Lalalereu : en bonne voie pour une nouvelle silhouette

ça c'est pour que tu tombes la chemise lol !!!!!

rhhoooo ça fait la chieuse en plus, mais ça me colle mal de tête, et j'ai les joues en feu ! maintenant c'est plus les ongles bleus, mais les joues rouges !

je vais aller les baisser en douce !

bon mon relais colis je trouve pas de téléphone, alors je vais y aller !

ah oui ca tape direct sur la tete avec ces conneries c pas l'idéal non plus ...

ouais gagné, paye ta migraine pfffff....

c'est dingue ça, la chaleur maintenant c'est direct migraine.... je viens de prendre 2 comprimés, je redoute la sortie au froid suite au trop chaud !

bon, 2 clémentines pour l'instant et j'attend un peu pour mes gâteaux !

ah oui le chaud froid c pas l'idéal non plus pour la tete. c pour ca que moi je disais que je préférais le froid au chaud ... dans la limite du raisonnable bien sur ...

bien pour la collation, suis traumatisée j'ai oublié mes fruits aujourd'hui...

ah moi ce sont celles d'hier que j'ai pas mangé ! là j'ai faim, donc ça va être mes biscuits !

bon ça devrait aller pour aller à décathlon ! cool ! du coup ma collègue qui part au japon m'a demandé de lui en prendre un polaire !

bonne soirée les filles ! bisous !

oh je vous imagine bien : ha j'ai oublié mon gouter
je me retrouve bien là. Quoi qu'en ce moment je ne prends rien, ben oui j'ai oublié d'acheter des clémentines ... et puis je voudrais bien changer un peu mais je ne sais pas quoi prendre ... faudra que je regarde ça samedi ...
bon alors bonne soirée ma belle et à demain

en meme temps c la saison des clementines .... un peu des poires aussi mais je ne les trouve pas encore au top :)

passe une bonne soirée delphine , j'espere que tu vas pas te choper un rhube avec ces chaud et froid

coucou ma belle, alors ça va, tu as passé une bonne soirée ?
allez c'est vendredi, ce qui veut dire WEEK END !!! courage pour cette journée (au chaud !!!)

oh oui bientot le weekend pour toi ma belle ... et du chaud profites

Coucou les filles !

waou, ça débouche les sinus le froid ce matin ! Je suis venue à pied (grève), j'ai mis 35 mn, c'est sympa, j'ai pris un autre trajet, j'ai visité mais au bout de 30 mn on commence à sentir le froid à la tête et aux oreilles ! Je pouvais attendre un bus, mais j'en ai loupé un en discutant avec une voisine et ensuite j'ai préféré partir à pied. Ce midi je vais peut être prendre un bus pour le retour, because je crains un peu la migraine avec les changements de température...

Au chaud au boulot oui, punaise en arrivant il faisait gavé chaud !!! Ils chauffent beaucoup plus qu'avant, même ma collègue me l'a dit, du coup j'ai encore baissé !

Sinon hier soir j'ai bien récupéré mon colis CCB, j'ai pas encore testé le gommage mais déjà il sent super bon ! Le khol j'en ai mis ce matin, c'est clair que c'est génial,ça marque super bien, la mine est super fine ! Je sais pas si j'arriverais à le tailler si fin après, mais je comprend pourquoi je n'arrivais pas à me faire les traits avec des crayons classiques !

Pas pu avoir mes gélules de guarana, je me suis chopée avec la c... de pharmacienne qui m'avait commandé une autre marque 3 fois plus chère... Et david est rentré à 20h, du coup pas de decathlon, peut être ce soir ?

Sinon cet aprem ça va être préparation du vélo pour la femme qui vient le voir demain, elle doit m'appeler cet aprem, mais j'ai 2 autres personnes sur le coup aussi. Ménage, j'aurais bien fait une sieste aussi ! Et je voulais acheter de quoi essayer de faire mon bonhomme pain d'épices de shrek ! Et de la wii, sauf si je rentre à pied, ça me fera 1h10 de marche, ça va pour aujourd'hui si je rajoute le ménage !

Voilà les belles, j'espère que vous allez passer un bon week end, nous le temps va se gâter et de toute façon david est d'astreinte, donc rien de spécial, ça devrait aller pour les menus !

Je me suis rebranché le lecteur dvd dans la chambre aussi, comme ça je vais pouvoir enfin regarder mes dvd (et surtout les dessins animés, j'adore ! ).

