça photo sur l'album.
-dick:c'est le chien que j'ai chez moi,que j'adore ,mm si il fait bp de betise
-il y a la photo de ma grand mere.
-une photo de moi tres recente qui remonte à moins de 15jrs.
-une photo avec le couché du soleil prise de la fenetre de la cuisine.
-et une photo prise à bougie ( c'est une ville à 300km d'Alger)
brioche- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
tres beau ton album. magnifique grand mere. j aime les personnes agées, peut etre parce que j en ai jamais eu; mes parents orphelins tous les 2, je n ai jamais eu d oncles, de tantes de cousins et cousines, a part quand je me suis marié.
je crois que c pas anodin si ça fais 22 ans de travaille chez les pers agées sur 27 ans.....
bisous a toi.
je crois que c pas anodin si ça fais 22 ans de travaille chez les pers agées sur 27 ans.....
bisous a toi.
betty2401- Comité de soutien
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Date d'inscription : 16/12/2007
Re: de j1 à .....
bsr betty ,
mercii bp pour l'album,moi je suis enfant unique c'a'd ni frere ni soeur ,mais du cote de ma mere j'ai : 5 tantes et 2 oncles et du cote de mon pere j'ai :4 tantes et 6 oncles ,et oui ouii tres grande famille ,je ne peux mm pas te dire combien de cousins et cousines....
ps:ma grand mere sur la photo ,c la mere de mon pere ,qui a eu 11 enfants :)
ps:tu dois etre une personne qui a bp de patience pour pouvoir travailler avec des personnes agées
mercii bp pour l'album,moi je suis enfant unique c'a'd ni frere ni soeur ,mais du cote de ma mere j'ai : 5 tantes et 2 oncles et du cote de mon pere j'ai :4 tantes et 6 oncles ,et oui ouii tres grande famille ,je ne peux mm pas te dire combien de cousins et cousines....
ps:ma grand mere sur la photo ,c la mere de mon pere ,qui a eu 11 enfants :)
ps:tu dois etre une personne qui a bp de patience pour pouvoir travailler avec des personnes agées
brioche- Comité de soutien
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Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
j'ai faimmmmm,mais je veux attendre 20h30 pour diner ,pas avant .
ps:à 17h j'ai mangé:
un pamplemousse
une tranche de pain blanc!! il faut que j'achete du pain complet ou du pain de son ,il y a moin de calories et c mieux pour la digestion
ps:à 17h j'ai mangé:
un pamplemousse
une tranche de pain blanc!! il faut que j'achete du pain complet ou du pain de son ,il y a moin de calories et c mieux pour la digestion
brioche- Comité de soutien
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Age : 44
Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
moi je manges du pain complet au son, c a dire du pain qui a 50%
defarine blanche et 50% de farine au son, il est super bon
et c le seul qui me convient( probleme de constipation) et chez
nous il s appelle le PANOU.
defarine blanche et 50% de farine au son, il est super bon
et c le seul qui me convient( probleme de constipation) et chez
nous il s appelle le PANOU.
betty2401- Comité de soutien
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Date d'inscription : 16/12/2007
Re: de j1 à .....
j'ai deja fini mon diner ,j'ai mangé en moins de 20mn!!pas bon,pas bon,en plus j'ai mangé pour deux .
mon diner:
viande hachée (marinée avec coriande,persil,basilic,sel,poivre de cayenne,poivre blanc)
legumes sautés:choux-fleur,poireau,poivron,tomate,oignon
une pomme
mon diner:
viande hachée (marinée avec coriande,persil,basilic,sel,poivre de cayenne,poivre blanc)
legumes sautés:choux-fleur,poireau,poivron,tomate,oignon
une pomme
brioche- Comité de soutien
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Age : 44
Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
pour le pain,içi il n'y a pas le panou,dommage car moi aussi j'ai un probleme de constipation,encore plus quand je suis au regime .
brioche- Comité de soutien
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Re: de j1 à .....
je pense que les problemes de constipations diminueront avec le wet wet :) forvement ca sera bcp plus equilibré :)
krikchette- Comité de soutien
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Date d'inscription : 16/12/2007
Re: de j1 à .....
bonjour les filles,
j'ai craqué hier soir avant de dormir pour 3 biscottes !
bon aujourd'hui j'essaye de compter les points ,pour m'adapter à wetwet pour lundi,normalement j'ai le droit à 18points
mon petit déjeuner: 3points
50gm de pain complet 2points
un thé 0
un yaourt nature 1
une pomme 0
Déjeuner: 6points
escalope de dinde 4points
legumes 0
une pomme 0
50gm de pain complet 2
j'ai craqué hier soir avant de dormir pour 3 biscottes !
bon aujourd'hui j'essaye de compter les points ,pour m'adapter à wetwet pour lundi,normalement j'ai le droit à 18points
mon petit déjeuner: 3points
50gm de pain complet 2points
un thé 0
un yaourt nature 1
une pomme 0
Déjeuner: 6points
escalope de dinde 4points
legumes 0
une pomme 0
50gm de pain complet 2
brioche- Comité de soutien
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Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
mon diner: 6points
sole en papillote 2points
legumes 0
sauce à la coriande 1
50gm de pain complet 2
une banane 1
3+6+6= 15points !il me reste 3 points ,je vais voir quoi prendre si j'ai faim durant la journée
sole en papillote 2points
legumes 0
sauce à la coriande 1
50gm de pain complet 2
une banane 1
3+6+6= 15points !il me reste 3 points ,je vais voir quoi prendre si j'ai faim durant la journée
brioche- Comité de soutien
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Age : 44
Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
ce soir j'ai mon cours de salsa de 20H à 21H30
brioche- Comité de soutien
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Date d'inscription : 12/01/2008
Re: de j1 à .....
supeeer , ca te fera qlq point bonus :) oléééééééé
krikchette- Comité de soutien
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Date d'inscription : 16/12/2007
Re: de j1 à .....
bien ma puce, tu vois c pas compliqué et en plus tu peux te permettre une petite collation ou apres ton cours de danse si tu as un petit creux, mais penses bien a manger tous tes points dans la journée car tu ferai encore le yoyo pour ton organisme.
bonne soirée. bisous.
bonne soirée. bisous.
betty2401- Comité de soutien
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Date d'inscription : 16/12/2007
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