mes repas...

bon dimanche les filles.

une superbe journée avec un super soleil.
petite balade cette aprem et visite a l hopital: mon neveu de 16 ans fait des malaises, avec cephalées. les docs ne savent pas se qu il a.
pas de tumeur, ni meningite !!!! on attend les examens a venir.

matin: dejeuner au lit: 6pts(aie !!)

midi:6.5pts
saumon fumé:2.5pts
toasts beurrés:2+1 pts
lasagnes aux legumes( de dimite):3pts
1 yaourt aux fruit:1pt

se soir apero dinatire chez des amis.
il faut que je fasse tres attention !!!!
ça va etre dur, je vous direz.
j ai eur pour la pesée de demain........
bisous et bonne aprem.

ah les apéros dinatoirs, je crois que c'est l'horreur pour tout le monde car il ya de tout et on a envie de grignoter tout ce qui se trouve sur la table. pense à cette vilaine cruella ca devrait calmer tes envies
bisous

c vrai que c ma bete noir a moi aussi ce genre de sortie , pas evident de resister en plus .......... penses a demain :)
bisouuuuuus

je le savais que l apero, ç allait pas le faire !!!

oh t'inquiètes pas Betty, je suis sure que ca a pas été si terrible que ca. au fait tu en es où dans Zermati ?
bon courage pour la pesée

Alors betty ! ça a été si terrible que ça ? Ne sois pas trop sévère avec toi ! Tu t'es balladée avant en plus ! Et tu as fait attention quand même toute la semaine, plus la reprise du sport !

Je suis sûre que cruella aura été sympa avec toi ! Allez t'en fais pas ! Gros bisous !

Et pour les apéros, on va bientot pouvoir grignoter de bonnes tomates, concombres etc !!!

coucou Betty , alors cette Cruella, elle a été sympa ???
courage pour cette nouvelle semaine

pas de pesée pr toi aujourd'hui ????

si, si mais c super compliquer de lire tous les postes, une fois fini, on recommence car quequ un d autre a de nouveau posté. donc a la bourre.
pour moi comme jeudi, pas bougée: 75.200g. ça me va.

aujourd hui;

matin:4pts

midi:6pts
salade, vinaigrette:1pt
celeri vapeur
tr de veau:3pts
1 yaourt nature:1pt
1/2 pamplemousse
1 capuccino.

16h:3.5pts
1 barre cereale:2.5pts
1 banane:1pt

soir:3pts
salade verte, vinaigrette:1pt
5 surimi:3pts( pas trop sur des points)
1 yaourt aux fruits:1pt

16.5/21

Super Betty, c'est déjà bien que tu n'ai pas repris !!!

Continue !!!

bravo quand meme , vraiment , en plus d'ici jeudi , ca va redescendre , vu que le poids de ce matin est stable surtout un lendemain d'apero :)

bisouuuuuus

ah ! bonne nouvelle ! ça va baisser jeudi !

ah oui je sais on est bavardes ... ca fait de la lecture, pendant que tu nous lis, tu grignotes pas ... enfin j'espère

oh ben dis donc elle a plus d'excuse alors betty !!

non meooooo !!!!!! les vilaines !!!!!!!

qui a dit que je mangais du chocolat des fois en vous lisant ????

bsr betty,
super t'as stabilisé .
pour le chocolat ,je crois que c notre plus gd probleme,mais si on arrive à prendre juste 10 gm ;c'est pas mal ,il est riche en magnesium,c'est un anti-stresse :)
bisous

Coucou Betty

comment ca va aujourd'hui ?

Alors m'dame betty ! comment va aujourd'hui !

coucou Betty, alors pas de nouvelles, bonnes nouvelles j'espère ....
biz

mais où es tu Betty, tu nous manques reviens

je m'inquiète Betty reviens vite tu me manques

Coucou Betty,

Alors mais où est tu ?

Tu nous manque, reviens vite !!!

J'espère que c'est pas encore ton ordi !!! On peut pas avoir confiance en l'informatique, ça plante tout le temps !!!

En attendant de tes nouvelles, je te fais de gros bisous !!!

Coucou Betty ! Comment ça va ? ça y'est elle est partie en vélo et on ne peut plus l'arrêter ! Eh oh Betty, reviens !!!!

Coucou ma petite Betty Comment tu va?
bon tu as stabilisé c l'essentiel!! ohlalal moi aussi j'aime trop les buffets dinatoire!!
Alors ma lasagne elle etait comment??
Bisou ma belle
Wendy

ouh ouh Betty ça va ??? bon week end ma belle