Bonne journée et gros bisous les filles !

coucou

ah super pour la marche on est des marcheuses du froid toi et moi. tas raison de prendre le bus cet après midi faudrait pa commencer le weekend avec une migraine.

super pour ton colis, la gamme du gommage sent super bon je trouve, et puis il est doux tu verras. bon pour décathlon ca sera ce weekend.

super pour le vélo il devrait partir du coup là. opur le sport oui ca ira avec la marche et le ménage ...

au fait tu comptes tes points bonus toi ?

ouais, ces killeuses du froid ! mais je commence à me demander si je me couvrirais pas la tête quand même ! c'est pas mon truc les chapeaux ou bonnet, mais vu la barre de froid que ça fait sur le dessus du crâne !!!!

pour le retour je vais voir, il fera peut être moins froid, et y'aura du soleil, donc ça peut aller peut être, et chez moi il fait pas trop chaud non plus ! je dois m'arrêter à casino en plus !

je croise les doigts oui pour le vélo, ça serait fait, ça me stresse là d'avoir des gens qui viennent et tout ! j'espère aussi que david sera pas appelé quand ils viendront ! si elle elle me lâche, ma soeur a son collègue, donc là je connais !

mes points bonus oui je les note sur le site, et vu que je mange mes 21 points, je n'ai que ceux du sport ! Pourquoi ?

ce matin je me suis pesée, j'avoue, je suis contente, ça rebaisse, j'en suis à 81.2... Pffff parce qu'en début de semaine 84 encore, c'est l'horreur ça, dès que je mange un peu plus que prévu, bam...

j'espère qu'avec le temps mon corps réagira moins comme ça, parce que bonjour l'angoisse autrement. Mais j'ai remarqué qu'en me pesant régulièrement j'arrive mieux à me tenir au régime. Dès que je me pèse plus, c'est le laisser aller, là, ça me recadre !

bon je vous mets pas mes menus vu que je ne sais pas encore exactement ce que je vais manger ! j'ai du boeuf, j'en ai envie donc déjà ça ! faut que je regarde les points, je crois que c'est de l'aloyau....

J'ai 10 points bonus si je marche à midi, et j'essaierais de faire de la wii aussi. J'ai pas tout suivi, mais au maxi je peux manger pour 12 points bonus c'est ça ? Peut être que dimanche je me ferais un plaisir avec des muffins ou de le pain d'épices !

franchement j'ai regretté de ne pas avoir pris mon bonnet ce matin. j'avais la capuche mais je l'ai pas mise, ce soir c clair je me transforme en nain de jardin lol. et puis c par les extremités qu'on se refroidit ...

pour les points bonus je demandais c tout car tu nen parles pas. tu sais ceux du sport c déjà bien et c'est que ceux là les points bonus, les autres c les points économisés ... bizarre ce changement de poids quand meme en quelques jours ... peut etre qu'il faudrait demander une nouvelle balance au père noel ... ou changer les piles. est ce qu'il y a quelque chose de ranger dessus en permanence ? ca peut la faire déconner...

je suis d'accord avec toi pour la pesée faut le faire régulièrement. mais pas non plus que ca devienne une obsession une fois par semaine c bien non ?

ah ah la fameuse question de spoints bonus, faut que je fasse des recherches ca doit etre écrit dans mes guides. je regarde ce soir et je vous dis car ca nous inquiète cette histoire de spoints bonus ou économisés

ha oui j'ai lu une étude qui disais que les femmes qui se pesaient tous les jours ont plus de chance de maigrir que celles qui ne se pèse pas ... A méditer ...
oui mets un bonnet car marhcer dans le froid sans rien, ça craint surtout si tu es sujette aux migraines à cause du chaud/froid ...

le nain de jardin, terrible !

ah pour les points bonus, c'est vrai que je n'en parle pas, j'y pense pas vu que je marché déjà tous les jours pour aller au boulot ! je les compte, mais je les mange pas forcément ! Merci de m'avoir posé la question, au contraire !

non pour mon poids je sais que dès que je ne bois pas correctement déjà, je regonfle ! tu sais j'ai une mauvaise circulation et je fais de la rétention d'eau, c'est pour ça que dès que je m'y remets sérieusement, je dégonfle ! Mais c'est vrai que niveau alimentation, faut pas que je me lâche de trop, sinon c'est direct dans les fesses ! ça va très vite ! ça c'est grâce aux années de régime !

pour la balance, elle fonctionne, j'ai testé lundi matin avec un pack de coca : nickel ! c'est bien moi qui avait repris !

et pour la pesée, ça m'obsède pas, ça va, au contraire, c'est mon garde fou ! quand je suis passée à 79 je me pesais souvent ! mais ça me motive ! je l'ai vu cette étude dont tu parles sandra, en fait ils disent que ça permet de rattraper plus vite les erreurs.

