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Comme Du Beurre au Soleil :: Pour fondre comme du beurre au soleil, c'est par ici !! :: C'est quoi ce régime ???
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Le Regime Scarsdale
par krikchette Lun 17 Déc - 1:31
voila tt ce qui concerne le regime scarsdale :
le regime :
http://www.feminin.ch/beauty/scarsdale.htm
les alterenative et la foire aux questions :
http://pages.charlevoix.net/gv/recettes/Regime.html
la liste de course tte faite :
http://www.feminin.ch/beauty/minceur/list_course.htm
le pain protéiné que g perso remplacé par du pain complet :
http://www.feminin.ch/cuisine/bread/fiches/proteine.htm
voili voila , j'espere vous avoir eclairées les filles
bizzzz
le regime :
http://www.feminin.ch/beauty/scarsdale.htm
les alterenative et la foire aux questions :
http://pages.charlevoix.net/gv/recettes/Regime.html
la liste de course tte faite :
http://www.feminin.ch/beauty/minceur/list_course.htm
le pain protéiné que g perso remplacé par du pain complet :
http://www.feminin.ch/cuisine/bread/fiches/proteine.htm
voili voila , j'espere vous avoir eclairées les filles
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krikchette- Comité de soutien
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triskkel- Comité de soutien
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Re: Le Regime Scarsdale
par krikchette Lun 17 Déc - 11:32
comme du cottage cheese , de la faisselle
moi je prend un fromage frai ou blanc tt sumplement a la place
moi je prend un fromage frai ou blanc tt sumplement a la place
krikchette- Comité de soutien
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Re: Le Regime Scarsdale
par triskkel Lun 17 Déc - 11:34
Ahhhh de la faisselle !!! Ca tombe bien j'adooooore çà !! 
Bon je vais voir aujourd'hui au boulot si je peux amener mon repas...
Et si oui, je pense me laisser tenter par ce régime... Mon point fort : tête de mule... Par fierté, je suis prête à tout !!!
Bon je vais voir aujourd'hui au boulot si je peux amener mon repas...
Et si oui, je pense me laisser tenter par ce régime... Mon point fort : tête de mule... Par fierté, je suis prête à tout !!!
triskkel- Comité de soutien
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Re: Le Regime Scarsdale
par krikchette Lun 17 Déc - 11:58
et en plus si tu le commences demain :) on pourra meme partagé nos frustrations
vu que je l'ai commencé un mardi :) et ma 2eme semaines commence demain
je t'encourage vivement
en plus au boulot , dis leur que temporaire :) a moins que la cantine se mette au scarsdale :) si c t aussi simple :)
vu que je l'ai commencé un mardi :) et ma 2eme semaines commence demain
je t'encourage vivement
en plus au boulot , dis leur que temporaire :) a moins que la cantine se mette au scarsdale :) si c t aussi simple :)
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Re: Le Regime Scarsdale
par triskkel Mar 18 Déc - 0:27
La cantine.... 
A vrai dire, je bosse avec des adultes handicapés... et c'est un cuisto qui fait à manger. Mais je pourrais m'arranger...
Il n'y a qu'une chose qui me retient : Noël...
Comment tu vas faire le jour de Noël ??
Là c'est un vrai blocage pour moi.
Limite je peux le faire juste aprés ....
Alala, moi tête de mule... quand j'ai un truc dans la tête !!!
A vrai dire, je bosse avec des adultes handicapés... et c'est un cuisto qui fait à manger. Mais je pourrais m'arranger...
Il n'y a qu'une chose qui me retient : Noël...
Comment tu vas faire le jour de Noël ??
Là c'est un vrai blocage pour moi.
Limite je peux le faire juste aprés ....
Alala, moi tête de mule... quand j'ai un truc dans la tête !!!
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Re: Le Regime Scarsdale
par krikchette Mar 18 Déc - 0:34
hello ,
moi j'aurais deja finis mes deux semaines , je me lache le soir de noel !! et je me resurveille jusk'au 31 :) et je me resurveille encore !!! pr reprendre le scarsdale a nouveau pour deux semaines :)
et pour toi si tu commence deja demain , le soir de noel tu auras deja fais une semaine :) et apres un crakage , on reprend facilement le lendement
moi g craké un peu ya qlq jours , mais me suis vite ressaisie !
le truc c de se mettre au plutot dans le bain !!! sinon on retarde ...
moi j'aurais deja finis mes deux semaines , je me lache le soir de noel !! et je me resurveille jusk'au 31 :) et je me resurveille encore !!! pr reprendre le scarsdale a nouveau pour deux semaines :)
et pour toi si tu commence deja demain , le soir de noel tu auras deja fais une semaine :) et apres un crakage , on reprend facilement le lendement
moi g craké un peu ya qlq jours , mais me suis vite ressaisie !
le truc c de se mettre au plutot dans le bain !!! sinon on retarde ...
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Re: Le Regime Scarsdale
par triskkel Mar 18 Déc - 0:48
Bon alors je vais pas commencer tout de suite. Je t'explique,
Qui dit famille recomposée, dit Noël espacé...
Donc Noël le 24 (soir), le 25 (midi et soir), le 26 (midi et soir) et certainement une autre fois dans la semaine . Bon sauf si je suis hyper, super, giga, mega motivée, impossible que j'y arrive. même avec la meilleure volonté du monde. Alors que si j ne suis pas de régime particuliers, j'arriverais à faire gaffe. En plus, 2ème raison, la semaine entre Noël et l'An, je suis de nuit à mon boulot. Je pourrais donc gérer plus facilement le repas de la journée chez moi. Donc voilà, je viens de décider !!! Je commence juste aprés Noël !!
Mais ne t'inquiète pas, ma motivation sera toujours là !!!!
Qui dit famille recomposée, dit Noël espacé...
Donc Noël le 24 (soir), le 25 (midi et soir), le 26 (midi et soir) et certainement une autre fois dans la semaine . Bon sauf si je suis hyper, super, giga, mega motivée, impossible que j'y arrive. même avec la meilleure volonté du monde. Alors que si j ne suis pas de régime particuliers, j'arriverais à faire gaffe. En plus, 2ème raison, la semaine entre Noël et l'An, je suis de nuit à mon boulot. Je pourrais donc gérer plus facilement le repas de la journée chez moi. Donc voilà, je viens de décider !!! Je commence juste aprés Noël !!
Mais ne t'inquiète pas, ma motivation sera toujours là !!!!
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Re: Le Regime Scarsdale
par krikchette Mar 18 Déc - 1:07
je n'endoute pas de ta motivation 
le truc c de tenir a long terme et quand on a un objectif ca aide :)
le truc c de tenir a long terme et quand on a un objectif ca aide :)
krikchette- Comité de soutien
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