Lundi 31 mars : récap

J'espère que Cruella aura été sympa avec vous !

Voici ma récap mensuelle ! Poids : 82,3 ! Cool ! J'avais peur avec les vacances, mais ça va en fait ! C'est ici qu'il va falloir que je fasse gaffe ! Donc -1kg depuis début mars ! Perte totale depuis janvier : 3,7 kg ! A vous les filles (enfin celles qui se pèsent aujourd'hui !)

Hello, ben c'est cool si t'as pas repris ....
En ce qui me concerne Aujourd'hui Cruella m'a affiché : 71,7 kg soit - 300 g depuis lundi dernier ...
Donc c'est cool, jsuis contente et bien décidée à perdre ces maudits kilos qui me restent à perdre ...
Par contre, les mensurations c'est quand ??
allez à vous les filles ...

bonjour les filles,
bravos à vous deux ,ça motive ça motive pour perdre plus .
moi aussi j'ai perdu ,je sais plus c'est quand la derniere fois 'ou je suis montée sur cruella en tous je me rapp qu'elle avait afficher :62kg!!! et depuis j'ai pas fais regime ,j'en avais ......mais à ma grande surprise aujourd'hui sur cruella 60.5 ,donc moin 1KG500,je suis vraiment contente ,ça m'a motivé pour reprendre mon regime aujourd'hui.

C'est super les filles vous avez bien perdu par contre pas moi je suis dég mais je m'y attendai un peu avec la fatigue de ces derniers temps, les repas n'importe comment et peu de sport donc g repris 900gr. Mais bon c deux prochaine semaine ca repars avec substitut et sport a gogo

ça te fait combien alors wendy ? je vais essayer de refaire un tableau récap... enfin si ça vous dit ?

Coucou les filles, pour moi ce matin, 82,7 kilos, je suis dégoutée, plus de muscles qu'elle m'a affiché mais je m'en fous moi des muscles, je veux que ça descende.

Lundi dernier j'étais à 82,1 et vendredi j'étais avec 81,8 kg après ma journée PP.

Donc un peu dégoutée là !!!

Voilà, pour les mensurations, ils faut que je pense à les faire !!!

Bisous les filles !!!

mais non c'est super du muscle ! Moi ça bouge pas à ce niveau ! C'est un petit temps d'adaptation, après tu vas refondre t'inquiètes pas !

le 03/03 = 93.3kg ( -2kg)
le 17/03 = 92.8kg (-500gr)
le 31/03 = 93.7kg (+900gr)

thank you ma belle !!!! j'avais juste !!

Bon je tente le tableau ! Si vous rajoutez des récaps, je ferais la modif ! Par contre ça me mets que je dépasse la taille de texte autorisée... Pfff pas facile sans admin !

	01/01	07/01	14/01	21/01	28/01	04/02	11/02	18/02	25/02	03/03	10/03	17/03	24/03	31/03	Depuis 13 semaines
Sandra	78	77.9	77.7	75.1	75	74.3	73.6	73	73	72.9	72.8	71.8	72	71.7	- 6.3 kg
Mélanie	70	69.2	68.4	69.4	67.4	67.5	68.5	67.6	67.3	68.2	/	66.6	/	66.4	- 3.6 kg
Violaine	85	83	84.7	83.9	83.4	82.7	82.4	/	/	82.3	/	/	/	84.4	- 0.6kg
Delphine	86	85.9	85.3	84.5	84.4	84.8	83.9	/	/	83.2	/	/	/	82.3	- 3.7 kg
Hana	71.7	69.4	71	69.8	69.8	69.1	70	/	70	69.5	/	/	71.2		- 0.5 kg
Betty	75	75	74.1	74	76	/	/	/	76	75.2	/	/	/	/	+ 0.2 kg
Stéphanie	84.3	84.6	83.8	83.9	83.3	83.1	83.4	83.3	83.3	83.1	82.5	82.1	82.1	82.7	- 1.6 kg
Liz	/	67	65.1	/	/	66	63.9	/	/	/	/	/	/	/	- 3.1 kg
Wendy	/	99	97.7	96.7	95.8	96.8	95.8	95.3	/	93.3	/	92.8	/	93.7	- 5.3 kg
Amina	/	61.7	60.2	59.6	59.1	58.9	59.7	60.8	59.5	59.4	/	/	62	60.5	- 1.2 kg
Juliette	80	80	79.8	/	/	/	/	/	/	77.7	/	/	/	/	- 2.3 kg
Véronique	/	/	/	/	/	71.1	/	/	70.3	/	/	/	/	/	- 0.8 kg

Voilà les filles ! Si jamais il y a erreur, dites moi ! A nous toutes cela fait 30.9 kg !!! A nous encore d'augmenter cette balance !

bravo à toutes celles qui ont perdu du poids. continuez les filles

et les autres on s'accroche et on perd du poids avant l'été. bisous

Pour moi c'est no récap

Il est super ton tableau Delphine merci pour ce récap'.. Encore plus motivé pour encore faire descendre c maudits kilos!!
Mon objectif pour dans deux semaines moins 1,5kg

Merci Wendy ! On a 2 championnes hors catégories !!! Pour le prochain, si admin n'est pas repassé, peut être que je ne garderais que le 1er jour de janvier et février ?

oui c'est une bonne idée Delphine, après on peut compter que 1er janvier, 1er février, 1er mars, et puis toutes les semaines pour le mois en cours...

ça marche ! J'essaierai de faire un tableau chaque lundi pour les copines qui se pèsent chaque semaine !