le bonnet ce serait à méditer, mais je vous dis pas la trombine que ça me fait !

au fait les filles, vous connaissez les arkogélules fèves de cacao ? ça destocke les graisses et a un effet relaxant ! je cherchais plutôt le guarana qui donne un peu la pêche, mais si je peux être plus zen je dormirais mieux !

purée j'ai déjà faim, j'avais plus de pain, j'ai pris 2 tranches de pain d'épices + 2 suisses mais ça creuse le froid ! vais manger 2 clémentines déjà !

en fait l'animatrice m'avait dit que quand tu as une activité tous les jours tu peux ajouter des points à ton capital points. genre tu es à 21 pts mais tu peux considérer que tu as l'activité au dessus qui te permet de gagner deux points de plus par jour. je crois que c assis avec quelques déplacments ou quelque chose comme ca ...

alors objectif boire une bouteille d'eau par jour, tu peux varier, une fois nature une fois citronnée ou autre. oh oui les années de régime nous ont pas rendu service ...

pour le bonnet y a pleins de sorte moi j'ai pas un vrai bonnet j'ai ca :
http://www.somewhere.fr/Fr/beret-torsades-femme.htm?ProductId=2_0_0_05300_3079_74_SW ca passe mieux je trouve c plus féminin et tout aussi chaud.

euh je connais pas les gellules dont tu parles, tu peux tester ca peut pas faire de mal. et puis je sais que quand j'étais stressée avec palpitations j'avais pris des juvamines pour me calmer ca m'avait fait du bien. après je sais pas si c psychologique ou autre ...

euh soeur de faim ... j'ai faim aussi

donc le fait que tous les jours j'ai de la marche pourrait me faire passer à 23 points ? et je les mets pas dans l'activité par contre ?

oui faut absolument que je m'y tienne à boire, mais c'est vrai que pour peu qu'il fasse froid, ben ça me dit rien, encore que je me suis mise au thé, j'ai ramené plein de boîtes au boulot ! Mais j'ai aussi mes 2 verres de coca 0 le soir ou alors le midi quand je rentre, c'est mon rituel !

mais comme tu dis, toutes ces années de régime nous ont détraquées, c'est pour ça qu'il faut qu'on y arriven pour arrêter tout ça !

oh, c'est trop mignon ton bérêt !!!! merci ! je connais pas cette boutique, mais je dois pouvoir en trouver ailleurs, camaieu peut être ? faudrait que j'essaie alors, tu le portes un peu de côté ? Ah cool, merci du tuyau, j'étais restée sur les bonnets moches tous longs, on dirait des melons !

je vais peut être essayer oui les fèves de cacao, maintenant faut que je trouve des arkogélules, c'est pas facile ! la c... hier soir me sort une boîte à 15€ ! ça va pas non, les arko c'est 5 !

on est souvent soeurs de quelque chose toutes les 2 ! là je crois que c'est le froid qui nous a creusé !

ah oui c'est soit tu passes à 23 soit tu les comptes tous les jours, à toi de voir. des fois on perd pas parce qu'on ne mange pas assez aussi. bon je ne pense pas que c'est notre cas ...

lol des melons ... des bonnets comme ca tu peux en trouver un peu partout, chez H&M y en a mias aussi à Camaieu je pense. oui je le porte un peu sur le coté ...

oui je pense aussi que c le froid et puis la marche qui nous a creusé ... alors c'est l'heure de la collation

justement, c'est ça que je ne voudrais pas faire comme erreur, ne pas manger assez, 2 points ça commence à faire sur 7 jours ! c'est en ça que je voulais ne pas me tromper dans le calcul de nos points quotidiens, avec ce fameux assis parfois debout !

ah ouais, ces choses affreuses de bonnet ! traumatisée, et ça pique la tête en plus !

bon lundi c'est décidé, expédition en ville ! merci !!!

miam, 2ème petite clémentine, viens ici...

je suis allée voir sur le forum wet wet, la fille s'occupe de taper les recettes, mais ça devrait être dans la rubrique qu'est-ce qu'on mange, et elle s'appelle mabata !

ah chouette on aura des recettes moins grasse alors. je surveille.
moi aussi c la clémentine party ... euh moi je les mange toujours par deux

ha ben je cherche un bonnet dans ce style Violaine ...
je pense faire une virée à la Halle samedi, comme ça je vais regarder aussi pour mes habits de lumière pour noël et Nouvel an ...

ça me dirais bien aussi une tite clémentine, par contre moi avec 1 j'ai assez ...