Davioue et sa gueguerre contre le poids ...

Vala, on est y : Jour J pour moi
J'vous avoue etre motivée : c'est bon, c'est bon

Bon, alors, me suis pesée ce matin : 70.4

Au petit dej' :
- 1 capuccino
- 1 oeuf dur (pour me caler)

La, je me prepare pour aller acheter mon short de sudation a decathlon et je me l'enfile des mon retour

a plus les filles

bj davioue ,
bravo pour ta motivation ,ça aide bp pour le moral.
bonne journée

vous savez quoi ??
chui malheureuse ... j'ai pas trouve mon short de sudation
il restait que la taille XS
franchement, est ce qu'une nana qui porte du XS a besoin de "sudationner", franchement ????

là je suis d'accord avec toi !

Bon alors c'est le grand jour ! Tu fais quoi alors comme régime ? Ton objectif est très raisonnable, c'est bien !

Au fait, tu est toute belle !

comme quoi ca console de savoir qu'il ya des nana qui font du xs et qui ont de la cellulite :)

krikchette a écrit:comme quoi ca console de savoir qu'il ya des nana qui font du xs et qui ont de la cellulite :)

c clair

Bienvenue à toi,

tu verras on rigole bien sur ce forum
ton objectif est rraissonnable toutes ensembleon va y arriver

lalalereu a écrit: là je suis d'accord avec toi !

Bon alors c'est le grand jour ! Tu fais quoi alors comme régime ? Ton objectif est très raisonnable, c'est bien !

Au fait, tu est toute belle !

je fais le simili hypocalorique LOL
dans le sens ou je vais arreter de grignoter
manger a table correctement sans me stresser mais en comptant tout de meme mes calories
en resumé :
je ne mange pas d'aliment gras et caloriques
je controle mes portions

Du coup, ce matin :
- 2 tranches de pain complet beurrée
- 1 capucchino (j'adooooreeee ca )

A midi :
- salade composée : Laitue + des de gruyere + tomates cerises + champignons (les accessoires - gryere, tomates ...- etaient en tres petite quantite ; juste pour dire ...)
- 2 bananes en dessert
- un capucchino

voilou pour moi
demain, je me pese, on verra ...
si d'ici une semaine, je n'ai rien perdu, je compterai strictement

j'ai oublié, j'ai aussi mange une p'tite portion de poulet

Coucou Davioue
Je suis super contente de te voir sur le forum!!
C'est genial tu es super motivé par contre ton regime je connais pas il consiste a compter les calories de tout ce que tu manges c ca??
En tout cas c top de te voir aussi motivé!
Ahhh c con pour le short en tout cas c trop cool de voir que j'en ai motivé des filles avec ce short parce que pour moi ca marche!
Voila bisous a toi
Dy'

ca m'a l'air equilibré tt ca :) bon courage pour ta peséeeee
ca ne peut que descendre avec un menu pareil :)

bon, j'ai pas eu le temps de me peser
je pense que ce sera pour demain le fameux rdv , mais je me stresse pas car je viens de commencer

ce matin :
2 capuccino
2 tranches de pain aux cereales beurées

a midi :
salade verte + poulet + un bout de fromage + poire

merci les filles pour votre soutien, ca fait plaisir
ce forum a l'air vraiment sympa
a partir de demain, je serais plus presente (je bosse - je sais , c pas normal LOL)

Dy", ce regime consiste effectivement a compter mes calories
c un peu WW mais en calories : tu sais qu'il vaut mieux manger des tomates plutot que des pates a la sauce, car forcement, tu ne mangeras pas la meme quantite pour le meme apport calorifique
et si en plus tu arrives a controler ton apport en gras, c encore mieux

vala, j'y vais
j'ai le menage a faire
demain, je bosse et pour l'acceuil du bebe que je garde, je veux une maison nikelle (question de principe)

a plusssss

Coucou ! Alors cette pesée ça a donné quoi ? Tu tiens bon ? Bisous !

pesée de ce matin : 70.3
je tiens bon, mais bon ...

Patience !!!! Déjà tu as perdu 100g, c'est mieux que de stagner ou de reprendre ! Ensuite tes kilos tu ne les as pas pris du jour au lendemain, donc faut aussi le temps qu'ils repartent !

tu as raison
je me remonte le moral


a midi :
steack hache
ratatouille
capuccino

coucou

ben oui 100g c mieux que rien ou que de reprendre du poids
pour tes menus, n'oublie pas trop souvent les féculents, on en a besoin pour avoir du carburant... et puis si on ne les noie pas sous une tonne de fromage ou truc gras c pas riche...

bibiche357 a écrit:coucou

ben oui 100g c mieux que rien ou que de reprendre du poids
pour tes menus, n'oublie pas trop souvent les féculents, on en a besoin pour avoir du carburant... et puis si on ne les noie pas sous une tonne de fromage ou truc gras c pas riche...

A dire vrai, le midi, je suis seule avec les enfants '(je suis assitante maternelle) alors, tres souvent, je me lance pas dans des preparations enormes, c souvent vite fait donc, pour les feculents, bah, j'en mange pratiquement pas

Coucou,

100 gr pour 3 jours, c'est plutôt pas mal et ce n'est que le début, laisse le temps à ton corps de s'habituer au changement alimentaire que tu fais.

Bon courage.

Et ta réglette, tu l'a pas mise ?

Violaine a raison, il ne faut zapper aucune catégorie alimentaire, ni manger trop peu ! C'était une erreur que je faisais à vouloir trop tout restreindre ! Essaie de compenser le soir ou au goûter ! Et n'oublie pas de boire et les fruits !

Coucou Davioue
Bon aller ma belle ne t'inquiéte pas 100gr c peut etre pas beaucoup mais c deja quelque chose ne t'en fais pas!!
Et puis tu manges super bien equilibré donc cava vite bougé!! et pour ton sport tu penses le gérer comment de la maison? tu as des dvd ou un coach perso,... ou toi toute seul peut etre!
Bisou ma belle
ahhh moi aussi ratatouille ce midi! on a mit une recette light dans le coin recette si tu veux tenter!?

Coucou ! Alors comment ça va aujourd'hui ? Qu'est-ce qu'il y a au menu ? Passe une bonne journée ! Bisous !

Coucou,

Comment va tu ? et le régime, ça se passe bien ? tu ne viens plus nous voir ?

Bizzz.