mes repas...

bravo Betty pour ta motivation et pour ta perte de la semaine aussi. je vois que Wet wet te convient et je suis super contente de t'avoir aiguillée. la semaine prochaine je te donnerai une super recette de saint jacques gratinées, super bonne et comme toutes les recettes wet wet personne n'y voit rien.

bisous

merci melanie pour les recettes.
hum tu me donnes envie, violaine, depeches toi de mettre cette recette
elle m a l air tres bonne.
bisous a vous.

je vais essayer de te la mettre cette semaine mais c pas gagné car je ne la connais pas par coeur donc je peux le faire que de chez moi et cette semaine le programme est chargé.

bisous

Bravo betty ! Continue comme ça ! Tu me fais halluciner, au début tu faisais de gros craquages et là tu t'es reprise en main comme un chef ! C'est super ! Bisous !
Delphine

merci les filles.
pour aujourd hui:
beuf carottes en daube, 1 yaourt %, 50g de pain et 2 mandarines.
se soir:
potage tomate aux piments, 2tr de blanc de dinde, 50g de pain, 1 yaourt, et 1 pomme.
vala, vala...

et oui tout va bien pour toi, continue sur cette lancée. tu vas quand à la réunion wet wet toi ? moi normalement c le jeudi midi, là il faut que j'y retourne car mon papier disait que j'avais pas d'absence comptée si je revenais avant le 21. donc jeudi midi ca va etre la cata. vu que la dernière pesée remonte à avant noel...

ton beauf carotte donne envie :)
il fait combien de point ?? :)
bisouuuuuuus
hana

alors violaine, moi c le mercredi a 16h, donc demain. je penses que j irai pendant, 1 mois ou 2 et ensuite je le ferai avec vous, car ça fait cher a la longue. je ne c pas si c bien de faire ça ???
hana, justement, je ne c pas trop car moi j ai noté 3pts mais je dois lui demander.

Coucou betty ! Tes menus sont supers ! Il me tarde de voir tes résultats lundi, c'est cruella qui va en faire une tête ! Bisous ! Delphine

pour celles qui veulent, j ai entendue que le femme actuelle de se mois çi, parle du regime ww et donne les aliments avec leurs points.
je ne l ai pas feuilletté.

oui, moi je l'ai acheté mais en fait ya pas grand chose dedans seulement quatres pages aui explique le programme et donne les menus de la première semaine. Si j'ai bien compris, la suite sera dans le prochain numéro. Voilà. Bizz les filles.

Betty , tu sais il y a plein de monde qui y vont au début pour avoir les bases et qui lachent prise après. c vrai que 40 euros par mois environ c pas donné. j'ai une copine qui le fait depuis septembre 2006. elle a déjà claqué 576 euros pour se faire peser, tu sais c aussi un business wet wet ...

waou 576€ ! La vache ! (heu pas ta copine hein ?! ), plus les trucs qu'ils doivent vouloir te vendre !

de quoi partir en cure ......

ah ouai carrément une petite thalasso en tunisie, le pied...
c clair quen plus de ca ils essayent toujours de vendre un bouquin, un accessoire et on se laisse vite tenter au début... croyez en mon experience. heureusement qu'Ebay existe

bsr ,
ce que j'aimerai savoir si finalement c réunion de wet wet sont efficace!!!peut que ke c + interssant de voir un nutrisioniste !!!enfin quoi que je pense qu'avec tous les documents qu'on a lu soit ds des livres,des revues,des site,.......,on peux etre notre propre dietéticien ,reste à controler nos envies de craquage :):).
ps:je vais achter la revue de femme actuelle :)

Coucou Betty ! Alors comment ça va aujourd'hui ? Toujours des menus exemplaires ?! J'espère hein ?! Gros bisous ! Delphine

tes menus ?? j'espère que tu vas bien ....
on espère avoir de tes nouvelles rapidement
bises
sandra

pour aujourd hui:
petit dej: 4pts
50g pain complet: 2pts
2cc beurre allégé: 1pts
1 v de jus de nectar d orange: 1pts

midi:9pts.
tomate, endive en salade: 0pt
2cc vinaigrette allégé: 1pts
50g pain complet: 2pts
2 oeufs en omelette,avec ciboulette: 5 ????
1 yaourt%: 1pts
1 pomme cuite: 0pt

diner: 4.5pts
patage que de legumes maison: 0pt
50g pain complet: 2pts
2tr blanc de poulet: 1.5
1 yaourt%: 1pt
1 poire

total: 17.5pts sur 19pts

donc peut etre un petit chocolat se soir devant ma tv: 1pt
et je n aurai meme pas tout utilisé mes points. reste 0.5 pt.

betty , moi aussi je ne sais pas combien de point fait mon omlette :)
on va attendre violaine je crois :)

hana

bsr betty,
trop sympa ton menu d'aujourd'hui,surtout si tu vas finir avec du chocolat,tu m'as motivé grave pour wetwet.
c bon lundi je commence wetwet,je veux etre une wetwetienne.
courage ,tiens bon,ton regime est tres equilibré

merci ma puce.
tu as dejas ete aux reunions ?? si oui, tu peux me dire se que tu en as pensé. ou tu te debrouilles seule.
bonne soirée.

et voilà Betty, tu as encore motivée quelqu'un pour wet wet, tu devrais demander une commission...

alors réponse pour l'omelette un oeuf = 2pt ciboulette 0 pt donc 4 pts pour ton omelette Betty, c tout simple;

c marrant je suis tellement calée en wet wet qu'on pourait penser que j'ai perdu tous mes kilos avec et ben non
en tous cas Betty bravo, encore une journée tip top

Coucou Betty ! J'espère que tu vas bien ! Passe encore une journée très wetwet ! Gros bisous ! Delphine

merci ma tite delphine.
matin:4pts
idem.

midi: 8pts
endives salades+ 1cc vinaigrette: 1pt
beuf vapeur: 4pts
endives vapeur: 0pt
50g pain complet: 2pts
1 yaourt %: 1pts
1 pomme cuite: 0pt

soir: 4pts
potage maison sans pdt: 0pts
50g de pain complet: 2pts
1tr de blanc de poulet: 1pts
1yaourt%: 1pts
1 mandarine: 0pts.

16pts/19 donc si je vais me balader je peux prendre 1 barre cereales a 2pts et 1 chocolat devant ma tv....
c tip top, le regime ww, on manges super bien et on se fait plaisir en mangeant un tit chocolat.